Jestem gruby. Prawie zawsze były i najprawdopodobniej zawsze będą w takim czy innym stopniu. Moja matka się nie zgadza. Oczywiście. To jej praca. Jednak pomimo jej miłości do mnie, wciąż uczyła mnie sztuki odrazy do samego siebie.
Moja matka jest piękna. Ma małe, okrągłe dłonie i stopy. Jej oczy mają godny pozazdroszczenia odcień niebieskiego. I jej włosy! Kiedy była młodsza, tęskniłem za nią Ania z Zielonego Wzgórza odcień marchwi. Teraz ma 60 lat i chociaż jej włosy pociemniały, wokół skroni są tylko szare. Inne mamy w jej wieku są szare i wyglądają na swój wiek. Dla mnie moja matka jest zamrożona w wieku 40 lat i jest idealna.
Więcej: Dlaczego nie nauczę swoich dzieci słowa „gruby”
Ona by się nie zgodziła. Zawsze tak robiła. Dlatego, pomimo jej najlepszych starań, by powiedzieć mi, że jestem piękna i nie jest taka, jak w jej definicji tłuszczu, i jest taka modna i stylowa, zawsze będę się czuła mniej niż. Nauczyłam się sztuki nienawiści do samego siebie od największego nauczyciela, jaki ma każda mała dziewczynka: od mojej mamy.
Robię wszystko, co możliwe, aby upewnić się, że nie uczę mojej córce tych samych przypadkowych lekcji. Ale to wymaga pracy. Mama i ja dużo rozmawiamy o tym, żeby uważać na to, jak mówimy o sobie. I każdego dnia staram się komplementować nie tylko siebie, ale także kobiety, z którymi mamy kontakt.
Chcę pokazać mojemu dziecku świat, w którym wszystko jest piękne i nie ma nic poza miłością. Wkrótce zostanie wystawiona na świat osądów. (Gimnazjum! Ugh!) Oddaję pochwały jak babcia rozdawała ciasteczka: często… i z pełną świadomością, jakie to wyjątkowe. Dom zawsze będzie miejscem, w którym czujemy się i kochamy siebie.
Jeśli mamy naprawdę chcą nauczyć swoje córki, że są piękne, zmiana ideologii wpajanej nam od urodzenia wymaga świadomego wysiłku. Jako mama muszę sobie radzić trochę łatwiej… nawet jeśli nie mogę zerwać z nałogiem Starbucks i nigdy więcej nie pasuję do moich starych „cienkich dżinsów”.
1. Kochaj siebie przed swoją córką
To bardzo ważne, aby obserwować, jak mówisz o sobie i patrzeć na siebie przed swoimi dziećmi. Będąc jedynakiem dwojga pracujących rodziców, nierzadko znajdowałem się w garderobie z mamą, ponieważ nikt nie mógł mnie obserwować. Chichotałem razem z nią, kiedy śmiała się z siebie w jednoczęściowym kostiumie kąpielowym ze spódniczką, twierdząc, że wygląda jak tańczący hipopotam z Fantazja. Patrzyłem, jak marszczy brwi na dołeczki w jej udach, i świadomie naciąga swetry na miękkie, puszyste łokcie. Nie miało znaczenia, że kiedy przyszła moja kolej na przymierzanie ubrań, powiedziała mi, że wyglądam pięknie we wszystkim. Nauczyłam się już, jak siebie oceniać. Nie pozwól swojej córce zobaczyć, jak szalejesz z powodu zwiększania rozmiarów. Upewnij się, że widzi, że kochasz siebie, a ona też nauczy się kochać siebie.
Więcej: Skandaliczne rady udzielone dziewczynom, aby zapobiec porwaniu
2. Kochaj siebie, gdy jesteś sam
Mamo, jeśli chcesz mieć pewny sposób na uniknięcie wkradania się nienawiści do samego siebie, gdy jesteś z dzieckiem, musisz to oglądać, gdy jesteś sama. Tak więc jestem w Target i ta śliczna artystyczna sukienka po prostu nie jest przeznaczona dla moich wielkich cycków i puchatego brzucha. To jest do bani. Ale wiesz, w czym moje cycki wyglądają spektakularnie? Koronkowe biustonosze w poprzek przejścia lub t-shirty Marvela z dekoltem w serek. Zamiast dać się złapać w jedną rzecz, która nie pasuje, weź kilka rzeczy, o których wiesz, że będą wyglądać niesamowicie na twoim ciele. Nieważne, że ich nie kupię, bo nie potrzebuję kolejnej koszulki Thora. To ważne, że mój czas w przymierzalniach kończy się dobrą nutą. Zrób sobie przysługę i za każdym razem, gdy pomyślisz o sobie coś okrutnego, zatrzymaj się i daj sobie dwa komplementy. Trudno przestać być dla siebie Debbie Downer. Ale jeśli potrafisz policzyć swoje wady swoimi dobrymi cechami, jesteś na dobrej drodze.
3. Kochaj innych
Innym sposobem, w jaki nauczyłem się osądzać siebie, było to, jak moja matka i babcia oceniały innych. Moja mama jest miłą, słodką kobietą, podobnie jak moja Mamaw. Ale, Panie, mieli poważne opinie na temat tego, jak kobiety powinny się ubierać. „Ona jest za stara na te długie włosy” – to klasyka mojej babci. Moja mama jednak zwykle skupiała się na długości spódnicy, mówiąc coś w stylu: „Potrzebuje jeszcze kilku cale materiału, który zakryje jej tyłek. Komu to pomaga, kiedy mówisz, że rzeczy są za? plecy kobiety? Kiedy oceniamy innych, dzieje się kilka rzeczy: 1) Wyglądamy jak złośliwe dziewczyny, podczas gdy najprawdopodobniej tak nie jest. 2) Uczymy nasze dziewczyny, aby osądzały się nawzajem w podobny sposób. 3) Przypominamy naszym córkom i sobie, że jesteśmy oceniani i musimy się martwić o to, w co się ubrać. Jeśli wszyscy nauczymy się przestać osądzać siebie nawzajem, myślę, że wszyscy poczujemy się o wiele bardziej komfortowo we własnej skórze. Czy nie byłoby to niesamowite?
Więcej:Kobieta zawstydzona za utratę 74 kg pokazuje ciało po zabiegu usunięcia skóry
