Mikroagresje: jak pomóc nastolatkom radzić sobie z krzywdzącymi komentarzami — SheKnows

instagram viewer

W dzisiejszych czasach, kiedy widzimy tak wiele bolesnych, śmiertelnych przykładów jawnego rasizmu i dyskryminacji, czasami możemy zapomnieć o ogromnym wpływie mogą mieć mikroagresje także na ludzi. Te subtelniejsze rasistowskie, seksistowskie, homofobiczne komentarze nie tylko bolą w tej chwili, ale naukowcy wykazali, że długoterminowy efekt bycia ich odbiorcą wyczerpuje zdrowie fizyczne osoby i dobre samopoczucie. Świadomość tego sprawia, że ​​tym bardziej bolesnym jest obserwowanie, jak grupa nastolatków widzi, że pięć lat temu mówili to samo o mikroagresji, którą odczuwają dzisiaj.

Jeśli łuk moralnego wszechświata „wygina się w kierunku sprawiedliwości”, jak ujął to MLK, to nie wygina się zbyt szybko. Szczególnie nie z perspektywy nastolatków z SheKnows Hatch.

„Oglądanie tego filmu mnie zdenerwowało” — powiedziała 15-letnia Gabrielle o oglądaniu tego wideo SheKnows wykonane w 2015 roku o mikroagresji. „To sprawiło, że poczułem się zły, ponieważ mikroagresje wciąż się zdarzają. Mówię dokładnie to samo, co mówili w 2015 roku”.

click fraud protection

Jako rodzice, naprawdę chcielibyśmy chronić nasze dzieci przed koniecznością usłyszenia, jak ktoś mówi coś w stylu: „Och, jesteś taki ładna dla czarnej dziewczyny” lub „Jesteś po prostu zbyt emocjonalną dziewczyną” lub wspominając stereotyp, nawet w żartach. Ale nawet gdy społeczeństwo staje się bardziej jawnie „obudzone”, mikroagresje wciąż się zdarzają. Więc naszą kolejną najlepszą opcją jest: naucz dzieci, jak reagować na rasistowskie komentarze, bez względu na to, czy są odbiorcą, czy też postronnym obserwatorem.

Upewnij się, że wiedzą, czym są mikroagresje

Mikroagresje mogą przybierać różne formy: werbalne (komentarze lub pytania, które są bolesne), zachowania (wykazywane poprzez działania dyskryminacyjne) i środowiskowe (subtelna dyskryminacja w społeczeństwie). Reena B. Patel psycholog, autor i doradca zawodowy, mówi SheKnows.

„Zaczynamy dostrzegać, że te zachowania mogą zacząć się już w wieku 10 lat” – mówi Patel. „Dzieci mają bardziej rozwiniętą zdolność wnioskowania i wysoki rozwój języka kognitywnego. Mogą dokonywać analizy na podstawie swoich obserwacji i wyrażać je słowami i/lub czynami. Rozumieją również subtelne wskazówki, które trzymają ich pod radarem podczas wygłaszania takich komentarzy. Podają fakt, a następnie dodają „dla” jako przykład”.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Way Life Looks (@waylifelooks)

Twoje dzieci mogą reagować jak Julia, która powiedziała nam, że uważała, że ​​to komplement, gdy inni mówili jej, że ludzie o mieszanym azjatyckim i białym pochodzeniu są tak piękni. Potem pomyślała o tym jeszcze trochę.

„To tak, że jestem piękna, ponieważ jestem zmieszana z bielą” – powiedziała. „Gdybym był w pełni Azjatą, nie mówiliby mi tego”.

Poruszaj temat słuchając

Tylko dlatego, że Twoje dziecko jeszcze z Tobą nie rozmawiało o byciu świadkiem lub otrzymywaniu mikroagresji, nie oznacza, że ​​tego nie zrobiło. Mogli nawet powiedzieć coś, czego nie powiedzieli uświadomić sobie, że było krzywdzące lub rasistowskie do innego. W każdym z tych przypadków musisz ostrożnie podejść do tego tematu, aby zachęcić ich do dzielenia się więcej.

„Pozwól na otwartą przestrzeń podczas rozmowy z dzieckiem” – mówi Patel. „Strefy wolne od osądzania i odprawy są ważne dla nastolatków”.

Jeśli zaczną się dzielić, nie wskakuj od razu z radą lub korektą. Po pierwsze, musisz potwierdzić i wczuć się w doświadczenie swojego dziecka.

„Niech wiedzą, że niestety wiele osób nie rozumie, jak szkodliwe mogą być ich słowa i czyny” – powiedział Patel.

Porozmawiaj o tym, jak odpowiedzieć

„W żadnym wypadku nie sądzę, aby każda osoba kolorowa była odpowiedzialna za sprawdzenie i pociągnięcie drugiej strony do odpowiedzialności” – mówi 21-letni Jordan, który był w naszym oryginalnym filmie o mikroagresji.

„To nie jest moja życiowa misja ani nie jest moim pragnieniem bycia dzieckiem z plakatu kultury objaśnień” 17-latek Lexi Underwood, gwiazda Małe pożary wszędzie, Powiedz nam.

Całkowicie zgadzamy się, że nie jest to odpowiedzialność odbiorców, ale niektórzy twierdzą, że ignorowanie komentarzy również sprawia, że ​​czują się źle.

„Ignorowanie komentarzy jest w porządku, ale prawdopodobieństwo, że te zachowania powtórzą się ponownie, jest wysokie” – mówi Patel.

Patel oczywiście nie mogła udzielić nam wyczerpującej odpowiedzi, ale zadała kilka pytań, które dzieci, nastolatki i dorośli mogą zadać sobie, aby zdecydować, czy odejść, czy zostać i kształcić się:

Czy istnieje dla mnie ryzyko zagrożenia bezpieczeństwa fizycznego?

Czy dana osoba stanie się defensywna i kłóci się ostatecznie nie zmieniając swojego zachowania?

Jak konfrontacja wpłynie na ich relacje z tą osobą w przyszłości?

Jak będę się czuł, jeśli mój przyjaciel mi nie odpowie?

Jak bardzo cenię tę relację?

Jeśli uważają, że osoba rzucająca te komentarze może być otwarta, Twoje dziecko może spróbować je edukować. W porządku, jeśli zrobią to po fakcie.

„Czasami nie zdajemy sobie sprawy z tego, co się właśnie wydarzyło, aż do kilku minut po przetworzeniu tego” – powiedział Patel. „W takim przypadku zachęć swoje dziecko, aby znalazło dobry czas, aby podejść do tego rówieśnika i użyć zwrotów takich jak „Pamiętaj, kiedy mnie zapytałeś, lub skomentował na temat…?”. Poinformuj ich, że chociaż mogą nie zdawać sobie sprawy, że to, co powiedzieli, jest krzywdzące lub dyskryminujące, słowa są. Podziel się tym, o co mogliby poprosić. Skoncentruj się na ich słowach, zamiast nazywać ich osobą”.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez DANIELLE COKE (@ohhappydani)

Wydaje się, że Gabrielle praktykowała tego rodzaju reakcje.

„Uważam, że teraz najłatwiej jest reagować na mikroagresje i rasizm, edukując osobę, mówiąc jej, dlaczego zrobili to źle, zwłaszcza jeśli jesteś spokojna i nie żywisz się stereotypem wściekłych czarnych kobiet”, ona powiedział. Znowu ma 15 lat i naprawdę żałujemy, że nie musiała tego robić zawsze.

Równie często jednak sprawca może odpowiedzieć, mówiąc, że nie był obraźliwy, a odbiorca jest „zwariowany”, że tak to widzi.

Jordan zdecydowała, że ​​nie warto marnować swojego gniewu na tych ludzi. „Kim służy ten gniew?” zapytała.

Stawanie za innymi

„Nie sądzę, żeby ludzie mówili więcej, ale mam nadzieję, że to się zmieni” – powiedziała nam 15-letnia Juno.

Patel powiedział, że dzieci, które są świadkami mikroagresji wobec innych, muszą jak najlepiej ocenić, czy w danej chwili można bezpiecznie mówić. Ale ważne jest, aby w jakiś sposób się odezwać.

„Tak jak w przypadku zastraszania, jeśli coś zobaczysz, powiedz coś” – mówi. „Nie musisz interweniować, gdy to się dzieje, jeśli nie czujesz się z tym komfortowo, ale znajdź inny czas, aby skontaktować się z kolegą z klasy lub rówieśnikiem i podzielić się swoimi spostrzeżeniami”.

Albo mogą zamiast tego powiedzieć dorosłemu o tym, co się stało. Wtedy to do tych dorosłych, nawet ty, należy zabranie głosu i nie zaakceptowanie status quo.

„Mamy teraz do czynienia z pytaniem: czy nadal będziemy akceptować rasizm, który nęka naszą kulturę od wieków?” Underwood nam powiedział. „A może spotkamy się z tą chwilą z odwagą i wykonamy ciężką pracę i rzucimy sobie wyzwanie, aby robić lepiej”.

Te gwiazdy wiodą prym w rozmawiają ze swoimi dziećmi o rasizmie.

celebryci rodzice rasizm