Kiedy życie staje się trudne, wyczerpujące lub wręcz szalone, możesz zwrócić się do nich aplikacje dla jakiegoś bardzo potrzebnego zdrowia psychicznego. Zepsuliśmy niektóre z najlepszych aplikacji dla mam, od zdrowie psychiczne narzędzia do wyszukiwania przedszkoli. Jest nawet aplikacja, która pomaga znaleźć najbliższy plac zabaw w mgnieniu oka.
Więc weź miły, głęboki oddech i pozwól tym narzędziom wykonać pracę za Ciebie. Zasługujesz na to — wielki czas.
Arachid
Założyła to dyrektor generalna Peanut, Michelle Kennedy pomocna aplikacja dla rodziców po tym, jak urodziła swoje pierwsze dziecko i odkryła, że ma tak wiele pytań i nie ma odpowiedzi. Kennedy stworzył przestrzeń, w której podobnie myślące mamy mogą się spotykać i łączyć ze sobą wszystko od macierzyństwo do menopauzy. Aplikacja ma na celu pomóc mamom poczuć się mniej samotnymi, oferując społeczność, w której można bezpiecznie zadawać pytania, dzielić się doświadczeniami i nawiązywać przyjaźnie.
Ponadto Peanut oferuje przydatne zasoby, takie jak porady ekspertów i podcasty dotyczące rodzicielstwa.
Narzędzia nastroju
Zmagasz się ze złymi uczuciami, lękiem lub depresją poporodową? Oferty MoodTools darmowy „Dziennik myśli”, zaprojektowany wokół terapii poznawczo-behawioralnej. Aplikacja pozwala rejestrować każde doświadczenie, z którym masz do czynienia, wykorzenić negatywne myśli i zidentyfikować zniekształcone wzorce myślenia. Możesz również opracować dla siebie plan bezpieczeństwa w MoodTools, który zawiera znaki ostrzegawcze i strategie radzenia sobie w sytuacji awaryjnej.
Przewodnik dla rodziców Lasting
Uzyskaj dostęp do zajęć prowadzonych na żywo, prowadzonych przez terapię co tydzień na wszystko, od niepokoju u dzieci po relacje z rodzeństwem. Użytkownicy uzyskują również dostęp do serii Foundation aplikacji, która pozwala bliżej przyjrzeć się zdrowemu rodzicielstwu. Dostępne są setki kursów i ponad 30 wskazówek dotyczących zdrowia psychicznego, specjalnie zaprojektowanych pod kątem samoopieki i regulacji emocji. Istnieje również ponad 100 sesji z własnym przewodnikiem, które obejmują ćwiczenia i prowadzenie dziennika.
Kolego z placu zabaw
Chcesz znaleźć najbliższe miejsce do zabawy dla swoich dzieci? Spotykać się Kumpel z placu zabaw. Ta aplikacja pozwala rodzicom znaleźć najbliższy plac zabaw z katalogiem ponad 200 000 opcji w 170 krajach. Najlepsza część? Nie sparzysz się słabymi plamami. Playground Buddy oferuje zdjęcia placów zabaw i szczegóły dotyczące wyposażenia, takiego jak huśtawki i zjeżdżalnie. Dostępna jest również przydatna funkcja, która pozwala udostępniać lokalizację placu zabaw innemu rodzicowi, jeśli spotykasz się na randce.
Połącz dziecko
Spraw, by wczesne lata macierzyństwa były tak bardzo łatwiejszy w zarządzaniu. Baby Connect pozwala mamom śledzić codzienne czynności, takie jak karmienie, odciąganie pokarmu, pieluchy, sen i kamienie milowe. Możesz także śledzić bardzo przydatne dane dotyczące leków i szczepionek, dzięki czemu wszystkie te ważne informacje znajdują się w jednej zorganizowanej przestrzeni. Aplikacja umożliwia prowadzenie codziennych rejestrów wielu dzieci w tym samym czasie i udostępnianie swoich dzienników innym osobom lub opiekunom.
Kubuś
Jeśli masz do czynienia z wyczerpującym procesem poszukiwania odpowiedniej szkoły lub przedszkola dla swojego dziecka, Kubuś jest tutaj do pomocy. Aplikacja oferuje dokładne opisy wszystkiego, od czesnego i statusu licencji po dostępność i zdjęcia. Jakieś pytania? Kubuś łączy Cię bezpośrednio z dostawcą, dzięki czemu możesz omówić najdrobniejsze rzeczy, takie jak program nauczania i harmonogram.
Możesz również znaleźć opiekę nad dziećmi w pobliżu – w tym całodobową opiekę nad dziećmi i całodobową opiekę nad dziećmi – wraz z opiniami rodziców.
Cozi
Utrzymanie porządku może być trudne, ale Cozi Cię wspiera. ten aplikacja został zaprojektowany, aby utrzymać Twoje życie na dobrej drodze dzięki organizerowi rodzinnemu, który oferuje spotkania, zajęcia, wydarzenia szkolne, plany zajęć i obowiązki — wszystko w jednym usprawnionym miejscu. Możesz nawet zapisać listę zakupów, którą możesz udostępnić dla całej rodziny.
Funkcje obejmują również planowanie posiłków i przechowywanie przepisów, dzięki czemu możesz wyprzedzić te nieuniknione chwile głodu. Nie wiesz, co chcesz zjeść? Odkryj pyszne przepisy Cozi i dodaj je do zakładek do wykorzystania w przyszłości.
Te mamy celebrytki rozmawiać o samodzielnym wychowaniu dzieci.
