5 najlepszych wegańskich książek kucharskich o zdrowym odżywianiu – SheKnows

instagram viewer

Największym błędem, jaki możesz popełnić, jeśli chodzi o wegańskie jedzenie, jest przekonanie, że jest ono przeznaczone tylko dla wegan i nikogo innego. Rzeczywistość jest znacznie smaczniejsza. Potrawy roślinne otwierają cały świat pełen pysznego i zdrowego jedzenia. Wiele z tych potraw zadowoli każdego, także mięsożerców. Niezależnie od tego, czy motywuje Cię środowisko, względy polityczne, korzyści zdrowotne, czy po prostu pogoń za pysznym jedzeniem, wybierz jedną z nich Książki kucharskie dla nieco mniej mięsistej egzystencji. Każdy z nich wegańskie książki kucharskie nauczy Cię opanować sztukę jedzenia roślinnego z potrawami, które zdecydowanie nie są mdłe i takie same, jak mogą argumentować niektórzy z najbardziej zagorzałych mięsożerców wśród nas. Idealny wegetariański burger, steki z bakłażana, bardzo jagodowe koktajle i morelowe kwadraciki figowe tylko kilka przykładów rozkoszy, na które możesz się spodziewać, zagłębiając się w świat wegan kuchnia jako sposób gotowania.

Marta Stewart
Powiązana historia. „Riff On Rice Krispies Treats” Marthy Stewart to całkowita aktualizacja klasyki

1. Wegańska książka kucharska dla początkujących 

Widelce nad nożami – książka kucharska

Idealny sposób na wprowadzenie się w świat kuchni wegańskiej, Wegańska książka kucharska dla początkującychoferuje ponad 150 szybkich i łatwych posiłków do dodania do swojego repertuaru. Z mnóstwem pysznych pomysłów, w tym babeczkami z dynią i enchiladas z czarnej fasoli, #MeatlessMonday już nigdy nie będzie taki sam. Poręczne listy zakupów sprawiają, że rozpoczęcie pracy jest wyjątkowo łatwe, a szybkie przepisy wegańskie dodadzą Ci smaku i pewności w podróżowaniu po każdej stronie.

Wegańska książka kucharska dla początkujących, dostępne o Amazonka

2. Widelce nad nożami – książka kucharska

Widelce nad nożami – książka kucharska

Zrodzony z ruchu Forks Over Knives, Widelce nad nożami — książka kucharska oferuje wgląd w modę dietetyczną, która twierdzi, że pomaga schudnąć, obniżyć poziom cholesterolu, uniknąć raka i odwrócić skutki kilku chorób dzięki bezzwierzęcej, roślinnej żywności. Kiedy opanujesz dietę wolną od mięsa, nabiału i olejów, pracując nad ponad 300 przepisami zawartymi w książce, zaczniesz odczuwać niesamowite korzyści płynące z tego popularnego stylu życia.

Widelce nad nożami — książka kucharska, dostępne o Amazonka

3. Książka kucharska Super Easy Vegan Slow Cooker

Książka kucharska Super Easy Vegan Slow Cooker

Jeśli jeszcze nie próbowałeś powolnej kuchenki, jest to idealna wymówka, aby poeksperymentować z tą bezstresową formą gotowania. Przy minimalnym czasie przygotowania i ponad 100 zdrowych przepisach, Książka kucharska Super Easy Vegan Slow Cooker pokazuje, jak najlepiej wykorzystać zdrowe produkty podstawowe, takie jak fasola i soczewica, do produkcji aromatycznych potraw roślinnych.

Książka kucharska Super Easy Vegan Slow Cooker, dostępne o Amazonka

4. Wegańskie dla Wszystkich

Wegańskie dla Wszystkich

Atakowanie powszechnie postrzeganych pułapek wegańskiego gotowania (jak mdłe dania),Wegańskie dla Wszystkich uczy, jak czerpać korzyści z wegańskich metod gotowania, aby produkować żywe, świeże i pyszne jedzenie. Bez względu na motywację do przejścia na dietę wegańską, ta książka rozumie stale rosnącą popularność wegańskiego gotowania i zapewnia ponad 200 potraw, które będziesz chciał jeść wielokrotnie, w tym ulubione, takie jak najlepszy tort urodzinowy i „serowe” Pizza.

Wegańskie dla Wszystkich, dostępne o Amazonka

5. Książka kucharska Oh, ona świeci

Książka kucharska Oh, ona świeci

Książka stworzona dla mas! Angela Liddon wierzy, że wegańskie jedzenie jest dla każdego i od tego czasu radzi sobie z własnymi zaburzeniami odżywiania, przestawiając się na dieta pełna orzechów, owoców, produktów pełnoziarnistych i warzyw, spędziła lata doskonaląc sztukę tej roślinnej kuchnia jako sposób gotowania. Książka kucharska Oh, ona świeci jest wynikiem tego poświęcenia. Dzięki tej książce Liddon dzieli się z tobą ponad 100 potrawami, aby pomóc twoim wnętrzom i zewnętrzem promieniować zdrową nagrodą.

Książka kucharska Oh, ona świeci, dostępne o Amazonka

Ta historia została pierwotnie opublikowana w dniu Spy.com. To jest e-commerce zadowolony. Jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.