Wrapy, babeczki i gofry: Alternatywa dla szkolnej kanapki – SheKnows

Pomiń kanapkę i zapakuj niektóre z tych zabawnych alternatyw do swojego dziecka lunch w tym roku szkolnym!

Powiązana historia. Wysłuchaj nas — najnowszy przepis na zupę Marthy Stewart jest w rzeczywistości idealny na gorące letnie dni

Kanapki są nudne, mamo! Odłóż chleb i pomyśl o innych sposobach na uzupełnienie suchego prowiantu na drugie śniadanie. Ci blogerzy mają świetne pomysły — podążaj za ich przykładem!

Źródło obrazu: Grace from Zjada niesamowite

Pitas to zabawna odmiana prostych kanapek. Po prostu napełnij je tym, co umieściłbyś między dwiema kromkami chleba, a będziesz miał posiłek, który jest fajny do jedzenia i fajny dla twoich dzieci. Łaska, od Zjada niesamowite, poszła o krok dalej, nadziewając ją tuńczykiem, a następnie płynąc z lunchem w całości o tematyce rybnej.

Źródło obrazu: Grace from Zjada niesamowite

Wrapy są łatwą alternatywą dla kanapek, ale mogą być trudne do trzymania i jedzenia przez małe rączki. Podążaj za wskazówkami Grace i pokrój okład, a następnie przyklej go do szpikulca, aby łatwiej cieszyć się małymi rączkami. Ona ma cały proces opisany w

Zjada niesamowite.

Źródło obrazu: Grace from Zjada niesamowite

Zjada niesamowite zrobił to ponownie, zastępując chleb angielską bułką. Swoje nałożyła szynką, ale można ją wypełnić wszystkim, od masła orzechowego i galaretki po sałatkę z kurczaka. Mimo że nie zostanie zjedzona na gorąco, Grace upiekła swoje babeczki przed zrobieniem kanapki, aby były mniej pogryzione niż niesmażone babeczki.

Źródło obrazu: Keeley McGuire

Babeczki mogą być trudne do ułożenia warstw z mięsem i pastami, więc blogerka Keeley McGuire upiekła mięso od razu! Pokroiła hot dogi i upiekła je w cieście tych kukurydzianych babeczek, które idealnie nadają się na cotygodniową kolację lub jako wypełnienie małych pudełek po lunchu.

Możesz jeszcze bardziej urozmaicić swój posiłek w południe, robiąc te smaczne wegetariańskie babeczki. Zapakuj je jako bok do brązowej torby Twojego dziecka lub upiecz je z mięsem, tak jak sugerował powyżej McGuire.

Składniki

• 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
• 2/3 szklanki drobno posiekanej cebuli
• 2/3 szklanki drobno posiekanej czerwonej papryki
• 1/3 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
• 1/3 szklanki mąki uniwersalnej
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 1 1/2 łyżeczki posiekanego świeżego oregano lub 1/2 łyżeczki suszonego
• 1 łyżeczka cukru
• 1/4 łyżeczki sproszkowanego czosnku
• 1/4 łyżeczki soli
• 1/3 szklanki niskotłuszczowego mleka
• 1/3 szklanki pokruszonego sera feta
• 1 duże jajko, dobrze ubite
• 2 łyżki pasty pomidorowej
• 2 łyżki posiekanych oliwek kalamata

Wskazówki

1. Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj cebulę i paprykę; gotuj, często mieszając, aż cebula będzie miękka, około pięciu minut. Przełóż do dużej miski i odstaw na 10 minut do ostygnięcia.
2. W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Pokryj mini patelnię do babeczek sprayem do gotowania.
3. W średniej misce ubij mąkę pełnoziarnistą, mąkę uniwersalną, proszek do pieczenia, oregano, cukier, proszek czosnkowy i sól.
4. Do mieszanki cebuli wymieszać mleko, fetę, jajko, koncentrat pomidorowy i oliwki. Zrób dołek w suchych składnikach; dodaj mokre składniki i mieszaj, aż się połączą. Napełnij przygotowane filiżanki do muffinek do dwóch trzecich.
5. Piecz babeczki, aż lekko się zarumienią, 13 do 15 minut. Schłodzić na patelni przez 5 minut, a następnie umieścić na ruszcie. Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Zrób te babeczki w niedzielę, a następnie przechowuj je w hermetycznym pojemniku do 2 dni. Podawaj w temperaturze pokojowej lub podgrzej w 350 stopniach F.

Więcej od SheKnows

Przekąski po szkole na upalne dni
Jedzenie po lekcjach na co dzień
Zdrowe odżywianie w szkole