Sztuczne słodziki są wściekłością. Produkty, które dodają subtelnego, słodkiego smaku kawie, napojom gazowanym lub wypiekom, są preferowane przez tych, którzy chcą ograniczyć kalorie (i z kolei tłuszcz). Stosowane są również przez osoby z cukrzycą i/lub innymi schorzeniami. Ale nowe badanie wykazało, że te bezcukrowe produkty mogą nie być tak dobre, jak początkowo sądziliśmy. W rzeczywistości, cukier-oferta darmowych słodzików nie Korzyści zdrowotne.
Badanie, przeprowadzone przez naukowców w Europie i opublikowane w The British Journal of Medicine, pojawiło się po tym, jak wiele osób zaczęło przyjmować „zdrowszy” styl życia pozbawiony cukrów, soli i tłuszczu. I kiedy ograniczenie tych pozycji jest korzystne, zastąpienie cukru słodzikami niecukrowymi nie jest.
Zgodnie z oświadczeniem „nie było między nimi żadnych statystycznie ani klinicznie istotnych różnic narażonych na działanie słodzików niecukrowych i tych, które nie są narażone, lub pomiędzy różnymi dawkami niecukrowych słodziki”.
Co więcej, niewiele wiadomo na temat niebezpieczeństwa sztucznych słodzików i/lub potencjalne szkody.
Na przykład u dorosłych niewiele lub nie było dowodów na to, że te słodziki poprawiały wskaźnik masy ciała lub poziom glukozy we krwi na czczo. U dzieci zaobserwowano odwrotność: mały zwiększać w indeksie masy ciała. A jeśli chodzi o odchudzanie, nie było brak dowodów, że te bezcukrowe produkty pomogły osobom z nadwagą lub otyłością odchudzić.
Należy zauważyć, że naukowcy podkreślili, że jakość dowodów wykorzystanych w tym badaniu była niska — a zaufanie do ich wyników jest w najlepszym razie ograniczone. Innymi słowy, potrzebne są dodatkowe badania. Jednak dr Vasanti Malik, naukowiec z Harvard T.H. Szkoła Zdrowia Publicznego Chan, powiedział w oświadczeniu wierzy, że więcej informacji oznacza więcej zmian.
„Polityki i zalecenia będą wymagały regularnej aktualizacji, ponieważ pojawia się więcej dowodów, aby zapewnić, że najlepsze dostępne dane są wykorzystywane do informowania o ważnej debacie na temat zdrowia publicznego na temat cukru i jego alternatyw”, Malik dodany.
W międzyczasie może rozważ zastąpienie popołudniowej coli dietetycznej puszką seltzer lub wody gazowanej. To nie mogło zaszkodzić.
