Czy możesz wymyślić coś ważniejszego dla swoich dzieci niż bycie szczęśliwym i spełnionym rodzicem? Pomyśl o swoim dzieciństwie. Czy twoi rodzice byli szczęśliwi, spokojni i spełnieni? Czy były wypełnione radością i śmiechem? Czy kochali i wspierali ciebie, siebie i siebie nawzajem? Moje nie. Moja mama ciągle się niepokoiła i martwiła o wszystko. Często była na mnie zła, bez względu na to, jak dobry byłem. Ona i mój ojciec często się kłócili. Mój ojciec był zwykle wycofany i często też zły. W domu panowało prawie ciągłe napięcie. Na ogół wydawali się nieszczęśliwi.
Dowiedz się, jak być wzorem do naśladowania dla swojego dziecka
Oddałabym wszystko, żeby moi rodzice byli zrelaksowani i spokojni. Oddałabym wszystko, żeby kochały się nawzajem i przy mnie. Chciałem, żeby byli szczęśliwi, spełnieni, wypełnieni radością i śmiechem. Chciałam, żeby wzorowali się dla mnie, jak mieć wysoką samoocenę, jak czuć się bezpiecznie, jak dawać i otrzymywać miłość oraz jak z miłością rozwiązywać konflikty. Nie mogli tego dla mnie zrobić, ponieważ nie wiedzieli, jak zrobić te rzeczy dla siebie.
Dzieci chcą — i potrzebują — silnych wzorów do naśladowania
Twoje dzieci potrzebują od ciebie, abyś nauczył się, jak być dla nich wzorem do naśladowania. Bez względu na to, ile czasu i rzeczy materialnych dajesz swoim dzieciom, jeśli twoja obecność z nimi jest napięta, a nie radosna i spokojna, nie dostaną od ciebie tego, czego potrzebują.
Możesz dać im wspaniałe zabawki, wysłać je do najlepszych szkół, wziąć niesamowite wakacje, zapewnić wzbogacające zajęcia — a to wszystko będzie wisienką na torcie. Ale to nie ciasto. Ciasto, fundament, to to, że jesteś wspaniałym wzorem do naśladowania w trosce o siebie i innych.
Oznacza to, że musisz nauczyć się brać pełną, 100% odpowiedzialność za własne uczucia radości i bólu, spokoju i napięcia. Oznacza to, że najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swoich dzieci, jest podążanie własną ścieżką wewnętrznego rozwoju.
Naucz się mniej stresować i zaakceptuj rodzicielstwo swojego dziecka
Kiedy Katie urodziła swoje pierwsze dziecko, postanowiła być wspaniałą matką. Przeczytała wszystko, co mogła o kochającym rodzicielstwie i poświęciła się w 100% byciu tam dla swojej małej córeczki. Jednak w pierwszych latach małego życia Amandy wykazywała oznaki stresu – nie spała dobrze, była bardzo zepsuta, niełatwo ją uspokoić.
Kiedy pewnego dnia odwiedziłem Katie i jej męża Roba, zauważyłem, że Katie często bardzo krytykowała Roba, a Rob po prostu to przyjmował, nic nie mówiąc. W oczach Katie Rob był niekompetentny i nie mógł nic zrobić dobrze dla Amandy. Katie przeczytała wszystkie książki i wierzyła, że zna właściwą drogę rodzicielstwa.
Nie zdawała sobie jednak sprawy, że ciągłe napięcie, które istniało między nią a Robem, zostało wchłonięte przez Amandę. Amanda manifestowała stres, który Katie przerzucała na Roba i że Rob przełykał. Dynamika Katie, która myśli, że ma rację i próbuje kontrolować Roba, a Rob nie dba o siebie w obliczu krytyki był nie tylko bardzo słabym wzorem dla Amandy, ale powodował jej wiele stresu.
Ani Katie, ani Rob nie brali odpowiedzialności za własne uczucia. Katie radziła sobie ze stresem, próbując kontrolować Roba za pomocą krytyki, a Rob radził sobie ze stresem, próbując kontrolować Katie swoją uległością i milczeniem. Uzyskana energia była zbyt duża dla Amandy. Dla mnie też było ciężko!
Postanowiłem porozmawiać z moimi przyjaciółmi w nadziei, że będą otwarci na moje spostrzeżenia. Na szczęście byli wdzięczni za informację i zaczęli wprowadzać pewne zmiany w swoim systemie relacji. Wraz ze stopniowym zmniejszaniem się ich stresu, podobnie jak Amandy.
