Każda mama potrzebuje przyjaciela, któremu może się zwierzyć, ale jeśli twój zostawia cię przygnębiony, kiedy naprawdę potrzebowałeś podwiezienia, może nadszedł czas, aby ocenić twoją przyjaźń.
Czy twoja mama przyjaciółka jest pozytywna czy trująca?
Każda mama potrzebuje przyjaciela, któremu może się zwierzyć, ale jeśli twój zostawia cię przygnębiony, kiedy naprawdę potrzebowałeś podwiezienia, może nadszedł czas, aby ocenić twoją przyjaźń.
Wszyscy potrzebujemy dziewczyny, ale czasami mamy dziewczyny, których nie potrzebujemy.
Czym jest toksyczny przyjaciel?
- …bierze, ale rzadko daje.
- …jest wymagający, ale zawodny.
- …sprawia, że czujesz się gorzej zamiast lepiej o sobie jako o kobiecie i matce.
Przyjaźnie między matkami muszą mieć równowagę, aby działać. Toksyczne przyjaźnie z mamami nie są zrównoważone — są nierówne, nieprzyjazne i niesatysfakcjonujące, co oznacza, że jedna osoba nie otrzymuje tego, czego potrzebuje od związku.
Od czasu do czasu wszyscy mamy zły dzień i właśnie wtedy najbardziej potrzebujemy naszych przyjaciółek mamy. Ale toksyczne mamy zawsze wydają się mieć zły dzień i wnoszą do związku konsekwentnie negatywną atmosferę – oceniając twoje umiejętności rodzicielskie lub obrażając dziecko.
„Boję się telefonów od mojej tak zwanej „najlepszej przyjaciółki” – mówi mama czwórki dzieci – Pam – bo wiem, że będzie krytykować wszystko, co wyjdzie z moich ust… jeśli w ogóle pozwoli mi mówić. Zazwyczaj nasze rozmowy dotyczą wszystkiego ją wymagania. To jest wyczerpujące."
Toksyczny chwyt
Niezależnie od tego, czy rozmawiałeś z nią osobiście, czy przez telefon, wynik jest taki sam: czujesz się zdenerwowany, sfrustrowany lub po prostu zły! Jednak z jakiegoś powodu po prostu nie możesz jej uwolnić – bez względu na to, jak cię traktuje.
Dlaczego nadal pozwalasz jej sprawiać, że czujesz się źle? Istnieje kilka powodów:
- Twoja przyjaźń sięga dawnych czasów — zawsze była w twoim życiu.
- Nie jesteś wystarczająco śmiały lub odważny, by się jej przeciwstawić.
- Nie możesz uniknąć jej niezapowiedzianych wizyt i nieoczekiwanych telefonów.
- Twoje dzieci przyjaźnią się z jej dziećmi.
- Nie masz dobrych przyjaciół, którzy mogliby zająć jej miejsce. (Albo się tym martwisz Ona nie ma dobrych przyjaciół do zabrania Twój miejsce.)
Zachować czy zrzucić?
Kiedy wpuszczasz do swojego życia toksyczne przyjaciółki mamy, pozwalasz sobie na zranienie. Jak często i jak bardzo na to zezwalasz, jest całkowicie pod Twoją kontrolą:
Dokonaj uczciwej oceny swojej przyjaźni. Nie możesz naprawić (lub zakończyć) toksycznego związku z inną mamą, dopóki go nie zidentyfikujesz.
Brać odpowiedzialność. Za każdym razem, gdy wyciągasz rękę w przyjaźni do toksycznej matki, dajesz jej okazję, by cię skrzywdzić (albo wykorzystać cię lub zrzucić na ciebie). Podejmij poważny wysiłek, aby skrócić czas spędzany z nią na rozmowach lub spędzaniu z nią czasu — nawet jeśli oznacza to, że Twoje dzieci będą musiały rzadziej się widywać.
Miej się na baczności. Jeśli zdecydujesz się zatrzymać tę osobę w swoim życiu, będziesz musiał chronić siebie i swoje dzieci. Bądź gotów odmówić jej żądań lub zawołać ją na jej krytykę i negatywność, ale nie zdziw się, jeśli nie dostanie wiadomości.
Spędzaj więcej czasu z dobry przyjaciele. Otaczaj się mamami, które sprawiają, że czujesz się lepiej, a nie gorzej. Porozmawiaj z tymi pozytywnymi rodzicami o tym, jak radzić sobie z niezbyt pozytywną mamą przyjaciółką. W końcu czy nie po to są przyjaciele?
Jeśli to konieczne, zakończ przyjaźń. Zerwanie jest trudne, ale czasami jest to konieczne. Kiedy twój toksyczny przyjaciel bardzo cię obciąża, kiedy wpływa na sposób, w jaki radzisz sobie z innymi lub kiedy staje się jasne, że rzeczy nigdy nie mogą się poprawić, nadszedł czas, aby zerwać związek.
„Życie jest wystarczająco trudne bez zaśmiecania świata toksycznymi przyjaciółmi” — mówi mama dwójki dzieci, Janine. "Po prostu powiedz nie!'"
Więcej o przyjaźniach
Jak zerwać z toksycznym przyjacielem
Toksyczni przyjaciele: 5 znaków ostrzegawczych
4 przyjaciół, których po prostu nie potrzebujesz
