Jeśli myślisz, że jelita grubego nowotwór to tylko problem w późniejszym życiu, pomyśl jeszcze raz: nowe badanie wykazało, że ludzie urodzeni w 1990 roku mają dwukrotnie większe ryzyko raka jelita grubego i czterokrotnie ryzyko raka odbytnicy niż osoby urodzone w 1950 roku.
Opublikowano dzisiaj w Dziennik Narodowego Instytutu Raka, badanie wykazało, że obecnie 3 na 10 osób, u których zdiagnozowano raka jelita grubego, jest w wieku poniżej 55 lat.
Więcej: Dlaczego udostępniłem swoją kolonoskopię w mediach społecznościowych
Ogólnie rzecz biorąc, wskaźniki CRC spadają od lat 80. XX wieku dzięki zwiększonej świadomości i dostępności badań przesiewowych. Ale tak nie było w przypadku osób poniżej 50 roku życia, ponieważ badania przesiewowe nie są zalecane dla osób o średnim ryzyku.
Naukowcy odkryli, że po spadku od 1975 r. wskaźniki zapadalności na CRC rosły o 1 do 2 procent każdego roku od połowy lat 80. do 2013 r. u dorosłych w wieku od 20 do 39 lat. Wskaźniki zapadalności na CRC wzrastały w przypadku osób w wieku od 40 do 54 lat, ale o 0,5 do 1 procent każdego roku od połowy lat 90. do 2013 roku.
Więc dlaczego to ma znaczenie?
Przyjrzenie się trendom zdrowotnym wśród młodych ludzi daje nam wgląd w przyszły krajobraz zdrowia, dając lekarzom i urzędnikom zdrowia publicznego więcej czasu na przygotowanie się.
„Nasze odkrycie, że ryzyko raka jelita grubego u milenialsów wzrosło z powrotem do poziomu osób urodzonych w koniec XIX wieku jest bardzo otrzeźwiający” – powiedziała Rebecca Siegel z American Cancer Society i główny badacz badanie. „Potrzebne są kampanie edukacyjne, aby ostrzec lekarzy i opinię publiczną o tym wzroście, aby pomóc zmniejszyć opóźnienia w diagnozie, które są tak powszechne wśród młodych ludzi, ale także zachęcają do zdrowszego odżywiania i bardziej aktywnego stylu życia, aby spróbować to odwrócić tendencja."
Więcej: Miesiąc świadomości raka jelita grubego: idealny czas na potrząsanie swoim drzewem genealogicznym
A dlaczego tak duży wzrost?
Po pierwsze, tak, na CRC o wczesnym początku silniej wpływa genetyka niż choroba o późnym początku, ale większość tych przypadków jest sporadyczna. Fakt, że nastąpiła tak dramatyczna zmiana w diagnozach stawianych młodszym ludziom, sygnalizuje stosunkowo niedawne zmiany zachowań zdrowotnych, które zwiększają ryzyko CRC. Niektóre z tych czynników stylu życia związanych z ryzykiem CRC obejmują masę ciała, wysokie spożycie przetworzone mięso i alkohol, niski poziom aktywności fizycznej i spożycie błonnika oraz papierosy palenie.
Według autorów do wzrostu przyczyniły się rosnące wskaźniki otyłości, niezdrowa dieta i siedzący tryb życia. Dobrą wiadomością jest to, że wzrost CRC u młodych dorosłych mógłby być jeszcze gorszy, gdyby nie długotrwały spadek palenia i spożycia alkoholu.
Siegel i inni sugerują, że być może będziemy musieli ponownie rozważyć zalecany wiek rozpoczęcia badań przesiewowych.
Więcej: Rak jelita grubego: co musisz wiedzieć
Obecnie American Cancer Society sugeruje że mężczyźni i kobiety ze średnim ryzykiem CRC rozpoczynają badania przesiewowe w wieku 50 lat. Jednak autorzy badania zwracają uwagę, że w 2013 r. u osób po czterdziestce zdiagnozowano 10 400 nowych przypadków raka jelita grubego, z dodatkowe 12 800 przypadków zdiagnozowano u osób w wieku 50 lat — co oznacza, że może nadszedł czas na zmianę protokół.
„Liczby te są podobne do całkowitej liczby zdiagnozowanych nowotworów szyjki macicy, w przypadku których zalecamy badanie przesiewowe 95 milionów kobiet w wieku od 21 do 65 lat” – powiedział Siegel.
Co możesz zrobić, aby zapobiec CRC?
Ekranizacja
Zapytaj swojego lekarza o badania przesiewowe, nawet jeśli masz mniej niż 50 lat.
Dieta
- Ogranicz czerwone i przetworzone mięsa.
- Jedz więcej warzyw i owoców.
- Jedz więcej błonnika.
- Uzyskaj zalecane poziomy wapnia i witaminy D.
Styl życia
- Zwiększ intensywność i ilość swojej aktywności fizycznej.
- Nie siedź cały dzień. Wstań i ruszaj się!
- Unikaj nadmiaru alkoholu.
- Nie pal.
