Za pomocą Donna Begg:
Mówi się, że rozwód wpływa co najmniej 50 procent małżeństw w Stanach Zjednoczonych. Kiedy rodzice się rozwodzą, stwarza to kolejne źródło stresu na relacje rodzinne i rodzicielskie które głównie wpływają na zaangażowane dzieci.
Według nagłówki wiadomości ze świata po rozwodzie 43 procent dzieci w USA wychowuje się bez ojców, a 75 procent dzieci z rozwiedzionymi rodzicami mieszka z matkami.
Więcej:Dlaczego bezwarunkowa miłość jest tylko dla dzieci (i dlaczego to dobra rzecz)
Badania sugerują, że dorośli muszą dokonywać własnych zmian, aby: emocjonalny wstrząs rozwodu i dzieci też doświadczają rodzaj rozwodu kiedy ich rodzice się rozstają.
Dla dzieci nawigacja w tym nowym wymiarze sytuacji rodzinnej może stworzyć uczucia złości, zmartwienie, frustracja, niepewność i strach. Można śmiało założyć, że pojawią się konflikty.
To, jak dobrze rozwiedzieni rodzice traktują swoją separację, będzie miało bezpośredni wpływ na dobro społeczne, psychologiczne i emocjonalne zaangażowanych dzieci.
Kluczowa jest komunikacja między rozwiedzionymi rodzicami do ustanowienia podstawowych zasad, dzięki którym przejście będzie skuteczne. Współrodzicielstwo wymaga empatii, współczucia, cierpliwości i autentycznej troski o zaangażowane dzieci, aby komunikacja była skuteczna.
Oto pięć najlepszych wskazówki dla rodziców o tym, jak wychowywać dzieci po rozwodzie.
1. Skup się na swoich dzieciach
Każda decyzja, którą podejmujesz, powinna mieć swój dzieci w pierwszej kolejności. Twoim głównym celem powinno być to, co jest najlepsze dla dzieci i powinieneś szukać rozwiązań, które sprawią, że przejście będzie jak najbardziej udane.
Znajdź najlepsze możliwe rozwiązania, aby wspierać zdrowy rozwój emocjonalnego i psychicznego samopoczucia Twojego dziecka. Staraj się maksymalnie ograniczać zakłócenia w codziennej rutynie dzieci.
2. Zaangażuj się w komunikację ze swoim byłym
Dąż do otwartej komunikacji tak bardzo, jak to możliwe. Jeśli doświadczyłeś trudny związek, komunikacja po rozwodzie również może mieć swoje wyzwania, zwłaszcza jeśli ty i twój były macie coś innego style rodzicielskie.
Jeśli jesteś pobłażliwym rodzicem, a twój były jest surowy, wpłynie to na to, jak twoje dzieci zareagują na dyscyplinę i ustalone zasady.
Nie trzeba być przyjaciółmi ze swoim byłym, aby komunikować się po rozwodzie, więc stwórz sposoby komunikowania się z nimi (za pośrednictwem poczty elektronicznej, listów itp.). Jeśli wysiłki twarzą w twarz są zbyt stresujące, postaraj się nawiązać relację biznesową, aby przekazać swoje wiadomości swojemu byłemu.
Nie komunikuj się ze swoim byłym współmałżonkiem za pośrednictwem dzieci. Staraj się trzymać dzieci z dala od centrum konfliktu. To wywoła u dzieci poczucie niepewności i bezradności.
Więcej:Dlaczego nigdy nie powinniśmy mówić naszym dzieciom „Ona jest po prostu wredna, bo jest zazdrosna”
3. Znajdź wspólny grunt
Staraj się budować na wspólnych obawach dotyczących swoich dzieci i szukaj rozwiązań. Przećwicz wymianę informacji o wszelkich zmieniających się potrzebach i priorytetach w miarę ich pojawiania się. Negocjuj wybory i rozwiązania tak obiektywnie, jak to możliwe.
Opieraj się na założeniu, że twój ex ma również na sercu dobro dzieci.
Graj, aby wykorzystać mocne strony swojego byłego, nie manipulując, ale w sposób, który pomoże ci jak najlepiej wykorzystać ich unikalne cechy charakteru, które mogą pomóc w sytuacjach. Postaraj się zachować równowagę. Możesz okazać szacunek nawet jeśli się z nimi nie zgadzasz.
4. Trzymaj się problemów
Emocje i ego mogą tworzyć bariery w skutecznej komunikacji. Dokładaj wszelkich starań, aby skupić się tylko na bieżących problemach, a nie na swoich potrzebach emocjonalnych lub byłych.
Staraj się nie odnosić do emocjonalnych powodów, dla których pojawia się problem. Zbadaj swoje nastawienie i emocjonalne powody, które mogą wpłynąć na twoje decyzje. Ćwicz pozytywne mówienie o swoim byłym współmałżonek z twoimi dziećmi
Podkreśl ich pozytywne cechy, aby pomóc dzieciom skupić się na pozytywnych cechach każdego rodzica. Poprawi to samopoczucie Twoich dzieci i zmniejszy uczucie urazy, złości i frustracji.
Jeśli otrzymujesz informacje o swoim byłym od swoich dzieci, postaraj się zachować neutralność i powstrzymać się od negatywnych komentarzy o sytuacji. Nie wytykaj ich palcami, nie oskarżaj ani nie omawiaj z nimi żadnych problemów.
5. Bądź konsekwentny
Wychowywanie dzieci może być wyzwaniem, niezależnie od tego, czy: żonaty lub oddzielone. Kiedy dochodzi do rozwodu, trzeba będzie ustanowić nowe zasady, aby dostosować harmonogram wizyt i relacje z członkami dalszej rodziny.
Bądź świadomy pułapek, które mogą się pojawić. Dzieci będą obserwowały zmiany sytuacji i mogą próbować manipulować jednym rodzicem nad drugim na swoją korzyść.
Negocjuj i uzgadniaj rolę, jaką dalsza rodzina będzie odgrywać i jak duży dostęp zostanie przyznany, gdy dzieci będą pod ich opieką.
Ty i twój współmałżonek musicie znaleźć sposoby, aby zapewnić, że dzieci: nadal działać w ustrukturyzowanym środowisku czy są z tobą, drugim rodzicem czy dalszą rodziną.
Ustal odpowiednie granice wcześnie i staraj się mieć zjednoczony front ze współmałżonkiem w kwestiach. Relaksowanie ustalonych zasad z dziećmi „ukaranie” byłego może się odwrócić i mają poważne konsekwencje dla tego, jak dobrze dzieci przechodzą między obojgiem rodziców.
Więcej: 3 toksyczne style rodzicielskie, które zmieniają dzieci w narcyzów
Zjednoczony front pomoże zachować szacunek, strukturę i dyscyplinę. Staraj się utrzymywać regularne harmonogramy, niezależnie od tego, czy są z tobą, czy z byłym współmałżonkiem, i nalegaj, aby nadal przestrzegali ustalonych zasad dotyczących:
- Pora snu
- Czas posiłku
- Rekreacja, telewizja itp.
- Nauka i praca domowa
- Obowiązki
Rozwód może być bardzo stresujący. Dotyczy to zarówno rodziców, jak i wszystkich zaangażowanych dzieci. Wstrząs emocjonalny i sposób radzenia sobie z przejściem wpłynie na dobrostan społeczny, emocjonalny i psychologiczny wszystkich zaangażowanych osób, a zwłaszcza dzieci.
Pierwotnie opublikowany w dniu TwojeTango.
