Czy woda arbuzowa to nowa woda kokosowa? - Ona wie

Kiedy kokos woda szaleństwo hit, byłem napompowany, aby mieć nowy napój do nawodnienia - wiesz, dopóki go nie spróbowałem. Jasne, woda kokosowa ma mniej kalorii, mniej sodu i o wiele więcej potasu niż większość napojów dla sportowców, które odkurzamy podczas naszych treningów, ale… cóż, dla niektórych z nas to jak picie kałuży. Brudna kałuża. Jeśli jesteś podobny do mnie i nie możesz zapomnieć o smaku wody kokosowej, w mieście jest nowy napój, który nie tylko lepiej smakuje, ale jest łeb w łeb w dziale odżywek: Daję Ci arbuz woda.

Powiązana historia. 8 możliwych przyczyn bólu stawów

Woda arbuzowa: 411

WTRMLN WTR to całkowicie naturalny, tłoczony na zimno sok z surowego arbuza, pełen wartości odżywczych. Jest wegański i bezglutenowy, super nawilżający (91% wody) i nie smakuje jakbyś pił pot. Ponadto sama firma wytwarza napój ze 100 procent odpadów arbuzowych (wgniecionych arbuzów zebranych jako ostatni na zajęciach na siłowni), więc nie tylko zwiększasz swoją zdrowie, ale środowisko też.

Woda arbuzowa: wartości odżywcze

Orzeźwiający bevvy zawiera dwa razy więcej potasu niż banan, który jest niezbędnym minerałem dla prawidłowego funkcjonowania serca, nerek i innych narządów. Jest naładowany cytruliną, która łagodzi stany zapalne i przyspiesza regenerację mięśni. Zawiera również likopen, który jest silnym przeciwutleniaczem znanym ze swoich właściwości przeciwstarzeniowych i jest wyśmienitym źródłem witamin A i C, witamin z grupy B, wapnia i magnezu (cha-ching!).

Woda arbuzowa vs. woda kokosowa

Po przestudiowaniu etykiet żywieniowych WTRMLN WTR i „innych facetów”, ich wartości odżywcze są praktycznie łeb w łeb. Tam, gdzie rośnie WTRMLN WTR, woda kokosowa spada i vice versa.

Informacje te opierają się na porcji ośmiu uncji płynu, a wartości procentowe oparte są na diecie zawierającej 2000 kalorii:

• Kalorie
  Woda kokosowa: 43, WTRMLN WTR: 60
• Sód
  Woda kokosowa: 2 procent, WTRMLN WTR: 0 procent
• Potas
  Woda kokosowa: 14 procent, WTRMLN WTR: 21 procent
• Węglowodany
  Woda kokosowa: 4 procent, WTRMLN WTR: 5 procent
• Cukier
  Woda kokosowa: 12 gramów, WTRMLN WTR: 12 gramów
• Wapń
  Woda kokosowa: 3%, WTRMLN WTR: 2%
• Białko
  Woda kokosowa: 0 procent, WTRMLN WTR: 2 procent
• Magnez
  Woda kokosowa: 5 procent, WTRMLN WTR: 8 procent
• Witamina C
  Woda kokosowa: 0 procent, WTRMLN WTR: 60 procent

Teraz te liczby są oparte tylko na mieszance jednej firmy. Ponieważ istnieje mnóstwo odmian wody kokosowej do wyboru, bardzo trudno jest ocenić, która woda jest dla ciebie naprawdę „lepsza” — liczby będą za każdym razem wyglądać inaczej. Jestem przekonany, że w przyszłości zostanie wykonanych więcej badań nad skutecznością tych napojów, zwłaszcza w kontekście popularności wód roślinnych.

Decyzja ostatecznie sprowadza się do twoich osobistych upodobań i tego, które smaki najlepiej gaszą pragnienie.

WTRMLN WTR przepisy potreningowe

Jeśli któraś z was anty-kokoowych kobiet chciałaby zakręcić się w WTRMLN WTR, oto kilka pysznych przepisów na potreningowe stworzony specjalnie dla czytelników SheKnows, dzięki uprzejmości Dyrektora Operacyjnego i Nauk o Żywności WTRMLN WTR, Andreya Ajrapetow:

Odświeżacz z ogórka arbuzowego

Służy 1

Składniki:

• 1 butelka WTRMLN WTR
• 1 limonka
• 3 listki mięty
• 4 plasterki ogórka
• Dekoracja: gałązka mięty i kilka plasterków ogórka

Wskazówki:

1. Zmiksuj razem limonkę, miętę i ogórek.
2. Wymieszać z WTRMLN WTR.
3. Odcedź na lód i udekoruj miętą i ogórkami.

Arbuzowy środek czyszczący

Służy 1

Składniki:

• 1 butelka WTRMLN LMN
• 1/2 uncji soku imbirowego
• szczypta pieprzu cayenne
• Opcjonalnie: 1/2 łyżeczki syropu klonowego lub surowego miodu

Wskazówki:

1. Wstrząsaj składnikami z lodem, aż klon lub miód się rozpuści (jeśli używasz).
2. Podawaj w wysokiej szklance z lodem.

musujące jagody arbuzowe

Służy 1

Składniki:

• 1 butelka WTRMLN WTR
• 2 uncje mrożonych jagód
• 3 listki mięty
• 1 limonka
• Woda sodowa na pokrycie

Wskazówki:

1. Lekko ubij mrożone jagody, miętę i limonkę, aby przełamać jagody i uwolnić trochę soku z limonki.
2. Zalej dużą szklankę lodu i zalej niewielką ilością wody sodowej.

Więcej wskazówek dotyczących nawodnienia

Czy pijesz wystarczającą ilość wody?
Czy możesz jeść swoją wodę?
Czy woda kokosowa jest dla Ciebie dobra?