Jeszcze raz, Goldie Hawn jest naszym duchowym zwierzęciem. W wieku 74 lat mama trójki dzieci i babcia sześciolatków żyje swoim najlepszym życiem. W środę na szczęście byliśmy świadkami energicznej aktorki w akcji, kiedy udostępniła film, na którym skacze w górę iw dół na trampolinie w rytm przeboju Dua Lipy „Physical”.
Zobacz ten post na Instagramie
Mój szalony ruch @mindup na dziś. Tańcz, skacz i kręć się, jak nikt nie patrzy ❤️💃🏼 i dziękuję @dualipa za najlepszy dodatek do mojej playlisty na trampolinie!😘🔥 #letsgetphysical
Post udostępniony przez Goldie Hawn (@goldiehawn) na
Ale Hawn nie chce zwracać na siebie większej uwagi, szuka ludzi do wzięcia udziału w jej fundacji, Uważ się, który wzmacnia dzieci poprzez uważne praktyki. Film Fawn „szalony @mindup mindful movement” (jak to nazwała) ma na celu pokazanie dzieciom i każdemu, kto obserwuje, co ruch może zrobić dla twojego ciała i umysłu.
„Tańcz, skacz i kręć się, jakby nikt nie patrzył” – napisała w swoim podpisie. Cóż, to jest dokładnie to, co zrobił zawodowy tancerz – przy milionie i liczeniu ludzi oglądających.
Zobacz ten post na Instagramie
Zróbmy razem przerwę umysłową @mindup 🧠 Pomaga to zmniejszyć stres i niepokój, szczególnie dzieciom przed pracą w szkole. Wspaniała rzecz do zrobienia samemu lub z dziećmi w domu, zanim rozpoczną dzień nauki na odległość. 💕 Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź @mindup
Post udostępniony przez Goldie Hawn (@goldiehawn) na
Według Hawna te przerwy na myślenie mogą zmniejszyć stres i niepokój, szczególnie w przypadku dzieci przed lekcjami. „Wspaniała rzecz, którą można zrobić samemu lub z dziećmi w domu, zanim zaczną dzień nauki na odległość”, napisała zdjęcie medytującej wnuczki. Jak podkreśla Hawn, rodzice nie są jedynymi, którzy potrzebują przerw psychicznych — dzieci mogą czerpać korzyści z tańca, medytacji, rysowania i nie tylko.
Więcej zabawnych ćwiczeń dla dzieci znajdziesz tutaj filmy i aplikacje fitness, dzięki którym cała rodzina przejdzie kwarantannę.
