W świątecznym zgiełku (i oczywiście codziennym rodzicielstwie) może być trudno znaleźć czas na odpoczynek i relaks. A kiedy to robisz, czasami nie możesz się powstrzymać czuć się winnym za poświęcenie tak bardzo potrzebnego czasu dla siebie. Przede wszystkim jest to całkowicie normalna reakcja na opiekę. Po drugie, to, że trudno jest znaleźć czas na relaks lub czujesz się winny, nie oznacza, że powinieneś rezygnować z znalezienie chwil samozaparcia całkowicie. W rzeczywistości, przy odpowiednim nastawieniu i produktach, możesz łatwo przejść od nowicjusza do bycia ekspertem.
A czy jest lepszy czas na rozpoczęcie podróży w kierunku dbania o siebie niż teraz (nie ma lepszego czasu niż teraźniejszość)? W końcu, gdy jesteś na zakupach świątecznych prezentów dla przyjaciół i rodziny, kto powiedział, że nie możesz kupić czegoś dla siebie? Poniżej przyjrzyj się niektórym z naszych ulubionych prezentów R&R od Homedics aby pomóc Ci się zrelaksować i znaleźć czas dla siebie, bo każdy rodzic na to zasługuje. Przekonasz się, że nawet najmniejszy prezent może zdziałać wiele, jeśli chodzi o ćwiczenie uważności i poprawę nastroju.
Ten Olejek eteryczny z lawendy działa kojąco, relaksująco i jest idealnym sposobem na relaks po długim dniu. Wystarczy umieścić 5-7 kropli w dyfuzorze lub zmieszać z olejem nośnikowym, aby zastosować miejscowo. Możesz również dodać kilka kropli do butelki ze spryskiwaczem wypełnionej wodą, a następnie lekko spryskać nią dom, aby wypełnić go lawendowym aromatem.
Wybierz jeden z trzech kojących poziomów intensywności ciepła lub użyj wyjmowanej zimnej podkładki żelowej po wyjęciu z zamrażarki, aby uzyskać natychmiastową ulgę w bólu głowy i napięciu żelowa maska na oczy. Jest pluszowy, wygodny i wystarczająco mały, aby zabrać ze sobą walizkę lub postawić na szafce nocnej.
W komplecie z dwupakowym próbnikiem olejków eterycznych Ultradźwiękowy dyfuzor zapachowy z drewna zapewnia naturalny aromat, który pomaga złagodzić suche powietrze. Dyfuzor wytwarza również zmieniające kolor światło, które tworzy spokojną atmosferę i pasuje do każdego wystroju domu.
The Obciążona poduszka grzewcza z masażem wibracyjnym łagodzi ból kojącym ciepłem, które można dostosować za pomocą trzech ustawień. Masaż wibracyjny ma również trzy prędkości, a dzięki lekkiej konstrukcji można go zabrać wszędzie.
Głębokie ugniatanie shiatsu pomaga rodzicom zrelaksować się, ćwicząc napięcie i węzły. Dzięki elastycznym uchwytom możesz łatwo uzyskać odpowiednie ułożenie szyi i komfort, a także zintegrowane elementy sterujące i terapię cieplną na wyciągnięcie ręki.
Nie ma to jak uczucie nawilżenia i ukojenia skóry. I z Theraspa Deluxe Kąpiel Parafinowa, możesz zrobić jedno i drugie. Zanurz dłonie, łokcie lub stopy w relaksującej kąpieli woskowej, a następnie łatwo zdejmij, aby uzyskać bardziej miękką skórę, co czyni go idealnym prezentem dla Ciebie i Twojej drugiej połówki.
Zmęczony i przepracowany? Głębokie ugniatanie Shiatsu Bliss Foot Spa z funkcją Heat Boost koi i przynosi ukojenie zmęczonym, obolałym, przepracowanym stopom. Zawiera zintegrowaną osłonę przeciwbryzgową i elementy sterujące dotykiem palców, a także masaż hydroterapeutyczny, który pomaga uwolnić się od stresu i niepokoju po długim dniu.
z Profesjonalny masażer do stóp 3 w 1 z podgrzewaniem, uzyskasz najwyższą jakość masażu w zaciszu własnego domu. Możesz wybierać spośród masażu wibracyjnego o wysokiej intensywności, masażu głęboko ugniatającego shiatsu, rytmicznego masażu powietrznego lub stosować je razem. Zawiera również sterowanie bez użycia rąk i bezprzewodowy pilot, dzięki czemu możesz obsługiwać masażer do stóp, relaksując się w fotelu.
Z sześcioma wymiennymi nasadkami/poziomami intensywności, w tym ciepłem termicznym i zimnym żelem do głębokiego uwalniania mięśni, Terapeuta Wybierz gorący i zimny masażer perkusyjny to doskonały sposób na relaks po stresie związanym z wakacjami. Charakteryzuje się bezprzewodową konstrukcją i bardzo długim czasem pracy baterii (do 4 godzin), wygodnym gumowym uchwytem, łatwym do odczytania dotykowym ekranem LCD i wbudowanym czujnikiem ciśnienia.
Uważność jest łatwa dzięki Homedicsdryf. Ten stół z piaskiem kinetycznym zawiera metalową kulę, która cicho toczy się po piasku (pod spodem znajduje się magnes), tworząc hipnotyzujące wzory. To element wystroju domu, z którego może korzystać cała rodzina, i jest świetnym sposobem na włączenie relaksu i minimalistycznego wystroju do Twojego domu.
