Nerwowość i obawa przed ponownym randkowaniem są zupełnie normalne, jeśli niedawno przeszłaś przez a zerwać. Twoje serce prawdopodobnie znów czuje się całe. Dlaczego, u licha, miałbyś chcieć wrzucić go z powrotem do morza potencjalnych łamaczy serc? Bo jeśli nadal wierzysz w miłość i nadal chcesz być w związku, musisz. To powiedziawszy, przygotuj się, wykonując ten trzyczęściowy proces, aby oczyścić swoje serce, umysł i ciało – i przygotuj się na powrót do randkowego basenu z ciekawością, komfortem i pewnością.
Uzdrawianie emocjonalne
Zanim jednak rozważysz ponowne randkowanie, musisz wykonać brudną robotę duszy. Wiąże się to z uczciwym przeanalizowaniem swojego przeszłego związku, aby wydobyć z niego wszystko, czego możesz się nauczyć. W ten sposób możesz konstruktywnie wykorzystać swoją byłą miłość, aby dostać się do następnej miłości. Wykonaj te pięć kroków:
Przeanalizuj swój przeszły związek.
Określ, co chciałbyś poczuć ponownie w przyszłym związku i czego przysięgasz, że nigdy więcej nie poczujesz. Obie te listy będą dla ciebie zobowiązaniem do awansu w twojej podróży w związku, ze względu na wiedzę zdobytą podczas ostatniego doświadczenia.
Weź 100 procent odpowiedzialności za 50 procent rozstania.
Bez względu na to, jak okropny, okropny i niedobry może być twój były, „ofiara” zawsze ma do odegrania rolę w rozpadzie związku. Granie w obwinianie przechowuje w twoim sercu gniew, który nieuchronnie przeniesiesz do nowego związku.
Uwolnij wszelkie negatywne uczucia, jakie masz wobec swojego byłego.
Zaakceptuj, że związek był wymagany podczas twojej randkowej podróży i bądź wdzięczny, że zakończył się nie dzień później. Kiedy naprawdę możesz odpuścić z pokojem w swoim sercu, możesz pozwolić na wejście nowej miłości.
Stwórz randkowego Ciebie.
Stwórz obraz tego, co uczyniłoby Cię najbardziej aktualną wersją siebie, wewnętrznie i zewnętrznie. Skoncentruj się na swoich mocnych stronach i stwórz plan działania, aby stać się tym, czego brakuje na Twoim zdjęciu.
Przyznaj, że zasługujesz na nową miłość.
Bez względu na okoliczności twojego rozstania, nie traktuj tego jak porażkę. Jesteś tak samo, jeśli nie bardziej, godny miłości dzisiaj. Wiedz, że w przyszłości znajdziesz miłość, lepszą miłość.
