Dla osób bardzo zaangażowanych w społeczność, może być trudno odmówić. Może być trudno nie być w to zaangażowanym. Kiedy jesteś pełen pasji i poinformowany, jak wielu z nas, łatwo jest wpaść w wir pracy wolontariackiej i może być trudno odmówić nowych próśb o Twoje wysiłki. Ale czasami musisz odmówić. I jest w porządku.
To się powtórzyło. Ktoś zadzwonił i powiedział, że potrzebuje ty na tym projekcie. Twoje umiejętności, Twoja pasja i znana twarz. To wszystko dobrze i dobrze – i to cholernie pochlebne! — ale jeśli jesteś tak dobrze znany w swojej społeczności, jesteś już zajęty. Bardzo zajęty. Możesz potrzebować nie zaangażować się w tę sprawę. Ty może trzeba powiedzieć nie.
Za dużo to za dużo
Tak bardzo, jak chcesz się zaangażować, jeśli czujesz się przytłoczony swoimi zobowiązaniami związanymi z wolontariatem, to duży znak. Cofać się. Za dużo to za dużo — i możesz być mniej skuteczny w swoich różnych rolach, gdy jesteś przytłoczony. Ograniczanie się i robienie mniej może ci pomóc jeszcze.
To, co jest za dużo, jest oczywiście bardzo indywidualne, ale prawdopodobnie będziesz o tym wiedział. Jeśli twoje wysiłki wolontariackie sprawiają, że czujesz się bardziej zestresowany niż cokolwiek innego, musisz przemyśleć swój poziom zaangażowania.
Tak, zrobi to ktoś inny
Łatwo wpaść w pułapkę „Jeśli tego nie zrobię, nikt tego nie zrobi”. Tak, czasami to prawda – ale najczęściej, jeśli odmówisz, ktoś inny się pojawi. Naprawdę! Musisz tylko pozwolić, aby nastąpiło luzowanie. Odpuść sobie. To jest poza twoją kontrolą.
Priorytet rodziny
Łatwym sposobem na cofnięcie się, odrzucenie kolejnego zobowiązania – i dobre samopoczucie z tego powodu – jest przypomnienie sobie o stawianie rodziny na pierwszym miejscu. Oczywiście i tak to robisz, ale czasami – zwłaszcza po tym, jak byliśmy szczególnie zajęci – nasza rodzina potrzebuje nas jeszcze bardziej. Twoja córka potrzebuje więcej spotkań jeden na jednego, a syn potrzebuje, żebyś był na swoim meczu baseballowym na czas.
Po prostu powiedz Nie (Dziękuję!)
Kiedy odmówisz, reakcja może być szokiem. Ale zawsze mówisz tak, mówi osoba. Z pewnością mogą pomyśleć, że tak naprawdę nie masz na myśli nie. Z pewnością myślą, że mogą cię przekonać.
Nie ustępować. Daj, co możesz, ale poznaj swoje ograniczenia. Powiedz nie, dziękuję… i miej to na myśli.
Więcej o mówieniu „nie”
- Jak powiedzieć nie bez odmawiania?
- Jak odmówić w święta?
- Korzyści z odmowy
