Randki mogą być absolutnym koszmarem dla nieśmiałych ludzi. Chcesz poznać właściwą osobę, ale boisz się cokolwiek z tym zrobić.
Przedstawienia — wyciągnięcie ręki i spojrzenie drugiej osobie w oczy — mogą być przerażające. Mózg się blokuje, gdy starasz się wymyślić coś istotnego do powiedzenia. Rozpadasz się, gdy tylko pytają cię, czym się zajmujesz. Jąkasz się.
Ciepło rośnie na twojej twarzy i pod pachami. Nagle nie jesteś w stanie ułożyć zdania gramatycznego. Myślisz sobie: „Dlaczego ktoś miałby się mną przejmować? Naprawdę nie jestem aż tak interesujący!
Nie bój się. Wielu nieśmiałym osobom udało się poznać nowych ludzi i stworzyć trwałe, szczęśliwe relacje. Przy odrobinie praktyki ty też możesz. Oto kilka wskazówek, jak okiełznać swój terror społeczny.
- Przygotuj boisko. Pytanie: „Więc, Sally, czym się zajmujesz?” na pewno się pojawi, więc miej gotową odpowiedź. Nie trzeba się chwalić zdobyciem firmowej nagrody Tidy Break room Award; po prostu powiedz jasno, czym zarabiasz na życie i nie przepraszaj za to!
- Zadawać pytania. Ludzie uwielbiają mówić o sobie (no dobra, z wyjątkiem ludzi takich jak ty), więc zadawaj pytania. Wymyśl listę przed wyjściem z domu, np. Jak dostałeś się do tej pracy? Gdzie chodziłeś do szkoły? Widzieliście nowy film z Bradem Pittem? I tak dalej.
- Kiedy błądzisz, zwróć temat na drugą osobę. Ilekroć masz ochotę narzucić koc na głowę i odczołgać się, spróbuj powiedzieć coś w stylu: „A co z tobą?”
- Posłuchaj, co mówi druga osoba! To jest ważne. Zamiast martwić się tym, co powiesz dalej, wycisz swój umysł i słuchaj. Jeśli mężczyzna opowiada ci o swoim weekendzie na polu golfowym, a ty kompletnie nic nie wiesz o golfie, po prostu zapytaj go, co mu się w nim podoba, jak się w to wciągnął itp.
- Uśmiech. Ludzie dobrze reagują na ludzi, którzy się uśmiechają. Nie ma potrzeby uśmiechać się jak idiota, ale rozbrajający uśmiech zawsze ich dopadnie. Uśmiech wyraża życzliwość i przystępność. Pokazuj zęby, kiedy tylko jest to możliwe. Unikaj wyglądania jak postać z muzeum figur woskowych, ćwicząc w lustrze przed wyjściem z domu.
- Oddychać. Ilekroć poczujesz bicie serca, oddychaj głęboko i powoli. Jeśli naprawdę zaczniesz czuć się nieswojo (twarz zrobiła się tak gorąca, że można jej użyć do woka), przeproś i idź do toalety.
- Komplementuj drugą osobę. Szczerość jest kluczem, więc znajdź coś, co lubisz i wspomnij o tym. Możesz być przerażony pomysłem komplementowania mężczyzny za jego uduchowione oczy, więc wspomnij o jego zegarku, garniturze, krawacie, a nawet butach. Nie trzeba przesadzać: „Ładne buty” załatwią sprawę.
- Bądź na bieżąco z bieżącymi wydarzeniami. Niekoniecznie chcesz przedstawiać swoje stanowisko w sprawie Bush v. Kerry podczas pierwszego spotkania, ale umieć inteligentnie omówić mniej kontrowersyjne kwestie.
- Pamiętaj o pogodzie! Niektórzy ludzie mają „dar gadania”, zdolność sprawiania, by nieznajomi czuli się, jakby znali ich od zawsze. Nie boją się rozmawiać o pogodzie, cenach benzyny, czymkolwiek. Nieśmiali ludzie martwią się, że mówienie o przyziemnych rzeczach sprawi, że będą wyglądać na głupich. Ale pozornie nudne tematy, takie jak pogoda, dotyczą wszystkich. Ludzie się z nimi utożsamiają.
- Trzymaj głowę do góry. To najprostszy i najskuteczniejszy sposób, by wyglądać na pewną siebie. Dobra postawa w połączeniu z twoim bajecznym uśmiechem daje ci „klimat zwycięzcy”. Masz gwarancję, że będziesz hitem!
Ostrzegamy: te wskazówki nie pomogą, jeśli nie wyjdziesz z domu. Po prostu zbyt łatwo jest oglądać powtórkę Przyjaciół po raz enty zamiast poznawać ludzi, ale obiecuję ci, że Książę z bajki nigdy nie wejdzie przez okno twojej sypialni.
Rozmowa z nieznajomymi może być niewygodna, ale z praktyką na pewno stanie się łatwiejsza. Jeśli masz złą noc, pogratuluj sobie wysiłku. Kiedy masz dobrą noc, zrozum, że na to zasłużyłeś. Wiedz, że niezliczone cudowne noce są w drodze do Ciebie.
