Szybkie posiłki, które zadowolą tłum i zapewnią zbilansowane odżywianie, mogą być trudne do przygotowania. Kiedy jesteś w drodze i musisz tylko zatankować, unikaj dzwonienia do szuflady z menu na wynos i wypróbuj jedną z tych szybkich oszczędności w porze obiadowej.
Zrobić śniadanie.
Śniadanie na obiad to nie tylko często pożądana odmiana od normy, ale także łatwe do przygotowania i podania. W końcu wiele produktów śniadaniowych zostało zaprojektowanych z myślą o szybkości. Podawaj omlety nadziewane takimi składnikami, jak brokuły, szpinak, śmietana lub ser cheddar i szynka, jako jednoelementowy, dobrze zaokrąglony posiłek. Podawaj z kubkiem gorącego kakao i tłuczkiem do ziemniaków lub szybkimi ziemniakami śniadaniowymi, aby uzyskać najlepsze śniadanie w historii.
Wskazówki, pomysły i pomysły na omlet przepisy kulinarne >>
Ubierz mrożoną pizzę.
Zdarza się to każdemu z nas: wszyscy umierają z głodu, jest niewiele artykułów spożywczych do znalezienia, a masz tylko kilka minut, aby coś złożyć. Następnym razem, gdy zdarzy się taka sytuacja, spróbuj ubrać zwykłą mrożoną pizzę z nietypowymi mrożonymi dodatkami do pizzy, takimi jak: świeże plasterki pomidorów i zioła; resztki kurczaka lub wieprzowiny z grilla; lub pokrojoną czerwoną, żółtą i zieloną paprykę, z oliwkami, czerwoną cebulą i odrobiną fety. Bądź kreatywny: niewiele rzeczy nie smakuje wspaniale jako dodatek do pizzy.
Domowy przepis na mrożoną pizzę >>
Miej pod ręką zapiekankę.
Schowaj zapiekanka w zamrażarce i zaskocz rodzinę domowym posiłkiem, który jest gotowy do spożycia, jeszcze zanim posiłek na wynos trafi na stół.
Zaplanuj noc kanapkową.
Wyłam prasę do panini i przygotuj gorące, rozpływające się, pyszne kanapki z zupą i sałatką na szybki i pocieszający posiłek. Eksperymentuj z nadzieniami do kanapek i twórz własne pasty do smarowania, takie jak czosnek i serek cebulowy z smażonym jarmużem, grzybami i karczochami. Dodaj trochę pikanterii, posypując grillowaną kanapkę z kurczakiem i serem majonezem chipotle.
Więcej pomysły na kanapkę? i inspiracja >>
Wydobądź fasolę.
Przechowuj w spiżarni różne rodzaje fasoli w puszkach, aby uzyskać szybkie i proste posiłki. Uniwersalna, łatwa w przygotowaniu i bogata w białko i błonnik fasola jest cennym składnikiem, gdy nie masz wystarczająco dużo czasu na przygotowanie mięsa. Zmiksuj fasolę cannellini, oliwę z oliwek, szczyptę pieprzu cayenne i ziół, aby uzyskać doskonałe pasty do kanapek lub dip. Połącz fasolę garbanzo, czarną fasolę i fasolę w sosie pomidorowym, dopraw wstępnie przygotowaną paczką przypraw chili, podgrzej i podawaj na pełnoziarnistym makaronie, aby uzyskać obfitą miskę chili mac. Przełącz się z chili na przyprawę do taco podczas przygotowywania i podawaj na sałacie z serem i kwaśną śmietaną, aby uzyskać szybką i satysfakcjonującą sałatkę taco lub nachos z trzech fasolek.
Dorosły grillowany ser
Jak zrobić wykwintną kanapkę z serem z grilla?
Fani grillowanego sera pokochają tę kanapkę z grillowanym serem od słynnego szefa kuchni Terrance'a Brennana. Użyj wykwintnych serów, chleba i specjalnych dodatków Terrance, aby przygotować najlepszą kanapkę z grillowanym serem, jaką kiedykolwiek jadłeś.
Więcej pomysłów na kanapki
Kreatywne przepisy na kanapki na lunch
Szybkie kanapki z kurczakiem
5 super kanapkowych kolacji
