Inteligencja emocjonalna jest kluczem do rodzicielstwa. Dzieje się tak, ponieważ odnosi się do Twojej zdolności do bycia świadomym i kontrolowania swoich emocji oraz tego, jak na nie pozwalasz emocje, które manifestują się w twoich wypowiedziach, a także jak empatycznie podchodzisz do swoich interpersonalnych relacje. Kiedy więc twoje dziecko wpada w złość, jak wszystkie dzieci, inteligencja emocjonalna pomoże ci załagodzić sytuację.
Oczywiście rodzicielstwo to dużo rozgryźć to — nie zawsze wiesz, co robić, a to jest w porządku, bo każdy rodzice inaczej. Być może ważniejsze jest wiedzieć, co nie do zrobienia.
Oto pięć rzeczy, których ludzie inteligentni emocjonalnie odmawiają robienia, gdy ich dzieci wpadają w złość napady złości.
1. Nie próbują uspokoić swojego dziecka.
Rodzic inteligentny emocjonalnie pozwala swojemu dziecku wpadać w złość – chyba że, oczywiście, fizycznie krzywdzi lub naraża siebie lub innych. Rozumieją, że emocje są ważne, ale są też wyłącznie energią, która przez nas przepływa —
2. Nie odkrzykują.
Rodzice inteligentni emocjonalnie rozumieją, że ognia nie można zwalczać ogniem. W związku z tym nie odkrzykują, ale raczej zachowują spokój. A ponieważ dzieci często dopasowują się do zachowania otaczających je osób, zachowanie opanowania i skupienia może również pomóc im się zrelaksować.
3. Nie frustrują ich dziury w komunikacji.
Dzieci mają problemy z komunikacją tylko dlatego, że nie mają słownictwa, które pozwoliłoby im wyrazić wiele myśli i emocji, których doświadczają.
„Dzieci w tym wieku zwykle mają słownictwo składające się tylko z około 50 słów i nie mogą łączyć ze sobą więcej niż dwóch naraz. Ich komunikacja jest ograniczona, ale mają wszystkie te myśli, życzenia i potrzeby, które należy spełnić. Kiedy nie otrzymujesz wiadomości lub nie rozumiesz, wariują, aby uwolnić swoją frustrację” – powiedział pediatra Jay Hoecker Rodzice, sugerując, że używanie języka migowego i wskazywanie, aby pomóc dzieciom wyrazić siebie, może pomóc złagodzić ich udaremnienie.
4. Nie przepełniają swojego dziecka.
Rodzice inteligentni emocjonalnie rozumieją, że dzieci, podobnie jak dorośli, potrzebują przestrzeni, gdy czują złość. Zapewnienie dzieciom przestrzeni na uwolnienie się od gniewu, zebranie się w sobie i odzyskanie poczucia samokontroli może być dla nich nauką.
5. Nie okazują agresji.
Rodzice inteligentni emocjonalnie potrafią współczuć swoim dzieciom i rozumieją, że napady złości często są zakorzenione w smutku, nawet jeśli manifestują się w gniewie, według Dobrej Terapii. W związku z tym mogą wejść w mocny, stanowczy uścisk, aby uspokoić swoje dziecko, zamiast pogarszać sytuację lustrzaną frustracją. Mocny uścisk może zapewnić bezpieczeństwo i dać dziecku znać, że Ci zależy, nawet jeśli nie zgadzasz się z jego złym zachowaniem — nie jest to przytulanie, które toleruje jego zachowanie, ale raczej zapewnienie. W końcu uściski to „bufory stresu”, według Psych Central.
Ten artykuł pierwotnie ukazał się na Wróżka. Jako największa społeczność zawodowa dla kobiet, Fairygodboss zapewnia milionom kobiet kontakty zawodowe, porady społecznościowe i trudne do znalezienia informacje na temat tego, jak firmy traktują kobiety.
