Candace Cameron Bure opowiada o depresji i o tym, jak ćwiczenia pomagają

instagram viewer

We wrześniu. 8, Candace Cameron Bure usiadł z Dywizja Armii Zbawienia Midland mówić o wielu rzeczach, a jedną z największych jest to, jak uratowały ją ćwiczenia.

karmienie piersią-choroba-psychiczna-depresja-zdrowie
Powiązana historia. Co powinieneś wiedzieć o związku między karmieniem piersią a Depresja

Powiedziała, że ​​czuje się „silniejsza w wieku 45 lat niż ja, gdy miałam 20 lat. Po prostu za każdym razem, gdy stajesz się silniejszy lub widzę, że moje mięśnie robią więcej pompek, sprawia, że ​​chcę robić więcej i po prostu tak trzymać”.

Kontynuowała: „Naprawdę kolejną ważną częścią tego, dlaczego sprawność fizyczna jest dla mnie ważna, jest to, że jest ona tak korzystna dla mojego zdrowia psychicznego. Żongluję, jak wszyscy, wieloma talerzami. Nie tylko żongluję moją rodziną, ale także pracuję na wielu różnych stanowiskach. To może być naprawdę trudne. Podróż też może być męcząca. Muszę dbać o zdrowie psychiczne”.

Bure opowiadał o tym, jak od niej trójka dzieci jest już dorosła, w końcu oficjalnie trafiła do pustej części swojego życia. Powiedziała: „Właśnie weszłam w okres bycia pustym gniazdem. Właściwie byłem pustym gniazdem, zanim zaczęła się pandemia.

click fraud protection

Dodała, że ​​wszyscy dużo rozmawiają, ponieważ są tak bliską rodziną, ale wciąż jest inaczej. „To po prostu dziwne, że nie mam już dzieci w domu”.

To dobrze, że nadal znajduje sposoby na to, aby być zajęta i mieć jasność umysłu, podczas gdy dzieje się tak wiele dużych zmian.

Zanim pójdziesz, kliknij tutaj zobaczyć celebrytki po 50. roku życia, których zdjęcia w bikini zaskakują nas.
Salma Hayek Kobiety powyżej 50 lat, które opublikowały najbardziej niesamowite zdjęcia bikini