Jako mamy wszyscy zaczynamy lato, zaopatrując się w krem z filtrem przeciwsłonecznym i chwytając śliskie dzieci na jeszcze jedną szybką aplikację, zanim wrzucą kulę armatnią do basenu. Wybieramy kapelusze przeciwsłoneczne, które być może (miejmy nadzieję!) dzieci będą dalej nosić. Spędzamy te cudowne, ciepłe i przesiąknięte słońcem miesiące, woziąc na plażę parasole i namioty, i zakładając dzieciaki na pochopnych strażników. Ale nawet z tym wszystkim prawdopodobnie będziesz zszokowany nowym wirusem Dokument „W słońcu” firmy Neutrogena, która rzuca duże, stare światło na błąd związany z bezpieczeństwem słonecznym, który popełnia tak wielu z nas: Skupienie całej naszej uwagi na ochronie wyłącznie w miesiącach letnich. Oto dlaczego jest to niebezpieczny nawyk.
Temperatura nie wpływa na oparzenie
Podczas gdy letnie upały naturalnie kojarzą nam się z poparzeniem słonecznym, szkodliwe promienie UV nie są tak naprawdę odczuwalne. (Niesamowity, prawda?) Spalenie letniego słońca jest w rzeczywistości spowodowane promieniowaniem podczerwonym, które, co dziwne, czy nie powodować oparzenia słoneczne. Krótko mówiąc, ekspozycja na słońce zimą naraża Cię na takie samo ryzyko, jak ekspozycja latem, zauważa Cleveland Clinic.
Pochmurne dni nie są bezpieczniejsze
Prawda jest taka, że nawet 80% szkodliwych promieni UVB i UVA pali się przez chmury, zgodnie z Fundacja Raka Skóry. A to nie jest pochmurno lato dni, pamiętaj, ale każdy pochmurny dzień. W rzeczywistości lekkie lub cienkie chmury mogą nawet zwiększyć Zauważa, że poziomy promieniowania UV są spowodowane sposobem, w jaki chmury rozpraszają światło Światowa Organizacja Zdrowia.
Wietrzne dni zwiększają współczynnik spalania
Windburn? Jesteś pewny? Okazuje się, że spierzchnięte, czerwone, mroźne twarze prawdopodobnie noszą ślady oparzeń słonecznych. Fundacja Raka Skóry donosi, że wiatr może faktycznie zmniejszyć naturalność skóry ochrona przed słońcem, pozwalać jeszcze promieni słonecznych UV, aby wnikać i uszkadzać skórę.
Śnieg zwiększa ekspozycję na promieniowanie UV
Słoneczny, śnieżny dzień jest podwójnie niebezpieczny dla Twojej skóry. Czemu? Białe rzeczy odbijają do 80% promieniowania UV słonecznego, co oznacza, że rakotwórcze i przyspieszające starzenie promienie słoneczne uderzają w ciebie dwa razy. Wiesz, co też to robi? Piasek i woda.
Szyby samochodowe zapewniają tylko tyle ochrony
Podczas gdy wszystkie okna świetnie chronią Cię przed promieniowaniem UVB powodującym oparzenia słoneczne oraz powlekane szyby przednie blokują ponad 90% promieniowania UVA, boczne szyby Twojego samochodu zapewniają około 25% mniejszą ochronę przed promieniami UVA, zgodnie z raportem w Okulistyka JAMA. A wszystko to w drodze się sumuje: w Ameryce rak skóry występuje częściej po lewej stronie twarzy i ciała, donosi badanie w Dziennik Amerykańskiej Akademii Dermatologii.Oczywiście lewa strona jest wystawiona na działanie promieni UV przez szybę po stronie kierowcy.
Całoroczne słońce się sumuje
To całkowicie prawda, że oparzenia słoneczne odgrywają wyraźną i znaczącą rolę w prawdopodobieństwie zachorowania na czerniaka, najbardziej śmiertelną postać raka skóry. Wiemy to nawet jedno oparzenie powodujące pęcherze w dzieciństwie lub okresie dojrzewania ponad dwukrotnie zwiększa szanse na czerniaka. (Ta sama statystyka dotyczy osób, które w dzieciństwie i później zanotowały pięć oparzeń.) Ale o to chodzi:Badania pokazują że łączny ekspozycja na promienie UV zwiększa również ryzyko zachorowania na raka skóry. I pozbądźmy się przez chwilę próżności: głównym powodem, dla którego mamy zmarszczki, drobne linie i plamy słoneczne, jest wielokrotna, codzienna ekspozycja na promienie UV. Nazywa się to fotostarzeniem i odpowiada za 90% widocznych zmian do naszej skóry.
Czy możemy w końcu zgodzić się, że słońce jest niebezpieczne przez cały rok, bez względu na pogodę i porę roku? Dobry. Teraz musimy zacząć traktować to w ten sposób, ponieważ w tej chwili jesteśmy nie. Doktor Neutrogeny zauważa, że 1 na 5 Amerykanów w końcu zachoruje na raka skóry w ciągu swojego życia, a według Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne, liczba diagnozowanych nowych inwazyjnych przypadków czerniaka rocznie wzrosła o 44% w ciągu ostatnich 10 lat. Zwiększony! To pomimo naszych modnych rashguardów! Ale kiedy spojrzysz na całoroczne liczby dotyczące ochrony przeciwsłonecznej, te statystyki nabierają sensu. Według raport 2019, tylko 10% dorosłych używa codziennie kremów z filtrem, a 47% nigdy nosić krem przeciwsłoneczny. Ponad połowa osób unikających ochrony przeciwsłonecznej uważa, że nie ma wystarczającej ekspozycji na słońce, aby wymagać ochrony (hm, patrz wyżej!), a 18% twierdzi, że nie podoba im się to, jak krem do opalania działa na skórze.
OK, to prawda Niektóre filtry przeciwsłoneczne są lepkie i obrzydliwe i sprawiają, że wyglądasz, jakby ktoś posmarował cię klejem rzemieślniczym. Ale daj spokój, jest tam tyle innowacji. Na przykład, Neutrogena Ultra Sheer Face Mist Sunscreen o szerokim spektrum SPF 55 jest czysta(bez białych smug, które utrzymują się!), nie zatyka porów, całkowicie nietłusty i nie pachnie jak wakacje, dzięki czemu jest łatwy do noszenia na co dzień. (Swój siostrzany spray, Neutrogena Ultra Sheer Body Mist z filtrem przeciwsłonecznym w sprayu o szerokim spektrum SPF 70, zapewnia ten sam lśniący, naturalny blask i beztłuszczową ochronę, ale dla całego ciała.)
Więc tak, zaopatrz się w krem przeciwsłoneczny latem, ale kiedy nadejdzie czas, aby schować kostiumy kąpielowe i wiaderka plażowe, nie używaj kremu z filtrem. Wrzuć jedną do swojej kosmetyczki, drugą trzymaj w torebce, jeszcze jedną czekaj na rodzinę w przedpokoju lub w ubikacji na szybki powrót przed codzienną rozgrywką. Twoja skóra Ci podziękuje.
Ten artykuł został stworzony przez SheKnows dla Neutrogena.
