Gdy zmieniają się pory roku i zaczynają pojawiać się ciepłe dni, nadeszła pora roku, aby wyrwać gumowe rękawiczki wiosenne porządki. I chociaż wiele osób uważa, że oznacza to reorganizację szafy i zmianę kilku rzeczy, dr Tanya Altmann, pediatra i założyciel Calabasas Pediatrics w Kalifornii, zachęca innych do przemyślenia sposobu, w jaki podchodzą do gruntownego sprzątania swojego domu. W końcu jest ich mnóstwo zdrowie korzyści z remontu środowiska.
Więcej niż tylko organizowanie
Niektóre z najczęstszych nieporozumień na temat wiosennych porządków mówią, że tak naprawdę chodzi tylko o organizowanie i robienie rzeczy Popatrz czystsze i ładniejsze w domu. Ale jest w tym znacznie więcej niż tylko wartość estetyczna. Altmann sugeruje, że ludzie powinni rozważyć wiosenne porządki jako okazję do pozbycia się takich rzeczy jak kurz i alergeny oraz naprawić miejsca, w których może gromadzić się pleśń.
Inną rzeczą, którą ludzie mylą z rytuałem podczas wiosennych porządków, jest stosowanie żrących produktów chemicznych w celu uzyskania pożądanego przez ludzi głębokiego sprzątania. Naprawdę, nie potrzebujesz następnej marki wybielacza klasy wojskowej, aby uporządkować swoją przestrzeń. Altmann mówi, że ludzie powinni bardziej skupiać się na odkurzaniu i odkurzaniu, a także na używaniu
produkty, które pomagają pozbyć się większej liczby zarazków i więcej rzeczy, które irytowałyby Cię na co dzień. Jest to szczególnie ważne, ponieważ wiosną czynniki drażniące, takie jak roztocza i alergeny, rozprzestrzeniają się w całym domu.Korzyści zdrowotne
Od marca zaczyna się rozkwitać, co oznacza obecność pyłki drzew i traw. Jeśli planujesz posprzątać, pomoże to w przygotowaniu domu do sezonu i usunie wszelkie pozostałości alergenów. Idealnie oznacza to, że nie będziesz musiał kichać co kilka sekund ani spędzać przerwy w gabinecie lekarskim.
Należy również zauważyć, że chociaż sezon przeziębień i grypy dobiega końca, nadal istnieje wiele wiosennych wirusów.
Porady i wskazówki
Altmann ma kilka wskazówek i wskazówek, które pomogą Ci rozpocząć tegoroczne wiosenne porządki:
Zamykaj okna, aby pyłki nie dostały się do domu.
Zmień filtry w odkurzaczu i klimatyzacji na wysokowydajne filtry cząstek stałych. Jest to szczególnie przydatne dla osób z dziećmi i zwierzęta domowe Ponieważ działa jeszcze ciężej, wychwytując szkodliwe cząsteczki, które wywołują reakcje alergiczne, takie jak pyłki, sierść zwierząt domowych, roztocza, a nawet dym tytoniowy.
Zdobądź nowy pokrowiec na materac i poszewkę na poduszkę! Jeśli jesteś uczulony na roztocza, może to być szczególnie pomocne dla Ciebie, ponieważ Twoje stare prawdopodobnie będą mieć pewne nagromadzenie. Możesz nawet poszukać opcji hipoalergicznych lub konkretnych rodzajów pokrowców, które mają zapobiegać wpływowi alergenów.
Posługiwać się chusteczki dezynfekujące aby oczyścić obszary domu, które mogą gromadzić nagromadzenie, a następnie ponownie je przeprowadź rozcieńczonym białym octem. Czasami produkty gospodarstwa domowego, takie jak ocet – lub nawet tylko woda z łagodnym mydłem – świetnie się sprawdzą przy czyszczeniu, bez konieczności stosowania ostrych środków chemicznych.
Jeśli masz dzieci lub zwierzęta, włóż zabawki do zamrażarki lub suszarki – co pomoże zabić roztocza i inne groźne alergeny, które mogą wywołać reakcję.
O czym należy pamiętać
Jeśli nie lubisz wiosennych porządków lub nie myślisz o tym po zimie, nigdy nie jest za późno, aby zacząć. Chociaż całkowite szorowanie domu może wydawać się przytłaczającą perspektywą, jest to znacznie prostsze, niż się wydaje. Czasami rozpoczęcie od miejsca, w którym spędzasz najwięcej czasu, może ci bardzo pomóc.
„Kiedy skupiasz się na swoim zdrowiu, najważniejsze będzie wiosenne porządki w sypialni możesz zrobić”, powiedział Altmann, zwłaszcza biorąc pod uwagę, jak blisko jest twoja twarz, kiedy idziesz do spać.
Wyjaśnia również, że alergie zwykle występują w warstwach: „Możesz być po prostu trochę uczulony na roztocza i trochę dla twojego psa, ale potem otwierasz okno, a pyłek drzewny wpada do środka i umieszcza cię nad krawędź."
Wersja tej historii została opublikowana w kwietniu 2017 r.
Przed wyjazdem sprawdź te produkty godne OMG, które są faktycznie sprzedawane w Goop:
