Twoje dzieci są małe tylko przez bardzo krótki czas. Co najbardziej zapamiętasz z ich dzieciństwa? Spędzać z nimi czas lub aktualizować Facebooka, gdy potrzebują Twojej uwagi? Ponieważ lato jest tutaj, rodzice muszą skupić się na czasie rodzinnym, ciesząc się, że ich dzieci są poza szkołą i świętując ciepłą pogodę, a nie na tym, co ich znajomi przesyłają do mediów społecznościowych.
Jestem tak samo winny jak następny rodzic, że rozpraszają mnie służbowe e-maile i aktualizacje na Facebooku oraz trendy na Twitterze. Zbyt łatwo jest skupić się na naszych ekranach, a nie na tym, co dzieje się w otaczającym nas świecie. Niestety, nasze życie, poziom stresu i nasze dzieci cierpią z powodu naszej potrzeby łączności 24/7, dlatego to PSA od Media o zdrowym rozsądku naprawdę sprawi, że pomyślisz.
Dzieci zwracają się do Ciebie, gdy próbują nauczyć się, jak znaleźć zdrową równowagę z technologia. Zawsze jest mi smutno, gdy widzę całe rodziny wychodzące na kolację, a każdy członek jest zajęty na swoich telefonach komórkowych i iPadach. Nie tak tworzy się wspomnienia. Common Sense Media ma kilka doskonałych wskazówek, które pomogą rodzicom być dobrym wzorem do naśladowania dla dzieci, jeśli chodzi o
5 sposobów na znalezienie zdrowej równowagi mediów i technologii
Być wzorem do naśladowania. Kiedy dzieci są w pobliżu, daj przykład, używając mediów w sposób, w jaki chcesz, aby z nich korzystały. Trzymaj urządzenia mobilne z dala od stołu w jadalni, wyłączaj telewizor, gdy nie jest oglądany, i używaj DVR do nagrywania programów do późniejszego obejrzenia.
Wcześnie rozpocznij dobre nawyki. Sekret zdrowego korzystania z mediów polega na ustaleniu limitów czasowych i trzymaniu się ich. Zacznij, gdy Twoje dzieci są małe, ustawiając limity ekranu, które odpowiadają potrzebom i harmonogramowi Twojej rodziny. I nie tylko gadaj — idź na spacer!
Używaj mediów razem. Kiedy tylko możesz, oglądaj, graj i słuchaj ze swoimi dziećmi. Zapytaj ich, co myślą o treści. Dziel się swoimi wartościami i pomóż dzieciom odnieść to, czego uczą się w mediach, do wydarzeń i innych działań, w które są zaangażowane. W przypadku starszych dzieci możesz je wyciągnąć, udostępniając rzeczy ze swoich kont na Facebooku i Instagramie.
Ogranicz rozpraszanie do minimum. Prawdopodobnie mówisz swoim dzieciom, aby wyłączały telefony w czasie odrabiania lekcji. Pozbądź się też rzeczy, które Cię rozpraszają. Ukryj swoje aplikacje, aby się nie wyświetlały, ustaw w telefonie tryb „nie przeszkadzać” lub wyłączaj urządzenia podczas ważnego rodzinnego czasu.
Wyłącz pracę. Wielu rodziców uważa, że muszą być stale dostępni do swojej pracy. Ale to stresujące, frustrujące i mało realistyczne. Ustal granice czasu pracy i czasu rodzinnego.
Możesz zobaczyć resztę #RealTime PSA na YouTube i dołącz do rozmowy na Twitterze, używając hashtagu #Realtime.
