Taylor Lautner stał się międzynarodową gwiazdą filmową swoją główną rolą w mega-popularnym Zmierzch saga, ale to nie był nadnaturalnie dobry czas.
W ostatnim odcinku swojego podcastu Ściśnięcie, 30-letni aktor otworzył się na temat zmagania z obrazem ciała zmagał się w wyniku serii pięciu filmów. Lautner słynnie przedstawił Jacoba Blacka, przystojnego, często bez koszuli wilkołaka walczącego o miłość Zmierzchgłówna bohaterka, Bella Swan (grana przez Kristen Stewart), w latach 2008–2012. Do tej roli był „zmuszony do przebywania na siłowni kilka razy dziennie, sześć dni w tygodniu” i spożywania oszałamiającej diety zawierającej 3200 kalorii.
„To było całe moje życie” — powiedział Lautner. „W pierwszym filmie ważyłem 140 funtów i w Nów, miałem 175 lat. Więc tak, to nie było moje naturalne ciało. Musiałem na to bardzo ciężko pracować i bardzo, bardzo ciężko, żeby to utrzymać.
„Kiedy miałem od 16 do 20 lat, grałem w tej serii, w której moja postać jest znana z tego, że bierze jego zdejmowałem koszulę co drugą sekundę, nie, nie wiedziałem, że to ma na mnie wpływ lub będzie miało na mnie wpływ w przyszłości z
obraz ciała," on dodał. „Ale teraz, patrząc na to wstecz, oczywiście, że tak było i oczywiście, że tak będzie”.Po nakręceniu finału Zmierzch film, Lautner nie chciał niczego więcej niż „[buntować się] przeciwko siłowni”. Naturalnie jego ciało zaczęło się zmieniać: „Co się dzieje, kiedy nie chcesz chodzić na siłownię? Zaczynasz tracić ósemkę. Zaczęłam mieć bardziej normalne ciało”.
Lautner nie przejmował się utratą wyrzeźbionego brzucha. Przypomniał sobie kręcenie filmu z 2016 roku Uruchom przypływ i granie postaci, która „nie miała być kulturystą ani zgranym facetem w jakikolwiek sposób”.
Wtedy aktor uważał, że wygląda dobrze. Jednakże, Zmierzch fani w internecie mieli inne spojrzenie.
„Ale potem zobaczenie [mojego ciała] online, gdzie kładą mnie bez koszulki w oceanie w scenie z tego filmu w porównaniu ze mną w Zaćmienie czy cokolwiek i będąc jak: „Wow, odpuścił to wszystko”. Pomyślałem: „O rany. Czy naprawdę pozwoliłem temu wszystkiemu odejść?'” – wspomina. „Nie sądziłem, że wyglądam tak źle”.
Zalew krytyki odbił się na zdrowiu psychicznym Lautnera. Ostatecznie zmusiło go to do nadania priorytetu holistycznemu samopoczuciu ponad wyglądem fizycznym. Podziękował swoim bliskim, którzy pomogli mu w tej podróży — w tym żonie i Ściśnięcie współgospodarz, Taylor Dome Lautner.
„Twoje ciało może wyglądać niewiarygodnie, możesz być rozdarty, poszarpany, cokolwiek możesz schudnąć, możesz nabrać mięśni, a jeśli nie jesteś zdrowy psychicznie, to wszystko na nic, ponieważ może to działać przeciwko tobie” – powiedział słuchacze.
Lautner nie jest jedynym męskim celebrytą, który otwarcie mówi o tym, jak kształtowanie się do roli było szkodliwe dla jego dobrego samopoczucia. W zeszłym miesiącu, Szkoła podstawowa Abbotta gwiazdor Tyler James Williams rozmawiałem z Zdrowie mężczyzn o tym, jak bardzo rygorystyczna rutyna fitness spowodował wyłączenie jego organizmu kiedy miał dwadzieścia kilka lat… i doprowadził do ostatecznej diagnozy choroby Leśniowskiego-Crohna.
Niech te przestrogi będą przypomnieniem, że nierealistyczne standardy Hollywood są niebezpieczne dla wszystkich, nie tylko dla kobiet.
„Nie szukaj szczęścia w tym, jak chcesz, żeby wyglądało twoje ciało” – podsumował Lautner. „Nie myśl, że tylko dlatego, że schudłeś 20 funtów lub przybrałeś mięśnie, obudzisz się, spojrzysz w lustro i nagle będziesz szczęśliwy. Nie tam powinieneś szukać wartości”.
Sprawdź te poruszające cytaty, aby zainspirować zdrowe podejście do jedzenia:
