Szukasz ciekawego sposobu na nawiązanie kontaktu ze swoją animacją? Otwórz książkę kucharską i gotuj! Wspólne przygotowywanie posiłków to nie tylko świetny sposób na spędzenie czasu z niemowlakiem, ale także doskonały sposób na nauczenie ich zdrowego odżywiania. Oto trzy sposoby dzielenia się przepisami i wyjątkowym czasem spędzonym razem.
Czasami nawiązywanie połączenia z animacją może być trudne. Jedzenie jest wspólnym mianownikiem w naszym życiu, a czy jest lepszy sposób, aby skusić twoją animację do spędzania z tobą czasu? Nauka zdrowych nawyków żywieniowych jest przyjemniejsza, gdy wspólnie przygotowujesz jedzenie we własnej kuchni. Michelle Stern, Autor Książka kucharska dla całej rodziny, mówi: „Kiedy uczyłem w liceum, moi uczniowie tęsknili za niezależnością, ale często brakowało im pewności siebie i doświadczenia. Teraz, kiedy pracujemy razem w kuchni, mogą w sposób produktywny wykorzystać swoją ciekawość i entuzjazm. Nie tylko uczą się umiejętności na całe życie, ale zyskują pewność, której będą potrzebować, aby się rozwijać i próbować nowych potraw, przepisów i technik gotowania”. Oto kilka zabawnych sposobów na eksperymentowanie.
Test smaku smoothie
Kto nie lubi pysznego napoju smoothie? Zbierz kilka nowych przepisów na smoothie, których wcześniej nie próbowałeś, i przetestuj je. Korzystając z Pinteresta, internetowych witryn z przepisami i własnych książek kucharskich, rzucaj sobie wyzwania w poszukiwaniu interesujących mieszanek. Twoja animacja może nawet chcieć zaprosić znajomych na ślepy test smaku! Zobacz, ile składników testerzy mogą rozpoznać po prostu po smaku napojów. Koktajle to świetny sposób na włączenie większej ilości owoców i warzyw do codziennej diety i łatwy do samodzielnego przygotowania przez nastolatków.
Dookoła świata
Wybierz jedną noc w tygodniu, kiedy będziesz serwować jedzenie z innej części świata. Twoja animacja może wybrać menu, a Ty będziesz jej asystentem. Znajdź zabawne fakty na temat przygotowywanego jedzenia i sposobu jego podawania w kraju pochodzenia. Uczenie się o jedzeniu z innych krajów to świetny sposób na poznanie innych kultur i poznanie różnych technik gotowania.
Chatka z przekąskami
Zdrowsze przekąski nie zawsze są nudne! Gdy nastolatki zobaczą, jak łatwo jest przygotować smaczne przekąski, często eksperymentują z własnymi pomysłami. Podsumuj kilka nowych, zabawnych przepisów – pomyśl o pieczonej ciecierzycy, kebabie owocowym lub chipsach z jarmużu – i zorganizuj popołudniową imprezę z przekąskami. Znajdź alternatywy dla niezbyt zdrowych ulubionych przekąsek i porównaj składniki, aby przekonać się, dlaczego nowy wybór jest lepszym wyborem.
Chcesz zobaczyć, co się gotuje z twoją animacją? Otwórz swoją książkę kucharską i zobacz.
Więcej o łączeniu się z dziećmi
5 prac domowych, w których powinna ci pomagać twoja animacja
Jak dowiedzieć się, czy Twoje dziecko zażywa narkotyki?
Jak zapewnić dzieciom większą niezależność
