Pieczony Ryż Ananasowy Tofu – SheKnows

Wygoda ma kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o nakarmienie głodnej rodziny po długim dniu w pracy lub zabawie. Jeśli masz pod ręką pieczone tofu, puszkę ananasa i ugotowany ryż, możesz szybko, zdrowo, wegański posiłek na stole w kilka minut.
Wygoda ma kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o nakarmienie głodnej rodziny po długim dniu w pracy lub zabawie. Jeśli masz pod ręką pieczone tofu, puszkę ananasa i ugotowany ryż, w ciągu kilku minut możesz zjeść na stole szybki, zdrowy, wegański posiłek.

Powiązana historia. Martha Stewart właśnie podzieliła się kremowym curry z brokułami, które będziesz miał powtarzać tej jesieni

Pieczony Ryż Ananasowy Tofu

Służy 4

Składniki:

T
• 1 funt domowego lub kupionego w sklepie pieczonego tofu, odsączonego, pokrojonego w kostkę

T

• 2 szklanki ugotowanego brązowego ryżu

T

• 1 (8 uncji) puszki ananasowych smakołyków, odsączonych

T

• 1 marchewka, posiekana

T

• 2 zielone cebule, posiekane (część zielona i biała)

T

• 1/4 szklanki posiekanej świeżej pietruszki lub kolendry

T

• 2 łyżki tamari

T

• 1 łyżka octu ryżowego

T

• Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku

Wskazówki:

T
1. Połącz wszystkie składniki w dużej misce. Podawaj na ciepło.

Bardziej zdrowy weganin przepisy kulinarne!