Dbanie o skórę jest proste, prawda? Nie zawsze! Przy tak wielu produktach na rynku, które mają na celu rozświetlenie nas, może być trudno wiedzieć, czego naprawdę potrzebuje nasza skóra.
Jeśli nie wiesz, jak najlepiej oczyszczać i pielęgnować swoją cerę, mamy plan bezbłędny.
Poprosiliśmy eksperta ds. pielęgnacji skóry Kirka Brierleya, kierownika ds. szkoleń krajowych w firmie RoC Skincare, o wskazówki, jak stworzyć najlepszą rutynę pielęgnacji skóry.
Podstawy piękna: pielęgnacja skóry 101
Zdrowa, szczęśliwa skóra nie powinna być przykrym obowiązkiem. Brierley dzieli się tym prostym, czteroetapowym planem uzyskania piskliwie czystej skóry.
Krok 1: Oczyść i tonizuj ulubionymi produktami.
Krok 2: Traktuj swoją skórę. Zastosuj serum, żele i wszelkie miejscowe zabiegi punktowe i pozostaw je na pięć minut. Rozprowadź serum na wilgotnej skórze, aby uzyskać dodatkowe nawilżenie.
Krok 3: Odżywiaj swoją skórę. Nanieś krem pod oczy i nałóż ulubiony balsam na resztę twarzy.
Dodatkowe kroki: Pamiętaj, aby złuszczać skórę raz lub dwa razy w tygodniu. Wieczorami, których nie złuszczasz, stosuj maseczkę oczyszczającą lub nawilżającą, aby rozpieszczać skórę.
Serum: Czy potrzebuję?
Brierley wspomniał o serum w kroku drugim, jako o sposobie leczenia skóry, ale czy są one konieczne? „Głównym powodem, dla którego zalecamy stosowanie serum, jest dostarczenie większej ilości składników odżywczych i wilgoci do głębszych warstw skóry, do których zwykły krem nawilżający zwykle nie jest w stanie dotrzeć” – wyjaśnia. „Zwykłe środki nawilżające zawierają duże cząsteczki, które mogą przeniknąć tylko pierwszą warstwę skóry, ponieważ nawilżają i uszczelniają wilgoć. Serum do twarzy składa się z mniejszych cząsteczek, dzięki czemu jest w stanie wniknąć głęboko we wszystkie warstwy skóry.”
Po oczyszczeniu użyj toniku bezalkoholowego, a następnie nałóż serum na zwilżoną tonerem skórę. Pomaga to składnikom serum wnikać głębiej w skórę, zapewniając lepsze rezultaty.
3 błędy, których należy unikać
Jeśli ostatnio Twoja skóra wygląda mniej niż idealnie, winna może być Twoja rutynowa pielęgnacja skóry. Upewnij się, że nie jesteś winny jednego z tych złych nawyków dotyczących pielęgnacji skóry, mówi Brierley.
Nadmierne pranie: Nadmierne oczyszczanie twarzy pozbawia ją niezbędnych olejków, wysusza skórę i może powodować podrażnienia. Co najwyżej powinnaś myć skórę trzy razy dziennie.
Używanie ostrych środków czyszczących: Wszystko czego potrzebujesz to łagodny środek myjący do oczyszczenia skóry. Większość ludzi kupuje ostre lub ścierne środki czyszczące, myśląc, że sprawdzą się lepiej, ale często powodują one więcej szkód, podrażniając skórę.
Nie znasz swojego typu skóry: Musisz znać swój typ skóry, aby znaleźć odpowiedni dla siebie rodzaj środka oczyszczającego. Czy masz cerę tłustą lub suchą, a może coś pomiędzy? Czy cierpisz na sporadyczne pryszcze lub uporczywe wypryski? Poznanie typu skóry pomoże Ci upewnić się, że kupujesz odpowiedni produkt do jej pielęgnacji.
Niezawodne zasady pielęgnacji skóry
„Najlepsze zasady pielęgnacji skóry wracają do podstaw” – mówi Brierley. „Włączając te pięć zasad pielęgnacji skóry do swojego codziennego życia, zapewni to utrzymanie zdrowej skóry i odświeżenie twarzy”.
- Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce i praktykuj codzienną pielęgnację przeciwsłoneczną
- Pij więcej wody
- Radzić sobie ze stresem
- Utrzymuj zdrową i zbilansowaną dietę
- Codzienne, delikatne oczyszczanie i odpowiednie nawilżanie
Więcej porad kosmetycznych
Jakich produktów do makijażu używają celebryci?
Born lippy: Błyszczyki, plamy i pomadki na jesień
BB Bandwagon: 5 kremów BB do wypróbowania
