Przed wycieczką na plażę przychodzi spacer w dół, który stale rośnie krem do opalania nawa. Przyciemniane? Nawilżający? Rozpylać? Twarzowy? Ciało? Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele sposobów ochrony przed promieniami UVA/UVB. Zła wiadomość jest taka, że jest tylko tyle modnych słów, które jedna osoba może zachować, zanim rozłożysz ręce i rozważysz po prostu spalenie. Ochrona przeciwsłoneczna prawdopodobnie nie będzie największą inwestycją Twojego lata (bilety lotnicze do Disney World, ktokolwiek?), ale jest to jeden z najważniejszych środków chroniących przed rakiem skóry, uszkodzeniami słonecznymi i przedwczesnym starzenie się.
Skontaktowaliśmy się z ekspertami w sprawie jednego z głównych twierdzeń marek z filtrami przeciwsłonecznymi: niektóre są lepsze dla twarzy, a inne działają tylko dla twojego ciała. Okazuje się, że powinniśmy wierzyć w szum.
Więcej: 80 procent filtrów przeciwsłonecznych nie robi tego, co powinno
„Produkty przeciwsłoneczne do twarzy są często formułowane inaczej niż te do ciała”, mówi Neelam A. Vashi, MD, FAAD, dermatolog z Boston Medical Center i adiunkt dermatologii w BU School of Medicine. „Elementy przeciwsłoneczne do twarzy są często zaprojektowane tak, aby łatwiej się wchłaniały i były lżejsze”. Jeśli jesteś chcąc zapobiegać wypryskom lub mieć skórę szczególnie skłonną do trądziku, unikaj stosowania standardowych filtrów przeciwsłonecznych Twoja twarz. Nie martw się, możesz zamienić je w mgnieniu oka — a zit jest o wiele mniej trwały niż plama słoneczna! Ale jeśli chcesz dobrze pielęgnować swoją skórę, wyjdź ze sklepu z jednym z nich.
Wiemy już, że w dni na plaży powinniśmy się chronić. A co z dniami, w których opalania nie ma w menu? „Polecam wszystkim moim pacjentom stosowanie kremu nawilżającego z co najmniej SPF 30 każdego dnia” – mówi dr Gary Goldenberg, MD, asystent profesora klinicznego dermatologii w Icahn School of Medicine w Mount Synaj. „Jeśli ktoś zamierza przebywać na zewnątrz przez dłuższy czas, rozsądnie jest zastosować filtr przeciwsłoneczny SPF 50”. Według Grupa Robocza ds. Środowiska, FDA rozważa ograniczenie liczby SPF do 50+. Konsumenci stają się leniwi, jeśli myślą, że założyli szczególnie wysoki SPF. Wyobraź sobie siebie na swoim ręczniku plażowym mówiącego: „Nie muszę ponownie aplikować. Dziś rano włożyłem SPF 75”.
Więcej: 7 mitów na temat ochrony przeciwsłonecznej, w które powinieneś przestać wierzyć
Nawet jeśli twoje wielkie plany na cały dzień obejmują tylko spacer z samochodu do biura, eksperci nadal wychwalają cuda piękna codziennego noszenia SPF do twarzy. „Codzienne stosowanie kremu przeciwsłonecznego i ponowne nakładanie go jest kluczem do zachowania młodego wyglądu skóry” – mówi Kerrie Quinby, dyrektor artystyczny Colorescience. „Właściwa ochrona przeciwsłoneczna na co dzień to rzecz nr 1, którą możemy zrobić, aby zwalczyć oznaki starzenia”.
Nowsze kremy przeciwsłoneczne do twarzy zawierają składniki, które wyrównują zwiększyć Twoja skóra oprócz jej ochrony, mówi Vashi. Aby uzyskać ochronę przeciwsłoneczną, którą możesz włączyć do codziennej pielęgnacji skóry, poszukaj SPF ze składnikami antyoksydacyjnymi, takimi jak biały lub Zielona herbata. Walczysz z trądzikiem? Wypróbuj odcień. “Przyciemniany krem przeciwsłoneczny zawiera tlenek żelaza”, wyjaśnia Vashi. „To daje brązowy odcień i działa dobrze z ciemniejszymi odcieniami skóry, aby ukryć przebarwienia”. Colorescience nie zawiera chemii mineralny pędzel do ochrony przeciwsłonecznej działa chłodząco na gorące letnie dni.
Twoja twarz jest bardziej narażona na działanie żywiołów, ale ciało również powinno być chronione. „Zarówno twarz, jak i ciało powinny być chronione każdego dnia” – mówi Vashi. Oto klasyczne wskazówki dotyczące słońca, o których słyszałeś wcześniej: Upewnij się, że szukasz cienia, gdy promienie słoneczne są najsilniejsze, od 10 rano do 14:00 Załóż odzież ochronną, taką jak koszule z długimi rękawami i kapelusze z szerokim rondem, oprócz krem do opalania. I oczywiście ponownie nakładaj krem przeciwsłoneczny co dwie godziny po pływaniu lub poceniu się. Alejka z filtrem przeciwsłonecznym nie wydaje się teraz taka przerażająca, prawda? Teraz musisz tylko uważać na rekiny.
