Zmień wieczór taco na pikantne tacos ze słodkich ziemniaków – SheKnows

instagram viewer

Masz dość tych samych starych tacos? Ci źli chłopcy są faszerowani słodkimi ziemniakami, warzywami i pikantnym dressingiem z awokado i greckiego jogurtu.

Jamie Oliver
Powiązana historia. Bakłażan Milanese Jamiego Olivera to chrupiąca, serowa alternatywa dla parmy z bakłażana

Tacos to nie tylko mięso, mięso i więcej mięsa. Te przyjazne dla wegetarian tacos są pełne smaku i doskonale przyprawione słodkie ziemniaki. Następnie skropiłam je pikantnym sosem z awokado i jogurtu greckiego, bo z awokado wszystko jest lepsze.

Pikantne tacos ze słodkich ziemniaków

Przepis na pikantne tacos ze słodkich ziemniaków

Wydajność 8

Składniki:

  • 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • 2 słodkie ziemniaki zwykłej wielkości, oczyszczone i pokrojone w kwadraty 1/2 cala
  • 1 średnia żółta cebula, pokrojona w kostkę
  • 2 szklanki papryki, pokrojonej w plastry
  • 1/2 łyżeczki wędzonej papryki
  • 1/4-1/2 łyżeczki proszku chili chipotle (to pikantne)
  • Sól koszerna do smaku
  • 1/2 szklanki kolendry pokrojonej w kostkę
  • 1 awokado
  • 1/2 szklanki zwykłego greckiego jogurtu
  • 1 limonka, skórka
  • 2 łyżeczki soku z limonki
  • 8 małych tortilli kukurydzianych, opiekanych
click fraud protection

Wskazówki:

  1. Na dużej patelni na średnim ogniu dodaj oliwę z oliwek. Gdy olej będzie gorący, dodaj słodkie ziemniaki.
  2. Gotuj ziemniaki przez około 5 minut, aby zmiękły.
  3. Dodaj cebulę, paprykę, wędzoną paprykę, proszek chile chipotle i sól koszerną. Gotuj przez około 15 minut, aż wszystkie warzywa będą miękkie, ale się nie rozpadną.
  4. Podczas gotowania warzyw w małej misce wymieszaj awokado, jogurt grecki, skórkę z limonki, sok z limonki i sól. Gdy mikstura będzie gładka, umieść ją w lodówce, aby była zimna, aż będziesz gotowa do podania tacos.
  5. Gdy warzywa będą już ugotowane, dodaj kilka łyżek do każdej kukurydzianej tortilli, a następnie skrop sosem z awokado i jogurtu greckiego i posyp kolendrą.

Więcej przepisów na taco

Tacos z pieczonych warzyw
Tacos z kurczaka bawolego

Tajskie tacos z kurczaka