Molly F., 33, zastępca kierownika restauracji w Tupelo w stanie Mississippi, obecnie na urlop macierzyński, powinna cieszyć się życiem poporodowym ze swoją nową, 7-tygodniową córką. Ale teraz, gdy pandemia COVID-19 zakończyła szkołę na dłużej 862 miliony studentów na całym świeciei zaowocowało 1 na 4 Amerykanów ukrywa się na miejscu, ma również za zadanie opiekować się swoim 23-miesięcznym synem i ułatwić e-learning 9-letniemu pasierbowi, wszystko w czasie, kiedy powinna kontynuować powrót do zdrowia po porodzie i nawiązać więź z najnowszym członkiem rodziny.
„Ciągle chodzę tam i z powrotem między pomaganiem pasierbowi w zadaniach a opieką nad dwójką maluchów” — mówi. „To stresujące. Przez cały dzień niezmiennie muszę przestać pomagać w odrabianiu lekcji, aby utrzymać płaczące dziecko, zmienić pieluchę, spróbować nakarmić, zawieść, a potem odciągać pokarm, przygotować posiłek itp.”
Molly nie jest sama. Teraz to ponad 30 milionów amerykańskich uczniów nie chodzi już do szkoły i zamiast tego, jazarabianie zdalnie z domurodzice są zasypywani pozornie nieskończoną listą dodatkowych zadań podczas nawigowania po stresorach pracy w domu, pracy poza domem jako niezbędny pracownik, próbując odzyskać bezrobocie lub nawigować po utracie pracy, jednocześnie znosząc stres i niepewność, które towarzyszyły obecnemu kryzysowi zdrowia publicznego, wszyscy jesteśmy okładzina. A ostatnie badanie opublikowane w The Lancet odkryli, że 28% rodziców w Kwarantanna w Chinach w rezultacie doświadczali „zaburzeń zdrowia psychicznego związanych z traumą”, a także z powodu dodatkowych obowiązków i braku czasu na przestój lub samotności.
Shandean Bell, 33-letnia rekruterka do spraw technicznych w rządowej firmie kontraktowej, mieszkająca w Waszyngtonie, ukrywa się ze swoją 6-letnią córką od ponad miesiąc, pracując w domu, utrzymując swój dom i ułatwiając córce e-learning, podczas gdy jej mąż – niezbędny pracownik – nadal codziennie wychodzi z domu na Praca.
„Wiem, że wiele osób czuje się teraz samotnych, ale nie opuściłem granic mojej posiadłości od 13 marca i nie miałem ani jednej chwili samotności” – mówi Bell. „Ponieważ mój mąż jest już w pracy, uważamy, że nie jest mądrze, abyśmy oboje ryzykowali, więc on też robi wszystkie zakupy. Oddałabym wszystko, żeby być sama przez jeden dzień. Czuję, że jestem osobą, która trzyma nas wszystkich razem, ale moje potrzeby są najmniej zaspokajane ze względu na okoliczności”.
Bell pracowała w domu przed kryzysem związanym z koronawirusem, ale schronienie na miejscu i uczenie córki w domu drastycznie zmieniło dynamikę jej codziennego życia. Dla Bella, jak dla wielu rodziców, którzy starają się być jednocześnie opiekunem i wychowawcą (i z niewielkie wsparcie osobiste), całe to doświadczenie miało znaczący negatywny wpływ na jej stan psychiczny zdrowie. Jej córka, która jest w przedszkolu, ma dwie lekcje na żywo każdego dnia, od poniedziałku do czwartku o 9:00 i 12:30. Ten sztywny harmonogram, który, jak mówi Bell, zmieniał się, ponieważ okręg szkolny zajmował się problemami technicznymi i kwestie bezpieczeństwa w Internecie tylko pogorszyły trudności, z jakimi boryka się Bell jako rodzic, pracownik i nauczyciel.
„Pierwszego dnia nauki na odległość przez cały dzień miałam niepokój” – wyjaśnia. „Raz w tygodniu mam spotkanie na pokładzie — rozmowę wideo — i oczywiście rozmowa i zajęcia odbywają się w tym samym czasie. Pospieszyłam się, żeby upewnić się, że moja córka ma wszystko, czego potrzebuje — że mamy wszystkie loginy i hasła, które przysłała nam szkoła — i że jestem gotowa do rozmowy konferencyjnej. Po obu telefonach załamałem się i wypłakałem oczy”.
Zdrowie psychiczne matek było już kryzysem zdrowia publicznego w tym kraju przed nadejściem COVID-19. Zgłoszony 21% kobiet doświadcza epizodu dużej lub mniejszej depresji po porodzie i aż 15-21% kobiet w ciąży doświadcza depresji i/lub lęku podczas ciąży. Jako kultura mówimy przyszłym i świeżo upieczonym rodzicom, że „zabiera wieś”, ale ta wioska — dla wielu ludzi, szczególnie osoby ubogie i kolorowe, które nie mają dostępu do podstawowych zasobów w czasie ciąży i po ciąży — odpada zasięgu. A teraz, gdy ludzie izolują się, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się wirusa 10 razy bardziej zabójcza niż grypa sezonowa — wirus, który ma zginęło ponad 60 000 Amerykanów — ta wieś czuje się nieistniejąca.
Dlatego prosząc rodziców o przeżycie traumatycznego doświadczenia, takiego jak ten bezprecedensowy globalny kryzys jednocześnie opiekując się dziećmi i stając się pseudo-nauczycielem, który ma mało profesjonalny Edukacja doświadczenie jest nie tylko nierealne, ale także szkodliwe dla ich zdrowia psychicznego. (A rzeczy nie są łatwiejsze dla 48% wychowawców, którzy również mają dzieci w domu i muszę ułatwienie e-learningu własnym dzieciom jednocześnie ucząc programu nauczania online).
Ale ta nowa „normalność” może również negatywnie wpłynąć na dzieci, które czerpią korzyści z relacji uczeń-nauczyciel. Zwykle dzieci spędzić z nauczycielem ponad 1000 godzin w danym roku szkolnym — czas, który pomaga im nawiązać kontakt z autorytetem, który nie jest głównym opiekunem. Badania wykazały pozytywną relację uczeń-nauczyciel może skutkować wyższymi ocenami i mniejszą liczbą destrukcyjnych zachowań. Ale teraz, gdy ten związek został utrudniony lub całkowicie zerwany, to rodzice są zmuszeni wkroczyć i… wypełnij tę pustkę – kolejne zadanie, które pośród tak dużej niepewności i niezmąconej traumy może wydawać się oszałamiające.
“To doświadczenie jest niezmiernie przytłaczające”, Heather Menser, 32-letnia matka dwójki dzieci, która pracuje jako dyrektor szkoły w dużym centrum rozwoju dziecka. „U mnie i dwójki moich dzieci zdiagnozowano zespół deficytu uwagi (ADHD). Zazwyczaj szczycę się tym, że dobrze sobie radzę ze względu na rygorystyczne harmonogramy, ale ciągle zmieniająca się codzienna rutyna była okropna. Przy każdej zmianie w harmonogramie mojego syna zwykle walczę z emocjonalnymi załamaniami przez trzy do 14 dni”.
To, co każdy rodzic ułatwiający e-learning powinien czuć się upoważniony do zrobienia w tym niezrównanym momencie, to po prostu powiedzieć „nie”. To trudne pytanie, zwłaszcza gdy 77% matek odczuwa presję, aby być bardzo zaangażowanym w życie swoich dzieci, ale priorytetowe znaczenie ma własne zdrowie psychiczne nad zadaniem e-learningowym. Więc kiedy jest to konieczne i możliwe, zrób sobie przerwę od e-learningu i po prostu bądź rodzicem.
„[Pewnego dnia] moja córka była sfrustrowana, ponieważ nie mogła uzyskać połączenia z zoomem podczas ważnego spotkania klasowego, mój syn miał szczególnie ciężki dzień, ponieważ był tęskniłem za jego przyjaciółmi i nie mogłem wyjść z nim na zewnątrz po obiedzie, a mój szef dzwonił do mnie trzy razy w ciągu tej samej godziny, gdy próbowałem uspokoić oboje dzieci” Menser mówi. „Postanowiłem nazwać to dniem i wszyscy poszliśmy bawić się na podwórku do czasu kolacji”.
Bell zrobiła to samo po tym pierwszym trudnym dniu e-learningu, decydując się na pracę po zaśnięciu córki i dając jej resztę „szkolnego dnia” na odpoczynek. „Zrobiłem popcorn i zaczęliśmy Harry Potter i przytulała się przez resztę dnia, mówi. „Czułem się o wiele lepiej”.
Jeśli chodzi o Molly, skupia się na uważności — i bezwstydnie pozwalając najstarszemu poświęcić trochę czasu na ekran — kontynuując żonglowanie opieką nad noworodkiem i małym dzieckiem, a także zarządzaniem e-learningiem pasierba.
„Kiedyś myślałam, że jestem super mamą” – mówi. – I nie jestem.
I czytelniku, ty też nie. I to jest w porządku, ponieważ nigdy nie miałeś być.
Chociaż nadal starasz się jak najlepiej w tym nonsensie, oto kilka sposoby, aby dzieci były zajęte, gdy utknęły w domu?.
