Martwisz się, co jest na obiad, gdy się spieszysz? Kurczak Tyson Grilled & Ready® eliminuje kłopoty z przygotowaniem zdrowego posiłku w kilka minut!
Powiązana historia. Rachael Ray właśnie podzieliła się łatwą marynatą z kurczaka w balsamie, która całkowicie zastępuje nasz sos BBQ
Kolacja nie musi być uciążliwa! Tyson Grillowany i Gotowy® sprawia, że przygotowanie zdrowego, pysznego posiłku trwa kilka minut.
Dodanie sriracha do mieszanki sosu sojowego i hoisin tworzy pikantną i słodką przyprawę, którą każdy pokocha.
Po prostu dodaj mieszankę sosu do smażonych warzyw i kurczaka Tyson® Grilled & Ready® i podawaj na ugotowanym ryżu.
Smażone na ostro z kurczakiem i warzywami
Służy 2
Składniki:
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka sosu hoisin
- 1 łyżeczka sosu sriracha
- 1 łyżeczka mielonego czosnku
- 1/2 łyżki oliwy z oliwek, oraz dodatkowa oliwa do oliwienia patelni
- Worek 1-16 uncji mrożonych brokułów, smażonych na patelni
- 1-1/2 filiżanki Tyson® Grilled & Ready® w pełni ugotowane paski z piersi kurczaka, pokroić na kawałki
- 3 szklanki w pełni ugotowanego ryżu
Wskazówki:
- Połącz sos sojowy, oliwę z oliwek, sos hoisin, sriracha i mielony czosnek w małej misce. Odłożyć na bok.
- Rozgrzej duży lekko naoliwiony wok lub patelnię na średnim ogniu.
- Dodaj mrożoną mieszankę do smażenia i kurczaka i smaż przez 5 do 7 minut lub do uzyskania pożądanej miękkości warzyw.
- Zdejmij z ognia i wymieszaj z sosem sojowym, aby równomiernie się pokrył. Podawać na ugotowanym ryżu.
Więcej przepisów na smażenie
Kurczak pieczony w czosnku, smażony z dynią piżmową
Kurczak i brokuły smażone na quinoa
Pomarańczowo-imbirowe tofu podsmażane
