Kilka miesięcy temu mój 3-letni syn powiedział mi: „Mamo, ja lubię tylko makaron z serem i złotą rybkę!” chciałem się kłócić z zdeterminowanym człowieczkiem, ale ku mojemu przerażeniu mamusi, zdałem sobie sprawę, że jedyne, co mogę dodać do jego listy, to sznurek ser. W tym momencie przyznałam, że karmienie mojego dziecka serkiem topionym w trzech różnych kształtach nie jest w porządku.
Zabawne zdrowe odżywianie
Dzisiaj dzielę się moimi niezdrowymi hackami na przekąski, które są szybkie, zdrowe i rzeczywiście wywołują uśmiech na twarzach moich dzieci!
Słupy
Moje dzieci uwielbiają kupowane w sklepach batony z musli. Lubią wybierać kawałki czekolady i zostawiać okruchy muesli na całym tylnym siedzeniu mobilnej mamy. Tak więc, jako przekąskę „barową” zrobiłem te niesamowite domowe Larabars. Zawijam je pojedynczo w pergamin, jakby były wielkimi tootsie Rolls i trzymam je w mojej torbie. Są niesamowite tuż przed lekcjami pływania lub po szkole. Najlepsza część? Moje dzieci je pożerają.
Połóż to na patyku
Zdałem sobie sprawę z tego, że moje dzieci są bardzo łatwe do oszukania, co jest świetne. Jeśli pewnego dnia powiedzą, że nienawidzą winogron, a czarne oliwki sprawiają, że chcą się przewrócić i umrzeć, to wszystko to podstępna mamusia musi zrobić, to umieścić kiedyś znienawidzone jedzenie na patyku i zamienia się w najlepszą przekąskę w historii. Niektóre z moich ulubionych przekąsek do nakładania na patyczki to: mrożone owoce, oliwki i mięso, a nawet an cała kanapka.
Zwiń to
Podobnie jak wkładanie jedzenia na patyczki, zwijanie jedzenia wydaje się całkowicie zmieniać jego smak. Ulubioną przekąską po szkole, którą można łatwo przenosić, jest rolada z małpką. Weź wybraną tortillę lub wrapa, posmaruj go masłem orzechowym, a następnie włóż do niego banana i zwiń. Wiem, bardzo proste, prawda! Twoja mama-przyjaciele powiedzą Ci, abyś założył własny blog kulinarny, a Twoje dzieci to pokochają!
Zrób z tego chip
Jestem podstępem, aby moje dzieci jadły rzeczy, których normalnie by nie jadły. Niedawno kupiłem jeden z tei robię wszystko w chip. Uwielbiam to, ponieważ frytki są łatwe do wykonania, łatwe do przechowywania i łatwe do zabrania ze sobą. Nagle moje dzieci jedzą (i cieszą się) takimi rzeczami jak jarmuż, cukinia, jabłka, gruszki i bataty. Wygrać.
Makaron to
Podobnie jak frytki, zdałem sobie sprawę, że przekształcenie zdrowego, pełnego jedzenia w kędzierzawy makaron sprawia, że jest to również najbardziej niesamowita przekąska w historii. Zaszalełem na jednym z nich dzidziusie i nie mógłby być szczęśliwszy! Mam „makaronowe” marchewki, jabłka, buraki i bataty. Nawet super posiekałem ukochanego mac i ser i zrobiłem „pomarańczowy makaron z serem" dla mojego syna. Nie miał pojęcia, że naprawdę jadł tandetny makaron ze słodkich ziemniaków zamiast masy białej mąki i glutaminianu sodu.
Powiedz nam:
To są zdrowe hacki, które sprawdziły się w mojej rodzinie. Jakie są twoje cele? zdrowe przekąski?
Aby uzyskać więcej hacków na przekąskę, sprawdź
10 najlepszych zdrowych przekąsek dla dzieci
5 Superprzenośne przekąski po szkole
Zdrowe paczki z przekąskami w domu
