5 najlepszych wegańskich książek kucharskich o zdrowym odżywianiu – SheKnows

instagram viewer

Największym błędem, jaki możesz popełnić, jeśli chodzi o wegańskie jedzenie, jest przekonanie, że jest ono przeznaczone tylko dla wegan i nikogo innego. Rzeczywistość jest znacznie smaczniejsza. Potrawy roślinne otwierają cały świat pełen pysznego i zdrowego jedzenia. Wiele z tych potraw zadowoli każdego, także mięsożerców. Niezależnie od tego, czy motywuje Cię środowisko, względy polityczne, korzyści zdrowotne, czy po prostu pogoń za pysznym jedzeniem, wybierz jedną z nich Książki kucharskie dla nieco mniej mięsistej egzystencji. Każdy z nich wegańskie książki kucharskie nauczy Cię opanować sztukę jedzenia roślinnego z potrawami, które zdecydowanie nie są mdłe i takie same, jak mogą argumentować niektórzy z najbardziej zagorzałych mięsożerców wśród nas. Idealny wegetariański burger, steki z bakłażana, bardzo jagodowe koktajle i morelowe kwadraciki figowe tylko kilka przykładów rozkoszy, na które możesz się spodziewać, zagłębiając się w świat wegan kuchnia jako sposób gotowania.

Marta Stewart
Powiązana historia. „Riff On Rice Krispies Treats” Marthy Stewart to całkowita aktualizacja klasyki
click fraud protection

1. Wegańska książka kucharska dla początkujących 

Widelce nad nożami – książka kucharska

Idealny sposób na wprowadzenie się w świat kuchni wegańskiej, Wegańska książka kucharska dla początkującychoferuje ponad 150 szybkich i łatwych posiłków do dodania do swojego repertuaru. Z mnóstwem pysznych pomysłów, w tym babeczkami z dynią i enchiladas z czarnej fasoli, #MeatlessMonday już nigdy nie będzie taki sam. Poręczne listy zakupów sprawiają, że rozpoczęcie pracy jest wyjątkowo łatwe, a szybkie przepisy wegańskie dodadzą Ci smaku i pewności w podróżowaniu po każdej stronie.

Wegańska książka kucharska dla początkujących, dostępne o Amazonka

2. Widelce nad nożami – książka kucharska

Widelce nad nożami – książka kucharska

Zrodzony z ruchu Forks Over Knives, Widelce nad nożami — książka kucharska oferuje wgląd w modę dietetyczną, która twierdzi, że pomaga schudnąć, obniżyć poziom cholesterolu, uniknąć raka i odwrócić skutki kilku chorób dzięki bezzwierzęcej, roślinnej żywności. Kiedy opanujesz dietę wolną od mięsa, nabiału i olejów, pracując nad ponad 300 przepisami zawartymi w książce, zaczniesz odczuwać niesamowite korzyści płynące z tego popularnego stylu życia.

Widelce nad nożami — książka kucharska, dostępne o Amazonka

3. Książka kucharska Super Easy Vegan Slow Cooker

Książka kucharska Super Easy Vegan Slow Cooker

Jeśli jeszcze nie próbowałeś powolnej kuchenki, jest to idealna wymówka, aby poeksperymentować z tą bezstresową formą gotowania. Przy minimalnym czasie przygotowania i ponad 100 zdrowych przepisach, Książka kucharska Super Easy Vegan Slow Cooker pokazuje, jak najlepiej wykorzystać zdrowe produkty podstawowe, takie jak fasola i soczewica, do produkcji aromatycznych potraw roślinnych.

Książka kucharska Super Easy Vegan Slow Cooker, dostępne o Amazonka

4. Wegańskie dla Wszystkich

Wegańskie dla Wszystkich

Atakowanie powszechnie postrzeganych pułapek wegańskiego gotowania (jak mdłe dania),Wegańskie dla Wszystkich uczy, jak czerpać korzyści z wegańskich metod gotowania, aby produkować żywe, świeże i pyszne jedzenie. Bez względu na motywację do przejścia na dietę wegańską, ta książka rozumie stale rosnącą popularność wegańskiego gotowania i zapewnia ponad 200 potraw, które będziesz chciał jeść wielokrotnie, w tym ulubione, takie jak najlepszy tort urodzinowy i „serowe” Pizza.

Wegańskie dla Wszystkich, dostępne o Amazonka

5. Książka kucharska Oh, ona świeci

Książka kucharska Oh, ona świeci

Książka stworzona dla mas! Angela Liddon wierzy, że wegańskie jedzenie jest dla każdego i od tego czasu radzi sobie z własnymi zaburzeniami odżywiania, przestawiając się na dieta pełna orzechów, owoców, produktów pełnoziarnistych i warzyw, spędziła lata doskonaląc sztukę tej roślinnej kuchnia jako sposób gotowania. Książka kucharska Oh, ona świeci jest wynikiem tego poświęcenia. Dzięki tej książce Liddon dzieli się z tobą ponad 100 potrawami, aby pomóc twoim wnętrzom i zewnętrzem promieniować zdrową nagrodą.

Książka kucharska Oh, ona świeci, dostępne o Amazonka

Ta historia została pierwotnie opublikowana w dniu Spy.com. To jest e-commerce zadowolony. Jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.