Podczas gdy pandemia Covid-19 szaleje, co roku planowana jest kolejna epidemia — grypa. Sezon grypowy 2020 był jednym z najniższych w historii. ten CDC zgłosił 2038 potwierdzonych przypadków grypy od września. 27.2020 do 24.04.2021. W typowym sezonie grypowym Stany Zjednoczone mogą odnotować ponad 9 milionów, tak, miliony przypadków rocznie.
„W zeszłym roku prawie nie mieliśmy grypy – i nie jest jasne, czy to dlatego, że wszyscy byli zamaskowani i przestrzegali protokołów – czy z powodu bezprecedensowych szczepień w zeszłym roku” – powiedział. Dr Darria Long Gillespie, lekarz z izby przyjęć. “Myślę, że byliśmy też trochę bardziej ostrożni wobec zarazków. Zamiast próbować iść do pracy lub szkoły i zasilać się przez przeziębienie lub grypę, musieliśmy zostać w domu z jakimikolwiek objawami, co oznaczało, że krążyło po prostu mniej zarazków”.
Biorąc pod uwagę rekordowo niskie liczby w zeszłym roku, szybko zmieniające się wymagania dotyczące masek i układ odpornościowy ludzi na całym świecie, byliśmy ciekawi jak może wyglądać tegoroczny sezon grypowy. Zapytaliśmy lekarzy, czego oczekują i co chcą, abyś wiedział.
Jak według lekarzy będzie wyglądał tegoroczny sezon grypowy?
Wielu ma nadzieję, że będzie podobnie jak w zeszłym roku, ale ostrzegają, że bez odpowiednich środków ostrożności sezon grypowy może być trudny. Zarażanie się grypą zależy od częstotliwości, intensywności i czasu narażenia zgodnie z Dr Noah Greenspan, fizjoterapeuta krążeniowo-oddechowy, który specjalizuje się w rehabilitacji sercowo-naczyniowej, oddechowej, kompleksowej rehabilitacji medycznej i po krążeniu. Innymi słowy, im częściej spotykasz się z wirusem grypy, tym bardziej prawdopodobne jest, że się z nim zachorujesz.
„Dobrą wiadomością jest to, że mamy do dyspozycji kilka narzędzi, które mogą pomóc nam zminimalizować ryzyko” – powiedział dr Greenspan. „Obejmują one te same narzędzia, których używamy, aby powstrzymać Covida i obejmują takie rzeczy, jak szczepienia lub szczepionka przeciw grypie, maski, dystanse społeczne i częste mycie rąk. A ponieważ wielu z nas już robi wiele z tych rzeczy. Jestem optymistą, że możemy mieć sprzyjający sezon grypowy”.
Czy w tym roku więcej osób zaszczepi się na grypę?
Lekarze twierdzą, że może to pójść w obie strony. ten CDC zgłosiło 189,4 mln grypy szczepionki zostały rozdystrybuowane na sezon grypowy 2020-’21, w porównaniu do 174 milionów w sezonie 2019-’20.
Przy tym niewielkim wzroście wskaźników szczepień w zeszłym roku eksperci ds. Zdrowia mają nadzieję, że trend się utrzyma, ale nie mogą być pewni. ten szczepionka przeciw grypie jest czasami dostępna już pod koniec sierpnia każdego roku, ale częściej pojawia się w aptekach i gabinetach lekarskich w połowie września lub na początku października. Niezależnie od tego, lekarze radzą wszystkim, aby jak najszybciej zaszczepili się na grypę.
„Możliwe jest jednoczesne zachorowanie na grypę i Covid” – powiedział dr Gillespie. „Co jest podwójnym żądaniem dla organizmu i może przytłoczyć układ odpornościowy. Jest to również ważne, ponieważ jeśli masz objawy grypy, będziesz się martwić, że to Covid, więc przygotuj się na kwarantannę”.
Dr Amy Beckley dodaje, że szczepionka przeciw grypie jest również skuteczna od 20 do 30% w zapobieganiu Covid-19.
Czy maskowanie zrobi różnicę?
Absolutnie. Lekarze zgadzają się, że noszenie maski, gdy jesteś w miejscu publicznym lub w pobliżu każdego, kto jest chory lub może być chory, jest najlepszym sposobem zapobiegania zarażeniu grypą.
Co lekarze przewidują dla dzieci, które wróciły do szkoły?
Sprowadza się do tego, jakie środki ostrożności są podejmowane. Jeśli okręg szkolny znajduje się w hrabstwie, które ma mandat maskowania lub egzekwuje surowe zasady dystansu społecznego w klasach, liczba przypadków grypy prawdopodobnie będzie niższa.
Nie oznacza to, że nie będzie przypadków przeziębienia lub grypy, ale liczby będą niższe w miejscach, w których działania łagodzące są większe.
„Jako rodzic spodziewam się wielu przeziębień, gdy moje dzieci wrócą do szkoły, a także w miarę powrotu do pracy i wakacji” – powiedziała dr Alicia Jackson, założycielka i dyrektor generalna Evernow. „Radzę innym rodzicom, aby zatrzymali swoje dzieci w domu, jeśli mają gorączkę i upewnili się, że one i ich dzieci otrzymają szczepionkę przeciw grypie”.
Jeśli martwisz się o zdrowie swojego dziecka, lekarze zalecają współpracę ze szkołą, aby: opracuj konkretny plan zdrowotny, aby zapewnić, że Twoje dziecko jest tak bezpieczne i zdrowe, jak to tylko możliwe.
Więc co doradzają ci lekarze?
Krótko mówiąc, zawsze ćwicz zasady dystansu społecznego i maskowania. Ponieważ zbliżamy się do sezonu przeziębień i grypy i wciąż mamy do czynienia z dużą liczbą przypadków Covid-19, najlepiej jest podejmować środki ostrożności wszędzie, gdzie można.
„Moją radą jest zawsze błądzić po stronie ostrożności i błądzić po stronie prewencji, a nie funta leczenia” – powiedział dr Greenspan. „Drugą kwestią jest to, że jeśli zachorujesz na grypę, masz większą szansę na wylądowanie w szpitalu, gdzie nie tylko czy Twoje szanse na narażenie na Covid są większe, ale zwiększysz również obciążenie i tak już przeciążonej opieki zdrowotnej? system."
Najlepszą wiadomością jest to, że wiele z tych rzeczy jest pod naszą kontrolą, a wszystkie te same rzeczy, które chronią przed COVID-19, chronią również przed przeziębieniem i grypą. Dr Gillespie zaleca wdrażanie zachowań związanych ze zdrowym stylem życia, które pozytywnie wpływają na układ odpornościowy. Picie ośmiu szklanek wody dziennie, regularne ćwiczenia i wystarczająca ilość snu mogą pomóc organizmowi przygotować się na sezon grypowy.
Krótko mówiąc, lekarze chcą tego, co najlepsze dla wszystkich. Polecają jak najszybciej zaszczepić się na grypę i ukrywanie się w miejscach publicznych.
Przed wyjazdem zapoznaj się z naszymi ulubionymi, całkowicie naturalnymi lekami na przeziębienie i grypę dla dzieci:
