Niedawno moja rodzina sprzedała nasz dom i przeprowadziła się. Wszystkie ruchy to szczególny rodzaj piekła, ale ten był szczególnie napięty, biorąc pod uwagę, że robiliśmy to pod koniec roku szkolnego. Kiedy więc pewnego czwartku z łatwością odhaczałem zadania z mojej listy, byłem bardziej niż trochę podejrzliwy. Uczucie, że zapominasz o czymś podczas zamieszania, jest normalne dla każdego — dla mnie to trwałe uczucie. To profit, który przychodzi z życie z ADHD.
Czasami umiejętnie zaganiasz wszystkie swoje koty. Częściej zapominasz o jednym, ucieka, zamienia się w dzikie i rozmnaża się w więcej kotów, niż jesteś w stanie śledzić. Tamtego dnia wszyscy moi redaktorzy otrzymali swoje treści, kompleks mieszkaniowy dostał raport kredytowy, a pośrednik nieruchomości dostał jej ankietę. Radziłem sobie z tym! Więc dlaczego, kiedy podjechałem, by odebrać córkę po szkole, wyglądała tak? zalany?
Wtedy zobaczyłam gigantyczny, neonowy baner zapowiadający ostatni dzień targów książki i zorientowałam się, który kot zrobił sobie przerwę.
Więcej:Dlaczego ADHD jest tak niedodiagnozowane u dziewcząt
"Tak mi przykro!" Powiedziałem, jak tylko wsiadła do samochodu. Nie chodziło tylko o to, że nie udało jej się kupić książki o skałach i minerałach, które na które odkładała pieniędzmi na obowiązki. Całkowicie zapomniałam, że zgłosiłam się na ochotnika na początku tego miesiąca do prowadzenia kasy. Nie zdarza mi się często zgłaszać się na wolontariat, a ponieważ nie jest jeszcze zawstydzona moją obecnością, moja córka lubi, kiedy to robię. Jej oczy były czerwone i robiła to, co robiła ostatnio, żeby nie płakać.
„To nie ma znaczenia”, powiedziała, „Po prostu zapomniałeś”.
Ten rodzaj wymiany był przygnębiająco, irytująco powszechny w moim domu. Obiecałem, że zrobię różne rzeczy, a potem całkowicie o nich zapomnę, spóźnię się lub nie zajmę się ważnymi szczegółami. To nie była urocza łuskość „mózgu rodzicielskiego”. Zawsze miałam problemy z koncentracją, a to powodowało poważne problemy. Pięć lat temu, po kolejnej złamanej obietnicy złożonej mojej córce, wyraz całkowitej rezygnacji na jej twarzy powiedział ja była tak przyzwyczajona do rozczarowania, że nie mogła nawet zebrać rozczarowania i coś musiało reszta.
Nie jestem pierwszy kobieta, która zostanie zdiagnozowana jako dorosła z ADHD to było tam przez cały czas. To była ulga, gdy wreszcie dowiedziałam się, co się dzieje, abym mogła nad tym popracować. Ale czasami, gdy jest więcej stresorów niż zwykle i zmiana rutyny, wracam do zapominania o rzeczach i zawodzę, tak jak tego dnia.
Więcej:ADHD to znacznie więcej niż złe zachowanie
Moja córka wie, jakie to uczucie. W zeszłym roku zdiagnozowano u niej również ADHD.
Dobrą rzeczą w dziedziczeniu niepełnosprawności przez dziecko jest to, że stajesz się dla nich czymś w rodzaju instrukcji obsługi. Możesz pokazać im, co działa dla Ciebie, i dać im wyobrażenie o tym, jak tykają, aby mogli dowiedzieć się, co dla nich działa. Możesz przeprowadzać burzę mózgów i wymieniać się historiami wojennymi. Możesz pomóc im być mniej samotnym. Możesz im pokazać, że odmienność to nie szaleństwo. Możesz pomóc im zrobić sobie przerwę i pokazać im, jak skutecznie radzić sobie z niepełnosprawnością.
Co równie ważne, możesz im pokazać, jak spektakularnie się w tym nie udać.
Dlatego tego popołudnia zaparkowałem samochód na parkingu dla gości i poprosiłem córkę, żeby przyszła ze mną do budynku szkoły. Udaliśmy się do biblioteki, gdzie wolontariusze byli zajęci rozkładaniem stosów książek na targach i przeliczaniem pieniędzy. Znalazłem najbardziej odpowiedzialnego wolontariusza i wyjaśniłem, kim jestem.
Przeprosiłem ją i pozostałych wolontariuszy. Powiedziałem im, że wiem, że musieli pracować ciężej, ponieważ upuściłem piłkę i podziękowałem im za to. Na koniec zapytałem ich, czy mógłbym w czymś pomóc. Z radością dali mi obowiązek na śmieci.
„Mam szczęście, że pozwolili mi pomóc” – powiedziałem córce. „Czasami, gdy coś zepsujesz, nie da się tego naprawić”. Uśmiechnąłem się do niej, ale jeszcze jej tam nie było.
„Ale czasami po prostu zapominamy o rzeczach” – powiedziała. – Powiedziałeś mi, że to normalne.
„Cóż, założę się, że dzięki temu czujesz się znacznie lepiej, prawda? Wiesz, że czasami zapominasz o różnych rzeczach? To znaczy, że nie wolno ci być wściekłym ani smutnym, prawda? Potrząsnęła głową.
„Coś może być „normalne” dla mnie i nadal jest do bani dla ciebie i tatusia, wiesz?” Jej twarz zmarszczyła się, a potem otarła gniewne łzy. – Byłam na ciebie naprawdę zła – szepnęła.
Powiedziałem jej, że jej nie winię.
Moja córka musi zobaczyć, jak zawiodę w radzeniu sobie z ADHD, ponieważ nie poradzi sobie z jej własnym. Kiedy to zrobi, będzie musiała dokonać wyborów. Może zdecydować się nienawidzić siebie. Może zignorować swoje błędy, jeśli ją zawstydzą. Może zdecydować się napisać sobie przepustkę zamiast robić sobie przerwę.
Lub może składać wyrazy uznania, które szanują doświadczenia innych ludzi, nie dyskontując własnych.
Więcej: Mama pisze potężną wiadomość do antyszczepionkowców o swojej chorej córce
Wyjaśniłem jej, że nie jest mi przykro, że dziś o czymś zapomniałem. Właściwie byłem dumny, że udało mi się tak wiele zrobić! Było mi przykro, że kiedy o czymś zapomniałem, inni ludzie musieli radzić sobie z rzeczami, na które się nie zapisali.
Pozostali wolontariusze nie zapisali się na dodatkowe godziny. Inne dzieci nie zapisały się na długie oczekiwanie w długich kolejkach podczas przerwy. Moja córka nie zapisała się, by czuć, że to, co chciała, abyśmy robili razem, nie było dla mnie ważne.
Tylko dlatego, że nie chciałem, aby ludzie musieli robić rzeczy, na które nie zapisali się w ten czwartek, nie zmieniło to fakt, że i tak musieli je wykonać, i zdecydowanie nie oznaczało to, że nie mieli prawa do własnych uczuć to.
Więc to potwierdzasz. Przepraszam. Piszesz sobie karteczkę oznaczoną kolorami, aby w przyszłości nie zapomnieć o zrobieniu czegoś lepszego.
A potem idziesz dalej.
