W dzisiejszych czasach rodzicielstwo może mieć wrażenie, że obejmuje każdy aspekt twojego codziennego życia jako człowieka. W miarę zbliżania się roku 2020 rodzice bardziej niż kiedykolwiek potrzebują wioski wsparcia, galonów kawy i dobrego poczucia humoru, aby przetrwać. Wiesz, co współcześni rodzice nie potrzebować? Powiedzieć, że oprócz robienia wszystkiego, co w ich mocy, wychowywania dzieci, pracy i ogólnie bycia żywymi/funkcjonalnymi/zdrowymi ludźmi, powinni także bądź czujny, jeśli chodzi o znalezienie opiekunki do dziecka i wychodzenie z domu ze współrodzicem co tydzień. Czy możemy przestać to mówić? rodzice potrzebują randek aby być zdrowym?
Ostatni raz poszliśmy z mężem na randkę, w której wynajęliśmy opiekunkę do dzieci, zarezerwowaliśmy kolację i obiecane, że będą brudnymi ptakami (mrugnięcie, mrugnięcie) było tak dawno temu, jestem dość roztargniony w szczegółach tej ostatniej schadzki z wolność. Ponieważ obecnie nasz wolny czas pochłaniają potrzeby i cele naszych pociech — od szkoły, przez randki, po sport i plany weekendowe. To wszystko sprawia, że jesteśmy w pełni zarezerwowani, spłukani i wyczerpani.
Noce randkowe?? Po prostu nie są dla nas priorytetem, gdy przechodzimy przez wyczerpujące pierwsze lata rodzicielstwa.
Julia Hochstadt, psychoterapeutka z Nowego Jorku i New Jersey, zgadza się, że randki nie zawsze powinny być priorytetem.
„Dla świeżo upieczonych rodziców i weteranów„ wieczorna randka ”i presja bycia połączonym może często mieć odwrotny skutek i może być ciężarem. Dla niektórych romans lub bliskość mogą nie pasować do stereotypowego obrazu takich ideałów” – mówi Hochstadt SheKnows.
Ale nasz wspólny brak czasu i zainteresowania romansami nie powstrzymują chóru blogów mam, stron internetowych i mediów, które obsesyjnie przypominają parom takim jak my, sam czas na randki dla rodziców jest nie tylko krytyczny; to konwencjonalne i oczekiwane. Wszystkie te dobre rady dotyczące szukania czasu sam na sam z partnerem mogą brzmieć jak rozważne postępowanie, aby poczuć się jak „zdrowa” para, ale jakim kosztem?
„Czasami sposób, w jaki myślimy, że inni ludzie oceniają, jak spędzamy czas, może doprowadzić nas do zmiany naszego zachowania”, podkreśla Hochstadt, „niekoniecznie dla nas samych, ale dla innych, o których myślimy, że są osądzając nas. I jak wszystko inne, nie ma dwóch takich samych osób, a to, co czyni kogoś szczęśliwym, jest inne dla każdego”.
Jeśli „opieka nad sobą” w postaci wieczorów randkowych stanie się kolejną rzeczą na niekończącej się liście rzeczy do zrobienia, to nie będzie to działanie terapeutyczne i relaksujące. Wręcz przeciwnie; ta rutynowa towarzyska randka będzie kolejną przyczyną stresu i wypalenia.
Hochstadt mówi SheKnows, że stres, aby prawidłowo łączyć się w pary zgodnie z oczekiwaniami społecznymi, może dodać niesprawiedliwy poziom stresu do i tak już stresującej roli rodzicielstwa.
„Lubię zachęcać moich klientów, aby nie „powinni się brać na siebie”, [czyli], gdy robimy coś nie dlatego, że chcemy, ale dlatego, że czujemy, że musimy lub powinniśmy. Może wyrzucić z tego całą przyjemność lub radość, nawet jeśli intencją jest dbanie o siebie” – mówi. „Szczerze mówiąc, pod koniec długiego dnia z małymi dziećmi, czasami tylko rzecz, na którą rodzic może zebrać energię, to padanie twarzą do łóżka”.
Słuchaj, rozumiem. Jako kultura cenimy ideę trzymania się jakiejś formy niezależności, odrębnej od wymagań rodzicielskich, i jest to słuszny argument, który nie powinniśmy pozwolić, by poczucie winy mamy powstrzymywało nas od zabawy. Dziesięć tysięcy memy o strachu przed zakupem minivana pokazać ten strach przed całkowitym zatraceniem się w rolach mamy i taty. Ale czy pomocne jest mówienie rodzicom, co mają robić i jak to robić, jeśli chodzi o radzenie sobie z bardzo realnym wpływem rodzicielstwa na związek? Nie.
A co, jeśli dekompresja i ponowne łączenie się jako para wygląda mniej jak przebieranie się na wymyślne drinki, a bardziej jak zasypianie na kanapie, próbując zdecydować, co z Netflixem?
Nie wszystkie nocne randki brzmią dla wszystkich jak błogość. Wymarzona randka jednej osoby może być koszmarem innej. To powiedziawszy, Hochstadt ma kilka świetnych wskazówek, jak znaleźć swój rytm jako para, która nie musi zawierać skomplikowanych planów – lub, wiesz, kosztów opiekunki do dziecka i wyśmienitej kuchni.
„Rzeczy, które wymagają niewiele czasu lub pieniędzy, a które mogą pomóc parze poczuć się blisko, obejmują wspólny spacer po bloku, gotowanie razem, urządzając piknik w salonie, grając w gry planszowe, rzucając spontaniczny taniec w kuchni, a nawet głupie dziecko działania takie jak budowanie fortu poduszkowego”, wyjaśnia Hochstadt.
Ona ma rację. Ponowne połączenie nie zawsze musi być skomplikowane. Któregoś dnia spędziłam 20 minut przewijając Instagram i śmiejąc się z memami z mężem, czekając w kolejce na wymianę oleju w samochodzie. Świetnie się bawiliśmy i nie wymagało to żadnego wysiłku. Nie wymagało to niczego więcej niż czerpania radości z bycia razem i korzystania z przyziemnego popołudnia.
Być może, gdy dorośniemy, a nasze dzieci staną się bardziej zdolne do własnej rozkwitającej niezależności, mój mąż i ja poszerzymy naszą wizję tego, co może oznaczać „czas sam na sam”. Ale najważniejsze jest: My zdecydować, co sprawi, że nasz związek będzie zdrowy i silny, w oparciu o nasze własne potrzeby i pragnienia jako pary — a nie w oparciu o jakiś popularny ideał w przewodniku po stylu życia dla współczesnego szczęścia.
Wersja tej historii została pierwotnie opublikowana w styczniu 2019 roku.
