Kiedykolwiek znalazłeś się w rozpaczliwej potrzebie udania się do łazienka ale zdecyduj się trzymać siusiu dłużej niż powinieneś, ponieważ oglądasz program na Netflix i nie chcesz wciskać pauzy lub dlatego, że jedziesz i nie chcesz się zatrzymywać i korzystać ze stacji benzynowej łazienka?
Wszyscy byliśmy tam już wcześniej, włócząc się z pełnym pęcherzem, trzymając go zbyt długo. Często pomijasz wycieczkę do łazienki, ponieważ jesteś leniwy, zajęty lub po prostu daleko od najbliższego latryna i wyobraź sobie, że twój pęcherz jest wystarczająco twardy, aby utrzymać się w moczu przez kolejne 10, 20 lub bolesne 60 minuty.
Osobiście obrzydzają mnie publiczne łazienki i absolutnie odmawiam nocnikowania w samolocie. Jak latać na duże odległości? Wstrzymuję go, dopóki nie wylądujemy, a potem pędzę do najbliższej łazienki na lotnisku i wypuszczam to wszystko. To bolesny proces, o którym wiem, że pewnego dnia dogoni moje ciało.
Więcej: Źle się wycierasz
Ale decydowanie o tym, aby nie przeciekać, gdy twoje ciało cię do tego ponagla, w rzeczywistości nie jest dla ciebie dobre. Według niektórych lekarzy trzymanie moczu może spowodować nieodwracalne szkody.
1. Infekcja nerek
Dr Svetlana Kogan, holistyczny lekarz medycyny, mówi, że trzymanie się w siusiu jest dość niebezpieczne. Możesz rozwinąć coś, czego nie umiem powiedzieć na głos — odmiedniczkowe zapalenie nerek. „Możesz dostać infekcję nerek, ponieważ mocz cofa się do nerek i rozpoczyna proces zapalny i zakaźny” – dodaje.
2. Stracić ochotę na siusiu
Podczas gdy Kogan mówi, że to rzadkie, tak bardzo uszkadzasz pęcherz, wstrzymując swoje siusiu, że przestaniesz odczuwać potrzebę sikania: „Możesz się rozwinąć odnerwienie pęcherza moczowego, co oznacza, że nie będziesz mieć ochoty na całkowite oddanie moczu i możesz potrzebować samodzielnego cewnikowania przetrwać."
Więcej: Jeśli wiesz, co jest dla Ciebie dobre, będziesz siedział w prawidłowej pozycji do robienia kupy
3. UTI
ZUM to nieprzyjemny skrót oznaczający infekcję dróg moczowych, która według dr Lisy Ashe, lekarza medycyny wewnętrznej z DC, może się zdarzyć, gdy nie chodzisz do łazienki. „Im dłużej mocz siedzi”, mówi, „zwiększa się ryzyko infekcji”.
4. Częste wyjazdy do łazienki
Jednym negatywnym efektem ubocznym trzymania moczu jest to, że wystarczy kilka wycieczek do łazienki, aby to wszystko wypuścić. Dr David Shusterman, główny lekarz i założyciel Urologia w Nowym Jorku, mówi: „Jeśli pęcherz jest zbyt pełny, być może będziesz musiał kilka razy pobiec do łazienki, zanim będzie całkowicie pusty”.
Więcej: Kiedy dzieci są za duże, aby mamy mogły wytrzeć pupę?
Wszystko to brzmi boleśnie i być może służy jako dobre przypomnienie, że kiedy musimy odejść, po prostu musimy odejść. Skończ z lenistwem lub pragnieniem bycia na czas, gdy gdzieś się wybierasz i spędź w łazience czas, na który Ty i Twoje ciało zasługuje.
