Zbyt wiele zajęć może być stresujące dla dzieci – SheKnows

instagram viewer

Gry w piłkę nożną dla dzieci, balet, harcerze i lekcje muzyki często wypełniają godziny w dni powszednie od szkoły do ​​snu, z niewielką ilością czasu między nimi. Eksperci twierdzą, że wiele dzieci nie ma już zbyt wiele czasu na niezorganizowaną zabawę.


Zajęte dzieci
Ilość wolnego czasu, jaki amerykańskie dzieci lubią bawić się i odpoczywać, zmniejszyła się z 40 procent w 1981 roku do 30 procent pod koniec lat 90. Dzieci spędzają więcej czasu w szkole niż w poprzednich pokoleniach i więcej czasu na zorganizowanych zajęciach.

„Rodzice mają mniej czasu na planowanie zajęć dla swoich dzieci, więc wygodniejsze może być zapisywanie dzieci do wielu dostępnych ustrukturyzowanych zajęć” — mówi Lisa Woessner z University of Illinois Extension ds. rozwoju młodzieży pedagog. „Rodzice chcą również, aby ich dzieci wyróżniały się — czasami w obszarach, w których rodzice nie mieli okazji się zaangażować, gdy byli dziećmi”.

Sąsiedzki mecz baseballowy, w którym dzieci w każdym wieku zbierały się, by grać na własnych warunkach, został zastąpiony Mała Liga i inne zajęcia pozalekcyjne, gdzie rodzice ustalają zasady, harmonogramy treningów i grę czasy. Kiedy rodzice zajmują się całym planowaniem, część spontaniczności i zabawy zostaje utracona, mówi Woessner.

click fraud protection

„Ustrukturyzowane zajęcia mogą być znaczące i przyjemne dla dzieci, ale należy zachować równowagę między czasem ustrukturyzowanym i nieustrukturyzowanym” – mówi. „Zbyt wiele zajęć jest stresujących dla dzieci. Oni też potrzebują przestoju”.

Dzieci, które wykazują oznaki stresu, takie jak trudności ze snem lub nie mają czasu na odrobienie pracy domowej, mogą nie zdawać sobie sprawy, że ich liczne zajęcia są źródłem stresu, który odczuwają. Kiedy rodzina jest przeciążona zbyt wieloma zajęciami, rodzice mogą dokładnie rozważyć każdą czynność, aby określić jej wartość. Sprawdź, czego dziecko może się nauczyć z tego doświadczenia i wybierz tylko najbardziej wartościowe zajęcia.

Rodzice mogą wybierać zajęcia dla małych dzieci, ale dać starszym dzieciom wybór tylko dwóch, zamiast całej listy, mówi Woessner. Spróbuj krótszych zajęć
Inną opcją jest wypróbowanie kilku krótkich kursów zamiast angażowania się w działalność na cały rok. Kluby chłopców i dziewcząt, 4-H i inne organizacje młodzieżowe zapewniają jedno- lub dwudniowe warsztaty lub inne krótkoterminowe zajęcia.

Tylko pamiętaj, aby zostawić dużo czasu w harmonogramie na nieustrukturyzowany czas na zabawę, mówi Woessner.

„Czas nieustrukturyzowany jest cenny, ponieważ pozwala dzieciom dowiedzieć się, kim są i odkrywać różne hobby. Dzieci potrzebują czasu po prostu na zabawę”.