Posiadanie pierwszej pary szpilek często wydaje się rytuałem przejścia, a czółenka są powszechnie uważane za podstawowy element garderoby każdej kobiety. Ale nawet kobiety, które nie były szczególnie zafascynowane tym szczególnym rytuałem przejścia (cześć, pęcherze i bóle!) i niechęć do noszenia szpilek często nie pozwala sobie na luksus po prostu wyeliminowania ich z szafy — a to tylko jedno powód ból stóp to kwestia feministyczna.
Według badania przeprowadzonego w 2013 roku przez The College of Podiatry w Wielkiej Brytanii, ponad 40 procent kobiet (w porównaniu do 12 procent mężczyzn) nadal nosić buty, które powodują u nich silny ból stóp. Nie robimy tego po prostu w imię mody — zasady dotyczące ubioru w niektóre firmy wymagają od kobiet noszenia obcasów do pracy. I nawet jeśli nie jest to szczegółowo zapisane w zasadach podręcznika HR w twoim miejscu pracy, wielu szefów jasno mówi kobietom, że oczekuj, że w pracy będziemy nosić obcasy. Jasne, bunt jest opcją – ale pracownicy doskonale zdają sobie sprawę, że może to kosztować nas w przyszłości, a to luksus, na który większość kobiet nie może sobie pozwolić.
„Widzę kobiety częściej niż mężczyzn z haluksami, palcami młotkowatymi, nerwiakami, bólem pięt, zapaleniem rozcięgna podeszwowego i skręceniem kostki” – dr Damian Roussel, podiatra w Ośrodki Zaawansowanej Ortopedii, mówi SheWis. „W szczególności haluksy, palce młotkowate i nerwiaki są zwykle powodowane lub pogarszane przez noszenie na wysokim poziomie pięty, ponieważ powoduje to przeniesienie ciężaru na przód stopy i śródstopia na ściskać. Skręcenia kostki są również często wynikiem niestabilności kostki spowodowanej brakiem wsparcia, jakie zapewnia pięta”.
Dr Brett Sachs, chirurg stóp i kostek w Denver w stanie Kolorado, mówi SheKnows, że widzi kobiety, które z różnych powodów doświadczają bólu stóp. Na przykład kobiety, które noszą wysokie obcasy przez cały dzień, są bardziej narażone na ból w dużym palcu, ponieważ obcasy mają wąski palec u nogi. Inne kobiety, które przez cały dzień pracują na nogach, mogą odczuwać ból pięt związany z zapaleniem rozcięgna podeszwowego.
Chociaż buty odgrywają główną rolę w bólu stóp u kobiet, istnieją inne czynniki, które powodują lub nasilają dolegliwości naszych stóp. Nawet w domach, w których oboje partnerzy pracują na pełny etat, większość prac związanych z utrzymaniem gospodarstwa domowego spada u stóp kobiet (dosłownie). Według badania przeprowadzonego w 2016 r. przez brytyjski Urząd Statystyczny, kobiety wykonują przeciętnie 60 procent więcej nieodpłatnej pracy niż mężczyźni. Zadania należące do tej kategorii obejmują gotowanie, opiekę nad dziećmi i prace domowe.
„Wiele kobiet godzi pracę, macierzyństwo i życie rodzinne, więc często są na nogach, zwłaszcza gdy mają praca, która wymaga dużo stania – co pogarsza się, jeśli praca wymaga od nich noszenia butów wieczorowych” Roussel mówi.
Dla kobiet, które równoważą karierę zawodową i macierzyństwo, ważne jest również, aby pamiętać, że ciąża może być trudna dla twoich stóp. “Jest kilka rzeczy, które występują w czasie ciąży, które powodują ból stóp i nóg”, podiatra Dr Tammy Gracen mówi SheWis. “Zwiększona masa ciała, szczególnie centralnie, wywiera nacisk w dół na stopy. Hormony krążące powodują wzrost wiotkości więzadeł. Ta kombinacja powoduje wydłużenie łuku podeszwowego i zwijanie lub pronację stopy. Najczęstszym problemem spowodowanym tym jest zapalenie rozcięgna podeszwowego”.
Roussel dodaje, że ponieważ w czasie ciąży stopy kobiet często puchną, może być im trudno nosić swoje normalne buty i będą uciekać się do dowolnych butów, w których mogą wygodnie się zmieścić, takich jak klapki. Ale klapki nie dają wsparcia i mogą powodować ból zarówno w perspektywie krótko-, jak i długoterminowej.
Chociaż biologia kobiecego ciała nie jest czymś, co możemy kontrolować, jasne jest, że seksizm i przestarzałe role płciowe odgrywają główną rolę w kobiecym bólu stóp. Oczekiwanie, że kobiety poświęcą zdrowie stóp, nosząc buty na wysokim obcasie do biura, a następnie wieczorem wrócą do domu, aby pozostać na nogach, wykonując prace domowe, jest zakorzenione w seksizmie. Nadszedł czas, aby działy HR rozważyły zdrowie kobiet podczas ustalania zasad ubioru, a zdecydowanie nadszedł czas, aby mężczyźni zabrali się za siebie w domu. Problem bólu stóp u kobiet nie zostanie rozwiązany z dnia na dzień, ale istnieją jasne, proste kroki, które można podjąć już dziś.
