Jako ktoś, kto żyje z poważnymi zaburzeniami depresyjnymi i miał skłonności samobójcze, myślę, że jest samobójczy może być jak bycie alkoholikiem: ponieważ z mojego doświadczenia wynika, że gdy popełnisz samobójstwo, zawsze będziesz samobójczy. Chociaż każda osoba jest wyjątkowa i ma swój własny sposób radzenia sobie z przeciwnościami losu, odkryłem to w każdej chwili — nawet gdy wydaje mi się, że wszystko w moim życiu idzie bardzo dobrze — mogę łatwo wrócić do tych okropnych myśli i wykręcić się kontrola.
Jestem jak alkoholik, który zawsze walczy, by oprzeć się pokusie picia, ale bez względu na to, jak bardzo staram się odseparować od kryptonit, jeśli jedna maleńka kropelka zdoła dosięgnąć mojego języka, nagle wsysa mnie z powrotem w to ciemne miejsce, które tak rozpaczliwie próbował uniknąć.
Więcej: Próbowałem popełnić samobójstwo, ale nie chciałem umrzeć
Ale najtrudniejszą częścią życia w ten sposób jest wyjaśnianie moich pozornie niechcianych myśli tym, których najbardziej kochałem, którzy wydają się nigdy nie rozumieć.
Największym wyzwalaczem jest dla mnie inna osoba samobójstwo, ale nie tylko czyjeś samobójstwo. Zaskakująco nie przejmuję się samobójstwami celebrytów, mimo że są one nadmiernie nagłaśniane. Właściwie to te, które mają najmniej rozgłosu, przyciągają mnie najbardziej, zwłaszcza gdy dotyczą obiecujących nastoletnich dziewcząt. Może to dlatego, że jestem zasmucony lokalną reakcją i bezczynnością, a może dlatego, że w tych młodych dziewczynach widzę siebie.
Dorastając, udało mi się nosić fasadę i cały czas ukrywać swoje prawdziwe myśli i uczucia. Moje uśmiechy mylono ze szczęściem, mój śmiech mylono z radością — ludzie nigdy nie wiedzieli, że w środku jestem wrażliwa i złamana. A więc te samobójstwa – te, które innym wydają się tak odległe lub nieistotne – mają największy wpływ na moją psychikę.
Więcej: Wskaźniki samobójstw w USA szybko rosną
A bycie sam na sam z własnymi myślami też jest problemem. Przejażdżki samochodem, codzienne prysznice, spacery do skrzynki na listy dają mi czas na wędrówkę, a czasem udaje mu się znaleźć drogę do tych miejsc beznadziei i rozpaczy. Zmiana jest również wrogiem — nawet jeśli jest dobra. Nowy dom lub awans w pracy niesie ze sobą duży dyskomfort i niepokój z powodu zerwania ze znajomością.
Ale są też wyzwalacze, które wynikają z tego, co znajome. Widok nieznajomych przypominających dawnych przyjaciół wystarczy, by zrujnować mi dzień. Wspomnienia są zawsze najtrudniejsze, ponieważ kiedy mój umysł przypomina sobie zdradę przyjaciela lub okropne doświadczenie, to jakbym cofnęła się w czasie i nagle wszystko znów jest prawdziwe — chwila, myśli, emocje i ból. Wszystko, czego chcę, to uciec od tego wszystkiego.
Więc jeśli jest coś, o czym chciałbym, aby moi bliscy wiedzieli, to jest to: nie zakładaj, że nic mi nie jest, po prostu bo ci tak mówię, bo nawet w moich najbardziej obiecujących i radosnych chwilach mogę płakać w ciągu.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma myśli samobójcze, zadzwoń do National Suicide Prevention Lifeline pod numer 1-800-273-8255, odwiedź SuicidePreventionLifeline.org, lub wyślij wiadomość o treści „START” na numer 741-741, aby natychmiast porozmawiać z przeszkolonym doradcą w Linii Tekstu Kryzysowego.
