Nowa mama wie, że posiadanie dziecka zmienia cię na więcej niż jeden sposób. Jedna z największych korekt? Przyzwyczajanie się do nowego harmonogramu snu. Katy Perry oraz Orlando Bloomw sierpniu powitał na świecie Daisy Dove i od tego czasu jest niesamowicie szczery (tak jak podczas swojej ciąży) o jej doświadczeniach jako pierwszej mamy. Podczas wirtualnego wydarzenia „Medytuj Amerykę” w czwartek, Perry przyznał się Hugh Jackmanowi i jego żonie Deborra-Lee Furness, że ostatnio ma problemy z łapaniem zzzów. Chociaż jeszcze nie zasnęła, piosenkarka „Never Really Over” podzieliła się jedną rzeczą, która pomaga jej uzyskać „najgłębszy odpoczynek”, którego rozpaczliwie potrzebuje: transcendentalny medytacja.
„Jestem nową matką. Moja córka – ona jest takim darem – ale czasami jest wyzwanie dotyczące snu, bez względu na to, ile masz wsparcia – mówiła podczas wydarzenia. „Ale skąd dostanę te sześć godzin, które kiedyś dostawałem? Gdzie to poszło?
Właśnie tam pojawia się transcendentalna medytacja i utrzymuje pozbawioną snu matkę przy zdrowych zmysłach. Proces medytacji pomógł Perry'emu znaleźć czas na przerwę w ciągu dnia.
„Tm pobłogosławiła mnie na wiele różnych sposobów, ale w tym szczególnym momencie, jako świeżo upieczona matka, poświęcam na to 20 minut” – wyjaśniła. Perry powiedział, że TM jest odpowiedzialna za „najgłębszy odpoczynek”, kiedy jest „zdesperowana na reset”, dodając, że pomogło jej to również w radzeniu sobie z depresją i lękiem.
Na szczęście wygląda na to, że Daisy Dove była biorąc wskazówkę od swoich rodziców zen. W odcinku Pokaz Ellen DeGeneres W zeszłym miesiącu Bloom ujawnił, że ma własną sztuczkę do zdobywania ich noworodek przesypiał całą noc.
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Orlando Bloom (@orlandobloom)
„Intonuję ‘Nam Myōhō Renge Kyō’, co jest ta buddyjska mantra, którą miałem odkąd skończyłem 16 lat” – powiedział Bloom DeGeneres.
Dodał: „Kiedy z nią chodzę, śpiewam jej do ucha i ona to lubi, bardzo ładnie na to reaguje”.
Wygląda na to, że trio może jednak wkrótce nadrobić zaległości w zasypianiu. Skrzyżowane palce!
Zanim pójdziesz, kliknij tutaj aby zobaczyć wszystkie gwiazdy, które powitały dzieci w 2020 roku.
