Bolesność sutków jest jednym z najczęstszych powodów, dla których młode matki przestają palić karmienie piersią, często w pierwszym tygodniu karmienia. Jest to dość niefortunne, ponieważ bolesność sutków jest prawie zawsze problemem krótkotrwałym i zwykle można ją naprawić w ciągu kilku dni. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przejść przez trudne chwile!
To nie powinno boleć
Karmienie piersią nie powinno boleć, ale faktem jest, że większość matek odczuje pewien stopień bólu na wczesnych etapach karmienia. Często odczuwamy pewien dyskomfort, gdy dziecko po raz pierwszy przystawia się do piersi, zwłaszcza w pierwszych dniach po urodzeniu, zanim nastanie mleko. Ten rodzaj bolesności zwykle ustępuje po kilku pierwszych ssaniach, zwłaszcza gdy mleko spłynie i spłynie swobodnie.
Ty i Twoje dziecko musicie nauczyć się karmić piersią. Dzieci rodzą się z silnym odruchem ssania (ssą nawet palce w macicy), ale muszą nauczyć się mechanika karmienia piersią, jednocześnie uczysz się mechaniki pozycjonowania, podtrzymywania piersi, itp. Podczas gdy wydaje się, że niektóre dzieci przychodzą na świat wiedząc, jak prawidłowo karmić piersią, częściej jest to proces uczenia się dla was obojga.
Ból sutków zwykle zaczyna się w ciągu pierwszych kilku dni karmienia, osiąga szczyt w czwartym lub piątym dniu, a następnie ustępuje każdego dnia. Bolesność powinna znacznie zmniejszyć się w dniach od siódmego do dziesiątego, a do czasu, gdy dziecko ma dwa tygodnie, karmienie powinno być bezbolesne. Jeśli twoje sutki pękają lub krwawią, jeśli ból utrzymuje się podczas całego karmienia lub między karmieniami, jeśli odczuwasz pieczenie lub ból utrzymuje się po upływie pierwszego tygodnia, należy zwrócić się o pomoc do doświadczonego doradcy laktacyjnego w celu zidentyfikowania i skorygowania problem.
Niewłaściwy zatrzask
Zdecydowanie najczęstszą przyczyną bolesności brodawek sutkowych jest nieprawidłowe założenie i ustawienie. Pamiętaj, że dziecko musi nauczyć się prawidłowo pielęgnować. Noworodkowi z niedojrzałym systemem może trochę potrwać opanowanie mechaniki pielęgniarstwa. Najmniejszy niewłaściwy ruch warg, języka czy dziąseł może spowodować uszkodzenie tkanki brodawki sutkowej i ból. Z każdym karmieniem będzie mógł lepiej koordynować swoje ruchy i wkrótce nauczy się prawidłowo i skutecznie karmienia.
Oto podstawy prawidłowego zatrzaskiwania i pozycjonowania, które mogą zminimalizować lub wyeliminować bolesność.
Klasyczne trzymanie kołyski jest najczęstszą pozycją pielęgniarską. Usiądź prosto na wygodnym krześle, z poduszką podpierającą plecy, jedną pod pachą trzymającą dziecko, a drugą na kolanach, aby podnieść je na wysokość piersi. Będziesz spędzać dużo czasu w tej pozycji, więc upewnij się, że jest Ci wygodnie i nie obciążasz mięśni ramion, szyi, barków lub pleców.
Twoje dziecko powinno być ułożone na boku, z całym ciałem skierowanym do Ciebie. Nie powinien odwracać głowy, aby dosięgnąć piersi (spróbuj odwrócić głowę na bok i przełknąć – zdziwisz się, jak trudno to zrobić).
Ułóż jego głowę w zgięciu ramienia, z jego ciałem wzdłuż przedramienia, a dłonią ukrytą pod udami lub pośladkami. Jego ucho, ramię i biodro powinny znajdować się w linii prostej.
Kiedy podajesz pierś, podeprzyj ją wolną ręką kciukiem na górze i dłonią pod spodem, tworząc „C”. Upewnij się, że kciuk i palce znajdują się za otoczką (ciemny obszar wokół) sutek). Delikatnie pogładź jego dolną wargę sutkiem — to zachęci go do odruchowego otwarcia ust. Poczekaj, aż otworzy się szeroko, jak ziewnięcie, a następnie szybko przyciągnij go do siebie ramieniem, które go podtrzymuje. Przyciągnij go do piersi, zamiast popychać pierś w jego kierunku.
Jego usta powinny zakrywać dużą część otoczki (co najmniej cal). Jeśli twoja otoczka jest duża, jego usta mogą nie zakrywać całego obszaru, ale powinien znajdować się wystarczająco daleko od otoczki, aby jego dziąsła omijały brodawkę i ściskały zatoki mleczne pod otoczką. Sutek powinien znajdować się pośrodku jego ust, nad językiem.
Powinien być przyciągnięty tak blisko, aby zarówno jego nos, jak i podbródek dotykały twojej piersi. Nie bój się, że nie będzie mógł oddychać. Jeśli jego nos wydaje się być zablokowany, podnieś pierś lub przyciągnij go bliżej siebie. Jeśli naciśniesz górną część piersi, aby udrożnić drogi oddechowe, możesz przeciągnąć brodawkę do przedniej części jego ust, co może spowodować bolesność brodawki.
Kiedy dziecko jest prawidłowo przystawione, jego usta będą wygięte (nie wciągnięte – jeśli ma tendencję do ssania wargi, po prostu delikatnie go wyciągnij), a brodawka znajdzie się daleko w ustach, z językiem wysuniętym na dziąsła i pod sutek. W tej pozycji odczujesz uczucie ciągnięcia i szarpania, gdy ściska on zatoki mleczne, ale nie będzie możliwości, aby jego język, dziąsła lub wargi otarły tkankę brodawki sutkowej.
Jeśli karmi prawidłowo, nie powinieneś odczuwać bólu. Jeśli wydaje się, że jest nieprawidłowo uchwycony lub jeśli karmienie boli, nie bądź męczennikiem. Wsuń palec w kącik ust, aby przerwać ssanie, zdejmij go z piersi i zacznij od nowa. Nie pozwól mu dalej karmić w niewłaściwy sposób. Próbuj, dopóki nie zrobisz tego dobrze. Jeśli poczujesz się sfrustrowany, zatrzymaj się na chwilę i spróbuj ponownie, gdy się uspokoisz. Możesz dać mu palec do ssania, aż się uspokoi. Większość dzieci przyzwyczai się do prawidłowego przystawiania w ciągu kilku dni.
Jeśli twoje sutki są bardzo obolałe, naprzemienne pozycje mają tę zaletę, że wywierają nacisk na różne części brodawki. Piłka nożna lub chwyt sprzęgłowy to kolejna popularna pozycja pielęgniarska. Jest to szczególnie przydatne dla mamy, która ma duże piersi, płaskie lub wklęsłe brodawki sutkowe lub po porodzie cesarskim.
Aby ustawić dziecko w futbolowym uchwycie, użyj poduszek, aby podnieść dziecko na wysokość piersi. Trzymaj jego głowę w dłoni i wsuń jego nogi pod pachę, blisko ciała. Jego pośladki będą opierać się o oparcie krzesła lub łóżka z nogami zgiętymi do góry. Pamiętaj, bez względu na to, jakiej pozycji używasz, trzymaj go blisko siebie, aby mógł wciągnąć brodawkę głęboko do ust i skutecznie pielęgnować.
Przeczytaj więcej na następnej stronie!
