Nie ma nic bardziej rozczarowującego niż osiągnięcie dorosłości i posiadanie w końcu jaśniejszej skóry — tylko po to, by na całym ciele pojawiły się pryszcze. Nieskazitelna skóra, kto?
Nie martw się jednak! Nie jesteś jedynym dorosłym, z którym masz do czynienia skazy bacne, buttne i piersi.Czy masz jeden lub dwa bolesne guzki w miesiącu lub niewielki trądzik na klatce piersiowej, trądzik na ciele jest cienki oraz normalna. Leczenie tego problemu jest możliwe dzięki rozwiązaniom od podniesienia rutyny higienicznej po szybką konsultację z ekspertem ds. skóry.
Zaciągnęliśmy się dr Adeline Kikam, dermatolog i edukator skóry koloru, podzielić się najlepszymi wskazówkami, jak utrzymać te niedoskonałości całego ciała na dystans. Zachowaj tę poradę w zapisanym folderze i przygotuj się na najlepsze życie bez trądziku.
Dlaczego mamy trądzik na ciele?
Przejdźmy do źródła problemu. Co powoduje pryszcze na plecach, pryszcze na klatce piersiowej i ramionach itp.?
„Obszary ciała o dużej gęstości w żołędzi łojowejTakie jak twarz, klatka piersiowa i plecy są na ogół podatne na zmiany trądzikowe” – wyjaśnia dr Kikam.I jak się okazuje, te same czynniki, które powodują trądzik u nastolatków, mogą również wywoływać wypryski ciała w wieku dorosłym. „Trądzik na ciele jest wywoływany przez nagromadzenie martwych komórek skóry i naturalnego oleju, które powodują zatkane pory i proliferację bakterii. Inne czynniki wpływające to niewłaściwa higiena (np. nieoczyszczanie się po treningu), stosowanie komedogenów Ochrona skóry produkty, stres, cykl menstruacyjny, stany takie jak PCOS (zespół policystycznych jajników) lub leki, takie jak doustne sterydy.”
Czasami trądzik na ciele może być „mechaniką trądziku”, czyli AKA spowodowaną fizycznym tarciem (na przykład przez pasek stanika), który podrażnia i rozpala mieszki włosowe.
Należy pamiętać, że zmiany stylu życia mogą również odgrywać rolę w trądziku na ciele, od zwiększonego stresu po rozpoczęcie nowego schematu treningu lub diety. Zwłaszcza w tym czasie, kiedy ludzie są pod wpływem niespotykanego dotąd stresu, picie wody i zachowanie spokoju może odgrywać dużą rolę w utrzymaniu czystej skóry.
Jak radzić sobie z wypryskami
Trądzik na ciele jest niestety bardzo realny. Zapobieganie temu zależy od przyczyn, które są unikalne dla Ciebie, ale zawsze jest kilka kroków, które każdy może podjąć, aby kontrolować wypryski. Według dr Kikama powinieneś:
- Weź prysznic tak szybko, jak to możliwe po treningu, aby uniknąć gromadzenia się potu i martwego naskórka na skórze i na ubraniu.
- Unikaj ponownego używania brudnych ubrań treningowych (brutto). I często czyść pościel, aby pozbyć się bakterii i brudu, które sprzyjają wypryskom.
- Używaj złuszczających środków myjących i nawilżających z kwasami AHA/BHA, aby złuszczać martwy naskórek i odblokować pory. Unikaj składników komedogennych, które mogą prowadzić do jeszcze większej liczby wyprysków.
- Unikaj pokusy, by poważnie zbierać lub ściskać trądzik na ciele. Może powodować więcej stanów zapalnych, blizn, a nawet przebarwień na tym obszarze, które mogą zająć dużo czasu.
- Zobacz dermatologa w celu oceny. Niektóre trądzik są po prostu zbyt trudne do rozwiązania samodzielnie lub za pomocą produktów dostępnych bez recepty (OTC). W takich przypadkach dermy mogą przepisywać leki, które mogą być bardziej skuteczne w radzeniu sobie z chorobą.
Produkty z atestem Derm, aby utrzymać pryszcze pod kontrolą
Chociaż większość z nas prawdopodobnie stosuje wieloetapową pielęgnację twarzy, rzadko przykładamy takie samo zaangażowanie do pielęgnacji ciała. Ale, przyjaciele, pielęgnacja ciała jest podstawą czystej skóry!
Łatwo się zgubić, próbując każdego balsamu i eliksiru na rynku lub przypadkowo użyć kremów i filtrów przeciwsłonecznych które jeszcze bardziej pogorszą trądzik, więc dr Kikam podzielił się kilkoma ulubionymi produktami, które poprowadzą cię we właściwy sposób kierunek.
Dermy w całym kraju zalecają mycie ciała z nadtlenkiem benzoilu w celu usunięcia trądziku na ciele. „Uwielbiam środki czyszczące na bazie nadtlenku benzoilu i siarki, które zwalczają bakterie powodujące trądzik” – mówi dr Kikam. “Zazwyczaj polecam PanOxyl Foaming Acne Wash z 10% BPO.”
Podczas mycia zwracaj szczególną uwagę na plecy, klatkę piersiową, ramiona – nawet pośladki – gdzie zazwyczaj doświadczasz najbardziej uporczywych wyprysków.
Środki do mycia ciała ze składnikami przeciwtrądzikowymi mogą być również pomocne w złuszczaniu martwych komórek naskórka, aby zapobiec zatkaniu porów. Dr Kikam poleca produkty z chemicznymi eksfoliantami, takimi jak kwas glikolowy i kwas salicylowy – kilka godnych uwagi to: Ciało Neutrogeny Czyste oraz SLMD Skincare Peeling do ciała z kwasem glikolowym.
W przypadku kremów skup się na lekkich i nietłustych kremach nawilżających do ciała z peelingami BHA lub AHA. Myśleć: ten Krem nawilżający do ciała z kwasem glikolowym SLMD, Nawilżający balsam do ciała z amlaktyną oraz CeraVe Codzienny Balsam Nawilżający.
Pamiętaj, że jeśli twoje wypryski nie są bardzo oswojone, potencjalnie będziesz potrzebować leczenia na receptę, aby wykonać operację oczyszczenia. Wizyta u dermatologa może wydawać się uciążliwa, ale na dłuższą metę lepsze efekty uzyskasz, gdy lekarz zaleci odpowiednie leczenie.
Wyboiste, pryszczate ciała to tylko część życia i masz tu mnóstwo dobrego towarzystwa. Ale jeśli twój trądzik na ciele cię dokucza i chcesz się go pozbyć, nie jesteś próżny. Znajdź kurację, która działa na Twoją skórę i raz na zawsze zapanuj nad wypryskami.
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pharmapacks jest sponsorem SheKnows, jednak wszystkie produkty w tym artykule zostały niezależnie wybrane przez naszych redaktorów. Pamiętaj, że jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
Zanim wyjedziesz, sprawdź te potężne cytaty inspirujące zdrowe postawy dotyczące jedzenia i wizerunku ciała:
