Przekazując ogólne Ozdoby choinkowe ze sklepu z narzędziami w zeszły weekend, fala Boże Narodzenie oblała mnie radość. Byłem zachwycony, że żadna ze złotych kul nie zawiera utajonej nostalgii za minionymi świętami Bożego Narodzenia. W końcu mTwój mąż, dzieci i ja obchodzimy nasze pierwsze Święta Bożego Narodzenia, samotnie — w związku z pandemią COVID-19. Chociaż spodziewałem się, że będzie to druzgocące, zamiast tego wydaje się, że jest to… troska o siebie?
Terapeuta Chantel Cohen, LCSW, mówi SheWnows, że w tym roku całkowicie pomijam spotkania rodzinne może być błogosławieństwem — i to nie tylko ze względu na wirusy/zdrowie. Cohen wyjaśnia, że zamiast mieć smutne Boże Narodzenie przez powieszenie solo, mój mąż i ja zmniejszamy prawdopodobieństwo wybuchu małżeństwa podczas świąt.
„Około 10-12 procent kłótni między parami dotyczy dalszej rodziny, a to jeszcze przed COVID” – mówi Cohen. „Prawdopodobnie jest jeszcze wyższy, gdy weźmiesz pod uwagę COVID, ze względu na dodatkowe negocjacje dotyczące tego, jak wygląda bezpieczeństwo dla różnych członków dalszej rodziny”. Dodaje, że „to tykająca bomba zegarowa”.
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Kathleen Porter Kristiansen (@triplepassport)
Moja dalsza rodzina spędza sporo czasu, rozmawiając o czasach chwały w latach 80., kiedy rzeczy wyglądał zupełnie inaczej – w czasach, gdy patriarcha mojej rodziny, brat mojej matki, Michael, był jeszcze żywy. Jego nagła śmierć w 2003 roku spowodowała pęknięcie, które doprowadziło do coraz większej liczby złamań w mojej rodzinie. W tym roku odcięliśmy dalej z powodu polityki i poglądy na koronawirusa.
W zeszłym roku widzieliśmy również więcej swoich opinii w mediach społecznościowych. Niezależnie od tego, czy były to posty kuzyna #AllLivesMatter, moje świętujące zwycięstwo Biden-Harris, czy też ciotka na linii frontu odrzucająca szczepionkę, wszyscy wiemy, na czym się nawzajem stoją. Jednak w tym roku nie musimy być twarzą w twarz, aby uniknąć tych żrących tematów – przynajmniej osobiście. W tym roku dla mojej najbliższej rodziny może to być właściwie wolne od dramatów i zdrowe Święta Bożego Narodzenia. Oczywiście, jeśli rok 2020 czegoś mnie nauczył, to zobaczyć przywilej białych związany z rezygnacją z tych trudnych rozmów o rasie, traumie i COVID. Rodziny kolorowe nie mają dnia wolnego od tych dyskusji.
W tym roku dla mojej najbliższej rodziny może to być właściwie wolne od dramatów i zdrowe Święta Bożego Narodzenia.
Debata o tym, gdzie spędzić Święta Bożego Narodzenia, rozpoczęła się, gdy byłam mała. Mój ojciec odszedł, kiedy byłam w pieluchach, a moja matka nie mogła sobie poradzić z wychowaniem mnie po tym, jak opanował ją alkoholizm. W wieku 10 lat mieszkałem z ciotką i wujkiem (wspomnianym wcześniej patriarchą). W każdy świąteczny poranek od 1990 roku budzę się ze świadomością, że jestem gościem na czyichś świętach Bożego Narodzenia. Przyzwyczaiłem się do BYOS: przynieś własną pończochę.
Ale Cohen wyjaśnia, że nie musisz być ofiarą tego szczególnego rodzaju traumy – lub jakiejkolwiek konkretnej traumy, jeśli o to chodzi – aby odnieść korzyść z „nie wracania do domu”.
„Trauma to nie tylko pojedynczy incydent; może to być skumulowany efekt w czasie, na przykład twoja rodzina nie wspiera cię lub kozła ofiarnego jednego konkretnego członka rodziny” – dodaje Cohen. Mówi, że dla każdego, kto ma trudne relacje rodzinne, ten sezon świąteczny w domu może być niesamowicie uzdrawiający.
„[W tym roku] ofiary nie muszą bawić się uprzejmie z osobą, która je ofiara”, wyjaśnia, jak uniknąć tych bolesnych, świątecznych starć. Cohen opisuje nawet powrót do dawnego domu jako trudny, niezależnie od tego, kto tam jest: „To miejsce może być emocjonalnie zalane wszystkimi tymi wspomnieniami” – mówi. Ale w tym roku? Zamiast tego ludzie”może rozpocząć proces przyzwyczajania się do Bożego Narodzenia/święta”.
Może rok wolny od świątecznych mikroagresji, wstydu lub dodatkowej presji, by pić ponad swoje granice, może być w końcu srebrną podszewką pandemii w 2020 roku?
Chodzi o to, że uwielbiam Boże Narodzenie. Mam wspaniałe wspomnienia świąteczne. Moja zmagająca się z problemami mama zawsze mogła przyjść na Boże Narodzenie. Dopiero po tym, jak wraz z mężem postanowiliśmy zostać w tym roku, poczułam falę ulgi. jestem gotowy pożegnaj się z nazbyt nostalgicznymi świętami i niech moje dzieci mają własne życie.
Mój pięcioletni syn powiedział mi niedawno: „Mamo, proszę, nie mów mi, kiedy byłaś mała. Sprawia mi to smutek”, po tym, jak opowiedziałam mu historię swojego dzieciństwa. Nawet on doskonale zdaje sobie sprawę, że nasze doświadczenia życiowe są bardzo różne. I nie jesteśmy sami; większość dziadków ma trudności zrozumienie podejścia ich dzieci do współczesnego rodzicielstwa.
„Dzisiejsze rodzicielstwo jest luźniejsze, jeśli chodzi o szacunek dla dzieci, które mają swój własny głos” – wyjaśnia Cohen. Dzisiejsi rodzice nie „ciągle mówią dzieciom„ nie ”lub że nie robią rzeczy właściwie”, które wierzą lub nie są dobrą rzeczą. Próbujesz osiągnąć takie podejście do wrażliwego rodzicielstwa pod dodatkową kontrolą teściów? To wpływa na dzieci bardziej, niż nam się wydaje — niezależnie od tego, czy od razu zmienimy nasz styl wychowania, aby uniknąć kłótni z dziadkami.
Więc. Święta bez tych stresorów? To może być właśnie to, co terapeuta zamówił po tym tak stresującym roku.
“Nie tylko jesteś wolny, ale dzieciak jest wolny od napięcia” – mówi Cohen o rodzinach, które w tym roku wybrały samotny lot. „Masz szansę na bardziej uważny okres świąteczny… nie skupiając się na zabezpieczaniu dzieci lub byciu nadmierną czujnością w czyimś domu”.
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Kathleen Porter Kristiansen (@triplepassport)
Ucztowanie w samotnym okresie świątecznym nie oznacza, że nie tęsknimy za naszą rodziną; my robimy. I jest to niezwykle uprzywilejowana pozycja, aby mieć wybór, gdzie wybrać się na wakacje. Trzymając się bliżej naszego obecnego miejsca zamieszkania, otwieramy możliwość kontaktu lokalnego i sprawimy, że nasz sezon świąteczny będzie mniej poświęcony prezentom i więcej o duchu dawania.
Cohen mówi, że te Święta to także szansa na „buty na ziemię” typu „buty na ziemię” Praca charytatywna, który rezonuje z dziećmi. „Bycie w domu sprawia, że jesteś bardziej świadomy swojego otoczenia, a wyjście sprawia, że przeoczysz własne podwórko. To prawdziwa okazja do oddania się w znaczący sposób” – mówi.
Gdy zmieniamy wszystko od naszego przejdź do akcesoriów do nasze „biura” do naszego poglądy na temat policji w tym roku może to też okazja do kucia nowe tradycje świąteczne z czasów pandemii. Zamiast dostosowywać swoją rodzinę do tradycji innych ludzi, może to być szansa na dostosowanie się i rozpoczęcie własnej. Chociaż żegnamy się z 2020 r., może nadszedł czas, aby pożegnać się z dawnymi wakacjami — i przerobić je wraz ze wszystkim innym, gdy czeka nas bezprecedensowa przyszłość.
