Porównywanie się do innych leży w ludzkiej naturze — i niestety wielu z nas rysuje niedokładne wniosek, że po prostu nie dorównujemy innym kobietom, jeśli chodzi o wagę i ogólnie wygląd zewnętrzny. Chociaż z pewnością jest to problem w „prawdziwym” życiu, retuszowane zdjęcia w czasopismach i w Internecie pogarszają je niepewność prezentując wizerunki modelek i celebrytów o ultra szczupłych ciałach, nieskazitelnej skórze i perfekcyjnej włosy.
W erze mediów społecznościowych te namalowane aerografem obrazy są bardziej wszechobecne niż kiedykolwiek — a eksperci twierdzą, że wpływ na nasz zdrowie psychiczne jest dalekosiężny.
„Nieracjonalne lub niemożliwe standardy piękna stworzone przez retusz zdjęć mogą skutkować indywidualnym poczuciem bycia wadliwym, niewystarczająco dobry lub niewystarczająco dobry”, dr Rachel O’Neill, licencjonowany profesjonalny doradca kliniczny i główny terapeuta na Przestrzeń do rozmów, mówi Ona wie. „Z biegiem czasu jednostka może przyswoić sobie te uczucia, co może skutkować niską samooceną, zmniejszoną pewnością siebie oraz uczuciem smutku i depresji”.
Więcej:16 kobiet ma problemy z wizerunkiem ciała, z którymi zawsze się borykały
O’Neill zauważa, że w przeszłości te pomalowane aerografem obrazy po prostu dominowały na okładkach i stronach magazynów. Dziś są prawie nieuniknione dzięki platformom i programom społecznościowym, które ułatwiają retuszowanie i filtrowanie zdjęć. „Społeczeństwo [jest] poddawane nieustannej lawinie udoskonalonych obrazów” — mówi.
Jill E. Daino, licencjonowany kliniczny pracownik socjalny i inny główny terapeuta w Talkspace, mówi: Ona wie że częstym przykładem jest silny nacisk mediów na to, jak szybko celebryci „odbijają się” ze swoich ciał po narodzinach dziecka. To utrwala niszczycielski mit, że inne kobiety zawodzą, jeśli nie tracą wagi w ciąży.
„Często jest przedstawiany jako coś, co jest łatwo osiągalne bez uwzględniania godzin i godzin wysiłku w odżywianiu, ćwiczeniach i retuszu, do których większość kobiet nie ma dostępu” – mówi Daino.
Więcej: Pomysły Tyry Banks na retusz zdjęć są złe dla kobiet
Daino mówi, że wyretuszowane obrazy mogą prowadzić do obniżenia poczucia własnej wartości, niepokoju, a w niektórych przypadkach do depresji. Z kolei te uczucia mogą skłaniać ludzi do zachowań, które, jak mają nadzieję, pomogą im osiągnąć ultracienkie, pozbawione skaz ciała, które widzą w czasopismach i mediach społecznościowych. Te zachowania obejmują „zwiększone ćwiczenia, zmiany diety i zmiany kosmetyczne poprzez makijaż lub inne procesy” – dodaje.
Christie Tcharkhoutian, licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna z Los Angeles, opowiada: Ona wie że biznes kosmetyczny kwitnie, gdy ludzie są niezadowoleni z tego, jak wyglądają — a to niezadowolenie może być szkodliwe dla kobiet, które dążą do „rozbicia szklanego sufitu równych szans i płacenia Miejsce pracy."
Więcej: 45 cytatów na Ciało Obraz, który nie jest tandetny i faktycznie pomoże
„Ostatnie statystyki pokazują, że kobiety nie pojawią się na rozmowie kwalifikacyjnej, jeśli tego dnia nie będą zadowolone ze swojego wyglądu” – mówi Tcharkhoutian. „Wyretuszowane zdjęcia tworzą iluzję, że każdego dnia musisz kochać swój wygląd, a jeśli tego nie zrobisz, możesz nie być szczęśliwy, mieć kwalifikacje do robienia tego, co kochasz lub życia jak najlepiej”.
Jest iskierka nadziei, że fala może (bardzo) powoli się zmieniać. Jak wskazuje Kimberly Leitch, licencjonowana kliniczna pracownica socjalna z Nowego Jorku, kilka celebrytów wypowiedziało się przeciwko magazynom, które retuszowały ich zdjęcia.
“Lady Gaga jest taką siłą w umacnianiu pozycji kobiet, pozytywnej postawie ciała i kochaniu siebie” – mówi Leitch. “Zendaya oraz Kate Winslet zaprotestowali również przeciwko fotografowaniu swoich zdjęć”.
Umowa Winsleta z L’Oréal zawiera „klauzulę o braku Photoshopa”. Kiedy zdjęcie Zendayi zostało przerobione przez magazyn w 2015 roku, opublikowała na Instagramie zdjęcie prawdziwego zdjęcia obok wersji wyretuszowanej.
„Dzisiaj ukazała się nowa sesja zdjęciowa i byłam zszokowana, gdy stwierdziłam, że moje 19-letnie biodra i tułów są dość zmanipulowane. To są rzeczy, które sprawiają, że kobiety stają się świadome siebie, tworzą nierealistyczne ideały piękna, które mamy” – napisała wpis. „Każdy, kto wie, kim jestem, wie, że opowiadam się za szczerą i czystą miłością do siebie. Więc wziąłem na siebie wypuszczenie prawdziwego zdjęcia (po prawej stronie) i uwielbiam to. Dziękuję Ci @modelistemagazine za ściągnięcie obrazów i naprawienie tego problemu z retuszem”.
Zobacz ten post na Instagramie
Miałem dziś nową sesję zdjęciową i byłem zszokowany, gdy odkryłem, że moje 19-letnie biodra i tułów są dość zmanipulowane. To są rzeczy, które sprawiają, że kobiety stają się świadome siebie, tworzą nierealistyczne ideały piękna, które mamy. Każdy, kto wie, kim jestem, wie, że opowiadam się za szczerą i czystą miłością do siebie. Więc wziąłem na siebie, aby opublikować prawdziwe zdjęcie (po prawej stronie) i uwielbiam to😍😘 Dziękuję @modelistemagazine za ściągnięcie zdjęć i naprawienie tego problemu z retuszem.
Post udostępniony przez Zendaya (@zendaya) na
Nasze czapki trafiają do kobiet takich jak Lady Gaga, Winslet i Zendaya. Nie tylko odpowiada za pokazanie najbardziej realistycznych wersji samych siebie, ale także ich wizerunków udowodnić, że ludzie są naprawdę najpiękniejsi, gdy ich obrazy nie są retuszowane poza uznanie.
Jednak garstka celebrytów buntujących się przeciwko tej praktyce to za mało – magazyny muszą przyśpieszyć i rozpoznać szkody, jakie powodują te wyretuszowane zdjęcia. Tcharkhoutian podkreśla, że retusz obrazów pielęgnuje podświadomy lęk, że nasze niedoskonałości są nie do przyjęcia i nie możemy prowadzić szczęśliwego życia, jeśli brakuje nam doskonałości.
„W rzeczywistości jesteśmy zdolni do pełnego, pięknego życia pełnego szczęścia, nawet jeśli mamy niedoskonałe ciała i popełniamy błędy” – wyjaśnia Tcharkhoutian. „Ludzkie doświadczenie, ze wszystkimi jego wzlotami i upadkami, jest samo w sobie piękne, a jeśli zrobimy photoshop wszystko, co złe części, tracimy część naszej autentyczności i zdolności do akceptowania niedoskonałości w innych obszarach naszego życia.”
