Od zestresowanych po cierpiących ból, jest wielu ludzi, którzy twierdzą, że Reiki (wymawiane ray-key) działa cuda na ich dolegliwości. Być może nigdy nie słyszałeś słowa „Reiki”, ale ta praktyka New Age staje się coraz bardziej mainstreamowa.
W 2002 roku ponad milion dorosłych w USA otrzymało jedną lub więcej sesji tej alternatywnej terapii. Podobnie jak terapia dotykowa, metoda ta została zapożyczona ze starożytnej medycyny azjatyckiej i koncentruje się na kierowaniu wewnętrznej energii ciała lub chi. Oto, co musisz wiedzieć o Reiki.
PODSTAWY
Reiki (co zasadniczo oznacza „uniwersalną energię życiową” w języku japońskim) polega na tym, że terapeuta umieszcza ręce w pobliżu określonych części ciała ciała pacjenta (w tym głowy, ramion, klatki piersiowej, brzucha i nóg) w celu uwolnienia zablokowanej energii i uzdrowienia umysłu, ducha, ciała i dusza. Zobacz film poniżej, aby zobaczyć przykładową sesję.
TEORIA
Spopularyzowana przez dr Mikao Usui pod koniec XIX wieku Reiki opiera się na założeniu, że niewidzialna energia – znana również jako
chi – przepływa przez ciało, pobudzając witalność i szczęście. Praktycy uważają, że gdy chi jest blokowane przez chorobę lub stres, przekazują swoją energię do chory pacjent, aby odblokować naturalny przepływ energii, łagodząc stres, ból i ogólnie promując dobre samopoczucie.KORZYŚCI
Wielbiciele twierdzą, że Reiki jest tak kojące jak kąpiel z bąbelkami. Większość osób czuje się głęboko zrelaksowana po sesji, a efekty utrzymują się zwykle przez kilka dni. Inne korzyści to poprawa snu i apetytu oraz przyspieszony proces gojenia się kontuzji. Eksperci przyglądają się również roli, jaką Reiki może odegrać w zmniejszaniu stresu, lęku i bólu u pacjentów z rakiem. Narodowy Instytut Zdrowia (NIH) wspiera obecnie badanie kliniczne tej praktyki oraz badanie z 2003 r. wykazali poprawę jakości życia i zmniejszenie bólu w jednej grupie pacjentów z rakiem, którzy otrzymywali Reiki plus standard leki.
DOSTAJESZ TO
Podczas gdy niektórzy terapeuci są oddani wyłącznie Reiki, wielu włącza tę metodę do istniejącej praktyki masażu, pielęgniarstwa, chiropraktyki lub akupunktury. Najlepiej jest skontaktować się z pobliską szkołą masażu (aby ją znaleźć, sprawdź poniższe linki) i zapytać o sesje Reiki i praktyków. Po zamknięciu jednego z nich spodziewaj się, że zapłacisz od 25,00 do 60,00 USD za godzinę.
Aby dowiedzieć się więcej o Reiki i znaleźć licencjonowanego praktyka w Twojej okolicy, sprawdź te linki:
Międzynarodowe Centrum Szkolenia Reiki
Reiki w szpitalach
Naturalni Uzdrowiciele
