Jak aluminium szkodzi naszemu zdrowiu – a nasza ekspozycja jest wysoka – SheWis

Pod koniec lat 90. dziewczyna przesłała mi łańcuszek e-mailowy z ostrzeżeniem, że kobiety, które stosują antyperspiranty, zwiększają ryzyko raka piersi. Jako fanatyk biegaczy i treningu – a tak, jestem kobietą, która się poci – nie wyobrażam sobie życia bez antyperspirantu. Zlekceważyłem ten list jako hiperbolę i kontynuowałem używanie mojej ulubionej komercyjnej marki antyperspirantu.

Powiązana historia. Odkryłem własną niepełnosprawność po zdiagnozowaniu u mojego dziecka — co uczyniło mnie lepszym rodzicem

Jak się okazuje, ten list łańcuszkowy miał swoje zasługi.

Glin znajdujący się w ludzkiej piersi może być powiązany z miejscowym stosowaniem soli glinu jako antyperspirantów, zgodnie z niedawnym przeglądem na temat aluminium i rak piersi w Czasopismo Biochemii Nieorganicznej. Golenie pach i wielokrotne nakładanie antyperspirantu codziennie może potencjalnie zwiększyć wchłanianie aluminium.

W badaniu klinicznym z 2004 r. udokumentowano objawy zatrucia glinem u 43-letniej kobiety, która:

stosując antyperspirant zawierający chlorohydrat glinu przez cztery lata i odczuwał ból kości i zmęczenie. Jej osocze krwi odzwierciedlało podwyższony – i potencjalnie toksyczny – poziom aluminium. Kiedy przestała używać antyperspirantu, jej poziom glinu wrócił do normy – a ból kości i zmęczenie zniknęły.

Czy kobiety są bardziej podatne na nadmierną ekspozycję na aluminium?

„Chociaż i tak nie możemy udzielić ostatecznej odpowiedzi, ostatnie dane sugerują, że pocenie się jest ważną drogą usuwania aluminium z organizmu. Ponieważ kobiety „naturalnie” pocą się mniej niż mężczyźni, może to oznaczać, że są mniej zdolne do usuwania aluminium ze swojego ciała” – mówi Chris Exley, profesor chemia bionieorganiczna na Keele University i współzałożyciel Birchall Centre, grupy badawczej Bioinorganic Chemistry of Aluminium and Silicon, w Staffordshire, Wielka Brytania.

Obciążenie naszego ciała

Aluminium jest trzecim najobficiej występującym pierwiastkiem w skorupie ziemskiej. Jednak Exley zauważa: „Ani ludzie, ani żaden żywy organizm nie mają żadnego zapotrzebowania na aluminium, metal, który mabrak widocznych korzyści w organizmie.”

Jednak nasza obecna ekspozycja na aluminium znacznie wzrosła w ciągu ostatnich sześciu dekad. W 1950 roku nasza ekspozycja na aluminium wynosiłaby 1 miligram dziennie. Dziś jest to 30 miligramów dziennie. A do 2050 r. nasze przewidywane narażenie na aluminium wzrośnie do 100 miligramów dziennie.

Do istotnych źródeł narażenia należą:

Inhalacja

• Narażenie w miejscu pracy w przemyśle i zanieczyszczenie powietrza
• Palenie — papierosy i marihuana
• Kokaina i heroina
• Antyperspiranty w aerozolu

Przyjmowanie pokarmu

• Marki handlowe preparatów dla niemowląt (proszki i gotowe preparaty płynne na bazie mleka krowiego lub soi)
• Żywność wytworzona z aluminizowanego proszku do pieczenia, samorosnącej mąki i soli, w tym śmietanki do kawy, pączki, tortille mączne, babeczki, mieszanki brownie, ciasto do maczania smażonych potraw itp.
• Przybory kuchenne
• Suplementy diety (np. witaminy)
• Leki, takie jak leki na receptę i bez recepty, takie jak kwas zobojętniający i buforowana aspiryna.

Zastrzyk

• Szczepionki i leczenie alergii

Wchłanianie

• Stosowany miejscowo kosmetyki
• Produkty do pielęgnacji skóry, włosów i higieny
• Filtry i filtry przeciwsłoneczne
• Antyperspiranty

Top of mind: Aluminium jako neurotoksyna

Chociaż w wysokich stężeniach, glin jest znaną neurotoksyną (substancją, która zmienia normalne czynności układu nerwowego, w tym mózgu i rdzenia kręgowego ośrodkowego układu nerwowego i nerwów rozgałęzionych obwodowego układu nerwowego), „bezpieczny” poziom narażenia ludzi na aluminium nie został jeszcze przyjęty.

Obecność glinu może hamować wchłanianie niezbędnych minerałów, takich jak magnez, wapń i żelazo, a nadmiar glinu (nie wydalany z moczem ani z potem) odkłada się w różnych tkankach, w tym w nerwach, mózgu, kościach, wątrobie, sercu, śledzionie i mięśniach.

Według Exley „badania łączące narażenie na aluminium z chorobą Alzheimera są jednoznaczne”. Chociaż aluminium niekoniecznie jest przyczyną Choroba Alzheimera, mówi, „obecność glinu w mózgu przyczynia się do choroby Alzheimera, wywołując wcześniejszy początek lub zwiększając nasilenie choroby. agresywny."

Exley utrzymuje, że gdy aluminium osiągnie potencjalnie toksyczny próg, w grę wchodzą inne czynniki, które mogą wprowadzić aluminium do zakresu neurotoksycznego. Na przykład może to nie być bezwzględna zawartość glinu w mózgu, która przewiduje początek choroby Alzheimera, ale stosunek miedzi do glinu w tkance.

Aluminium jest również potencjalnym czynnikiem przyczyniającym się do innych chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona i stwardnienie rozsiane (MS), wpływając na początek, postęp i agresywność tych stanów.

Szczepionki i autyzm

Rola aluminium została również powiązana z autyzmem. W badaniu opublikowanym w Czasopismo Biochemii Nieorganicznej, współautorzy Chris Shaw — profesor na Wydziale Okulistyki i Nauk Wizualnych, program medycyny eksperymentalnej i program studiów podyplomowych neuronauki na University of British Kolumbia; a Lucija Tomljenovic zadają pytanie: Czy aluminiowe adiuwanty szczepionkowe przyczyniają się do wzrostu częstości występowania autyzmu?

Adiuwant to substancja dodawana do szczepionki w celu zwiększenia odpowiedzi immunologicznej organizmu na szczepionkę. Według Centers for Disease Control and Prevention, żele lub sole glinu są jedynymi adiuwantami do szczepionek, które są obecnie dopuszczone do użytku w Stanach Zjednoczonych. Sole glinu, takie jak wodorotlenek glinu, fosforan glinu i siarczan glinowo-potasowy są stosowane w szczepionkach od ponad 70 lat.

Mózg jest szczególnie wrażliwy podczas rozwoju prenatalnego i wczesnego po porodzie — są to wrażliwe okresy rozwój mózgu, a ponieważ bariera krew-mózg (BBB) ​​jest niekompletna, jest bardziej przepuszczalna dla toksyn Substancje.

Badanie wskazuje, że do czasu dzieci są w wieku 4-6 lat, otrzymają łącznie 23-32 szczepionki, wiele z aluminiowymi adiuwantami w ramach rutynowych harmonogramów szczepień pediatrycznych. Według amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków oceny bezpieczeństwa szczepionek często nie obejmowały odpowiednie badania toksyczności, ponieważ szczepionki nie były postrzegane jako z natury toksyczne.

Shaw i Tomljenovic zauważają, że wraz ze wzrostem szczepień z 10 pod koniec lat 70. do 32 w 2010 r. (18 z nich zawiera adiuwanty aluminiowe), częstość występowania zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD) w USA również wzrosła aż o 2000 procent. Dane Shawa i Tomljenovica pokazują również, że korelacja między występowaniem ASD a ekspozycją na aluminiowy adiuwant wydaje się być najwyższa w wieku trzech do czterech miesięcy oraz że dzieci z kraje o najwyższej częstości występowania ASD (Wielka Brytania i Stany Zjednoczone, a następnie Kanada i Australia) wydają się mieć znacznie wyższą ekspozycję na glin ze szczepionek, szczególnie po dwóch miesiącach wiek. Okres od dwóch do czterech miesięcy jest jednym z głównych zmian rozwojowych w odniesieniu do snu, regulacja temperatury, oddychanie i wzorce fal mózgowych — aspekty funkcji mózgu, które są zaburzone w autyzm.

Tomljenovic i Shaw stwierdzają: „Według naszej najlepszej wiedzy, te wyniki są pierwszymi, które pokazują, że aluminium, wysoce neurotoksyczny metal i najczęściej stosowanym adiuwantem szczepionkowym, może być istotnym czynnikiem przyczyniającym się do rosnącej częstości występowania ASD w krajach zachodnich świat."

Jak zmniejszyć narażenie na aluminium:

• Ogranicz spożycie całej przetworzonej żywności i napojów.
• Czytaj etykiety na produktach higieny osobistej — i wybieraj ostrożnie.
• Przełącz się na całkowicie naturalny dezodorant niezawierający aluminium (nie antyperspirant) lub stwórz własny.
• Przestań palić.
• Powstrzymaj się od rekreacyjnego używania narkotyków.
• Wymień aluminiowe naczynia na stal nierdzewną lub żeliwo emaliowane.
• Badania wykazały, że aluminium jest uwalniane z folii aluminiowej i produktów foliowych: Unikaj używania folii aluminiowej podczas gotowania potraw z kwaśnymi potrawami, takimi jak pomidory, jabłka, owoce cytrusowe, rabarbar, szparagi, kapusta kiszona, itp. A folia aluminiowa nie powinna mieć bezpośredniego kontaktu z żywnością podczas gotowania, mówi Exley.
• Exley zaleca również codzienne picie 1 litra wody mineralnej bogatej w krzem. Pomoże w tym każda woda mineralna, w której zawartość krzemu (zwykle określana jako „krzemionka”) jest większa niż 30 miligramów na litr. Niektóre marki wody o wysokiej zawartości krzemu to Fiji, Volvic i Spritzer.

Więcej artykułów o zdrowiu

Ile toksyn Twoje dziecko dostaje do macicy?
Co tak naprawdę jest w twoim soku pomarańczowym
5 „zdrowych” pokarmów, które mogą zranić Twoje jelita