Wspólne spanie jest niesamowite, łatwe, intuicyjne, responsywne i pełne miłości. Może być też strasznie niewygodne. Oto dlaczego wspólne spanie może być jednocześnie okropne i niesamowite.
Nie spałam wspólnie (a konkretniej, dzielę łóżko) z moim pierwszym dzieckiem. Dzieliliśmy pokój, ale on był w łóżeczku przy moim łóżku. Wstawałam za każdym razem, gdy się awanturował i posłusznie siadałem na bujanym fotelu, pielęgnując go co kilka godzin przez pierwsze kilka miesięcy. Udało się nam to dobrze, ale zanim pojawił się mój drugi dzieciak, zacząłem z nim coraz częściej sypiać, a trzeci był w moim łóżku nawet bardziej niż drugi. Moje czwarte łóżko dzielone od samego początku.
Wspólne łóżko ma określone, główne zalety. Jeśli karmisz piersią, zwykle budzisz się, gdy dziecko zaczyna się ruszać, i możesz dobrze powstrzymać krzyczący głód, zanim wybuchnie. Stajesz się wygodną parą, drzemiąc w parze i chociaż Twoje dziecko często budzi się do karmienia, na ogół rano czujesz się bardziej wypoczęty. Rodzicielstwo w nocy staje się bardziej instynktowne i naturalne niż zaplanowane lub zestresowane.
Manda, jedynaczka, zgadza się z tą oceną. „Uwielbiam to, ponieważ jestem w stanie opiekować się Leo zaraz po jego przebudzeniu, co oznacza, że łatwiej mi go uśpić, ponieważ nie budzi się całkowicie” – opowiada. „Śpi też przez dłuższy czas (cztery do pięciu godzin w porównaniu do dwóch w łóżeczku).” Kelly, mama dwójki dzieci, donosi o podobnym doświadczeniu. „Łatwo jest karmić w nocy i oboje po prostu kładziemy się z powrotem spać” – wyjaśnia. „Ładne, powolne, stopniowe pobudki. Uwielbiałem mieć go blisko. Nadal to robię.
Nie oznacza to jednak, że jest bez okazjonalnych upadków. Czasami musimy przyznać, że wspólne spanie nie zawsze jest najwygodniejszą rzeczą. „Często budzę się z bólem pleców, ponieważ jego maleńkie ludzkie ja wydaje się spać w szalonych pozycjach, które zajmują większość łóżka” – wyjaśnia Manda. Kristin, matka jedynaka, również zgłosiła kilka bolesnych nocy. „Moje plecy nie lubiły tak bardzo budzić się w połowie wypchane w jej łóżeczku („my„ nosiliśmy z koszem ”), ponieważ nie chciała spać w naszym łóżku, ale nadal chciała tej nocy skóra do skóry” – mówi.
Kolejną wadą jest to, że przynajmniej przez jakiś czas możesz znaleźć się w łóżku, kiedy twoje dziecko to zrobi, a to oznacza, że możesz zasnąć wcześniej niż zwykle. „Najdłużej musiałam iść spać, kiedy to robiła, więc nie miałam czasu dla siebie” – mówi mi Cheryl, mama jedynaka.
Mimo tych wad mamy twierdzą, że nie zmieniłyby swoich nawyków do spania. „Uwielbiam łatwy dostęp do pielęgniarki w środku nocy, wszystkie przytulanie i budzenie się z ogromnym uśmiechem” – mówi Kristin. „Oboje śpimy lepiej, kiedy jesteśmy razem”. Leah, mama jedynaka, miała podobne doświadczenia, gdy jej dziewczynka była mała. „Lepiej spałam, wiedząc, że mogę jej odpowiedzieć od razu, jeśli czegoś potrzebuje, bez konieczności wstawania” – wyjaśnia.
Dopóki będziesz spać bezpiecznie (tj. połóż dziecko do łóżka na twardym materacu, trzymaj poduszki, koce i zabawki z dala od jej twarzy, trzymaj między tobą a ścianą i nie zażywaj alkoholu ani narkotyków przed pójściem spać), korzyści przewyższają niewygody. Każdy ma oczywiście inne doświadczenia, a to, co działa dla jednej mamy, może nie działać dla innej — także niektóre mamy uwielbiają każdą sekundę, a inne nie mogą znieść wspólnego spania. Ale nawet jeśli możemy przyznać, że wspólne spanie nie zawsze jest niesamowite, większość z nas, którzy to praktykują, mówi, że to najlepsza rzecz na świecie.
Więcej o dzieciach
Chwyć chusteczki, zanim zobaczysz, jak rodzice doświadczają pierwszych dzieci (WIDEO)
Tata odmawia porzucenia noworodka z zespołem Downa
IKEA wysyła właściwy komunikat do matek karmiących piersią tym słodkim znakiem
