Moja córka jest obecnie w trakcie rekonwalescencji z powodu zaburzeń odżywiania.
Przeszła 20-tygodniowy intensywny program ambulatoryjny (IOP), aby odzyskać z ARFID, Zaburzenie polegające na unikaniu ograniczania spożycia żywności. To była prawdziwa walka dla niej i całej rodziny, aby nauczyć się nowych zachowań i terapii. Nieustanne jest pozostawanie w regeneracji i praca nad dobrym zdrowiem, jeśli chodzi o jedzenie zaburzenia i są pewne rzeczy, które odebrałam mieszkając z osobą, która je nieład. Mam nadzieję, że niektóre z tych informacji pomogą ci, jeśli masz ukochaną osobę z zaburzeniami odżywiania.
Nigdy nie chodzi o jedzenie. Jedną z pierwszych lekcji, jakich nauczyłem się w naszej grupie rodziców, było to, że zaburzenie odżywiania nie dotyczy jedzenia. Twoje dziecko próbuje uzyskać jakąś kontrolę nad czymś. To „coś” mogło być traumatycznym przeżyciem/incydentem w jej życiu. Pracując z dzieckiem w trakcie rekonwalescencji, otrzymujesz pozwolenie na zaprzestanie bycia „policją żywnościową”. Nigdy więcej: „Czy powinieneś to zjeść, jeśli
nie jedz to?"Nie posiadamy wagi. Nie jest ważne, ile waży dana osoba. Ta liczba nie oznacza, jak bardzo ktoś jest ceniony lub kochany i nie powinien być priorytetem, zwłaszcza jeśli masz do czynienia z osobą z zaburzeniami odżywiania. Jeśli twoja nastolatka stale ją monitoruje waga, może to być oznaką zaburzeń odżywiania.
I, nie ale. Nauczono mnie przekwalifikowywać mój sposób mówienia do mojej córki, zachęcać ją i pomagać jej wyzdrowieć. Kiedy z nią rozmawiałem, musiałem użyć pozytywnego wzmocnienia w tym, czego potrzebowałem. Czyniąc to, zamieniłem słowo „ale” na „i”. To naprawdę trudne, orazfascynujące, aby zobaczyć, jakie zmiany mogą wystąpić (zobacz, co właśnie tam zrobiłem?). Oto doskonały przykład: „Naprawdę cieszę się, że posprzątałeś swoją łazienkę oraz byłoby wspaniale, gdybyś mógł też posprzątać swój pokój!”
Walidacja. Sprawdź, co czuje twoja nastolatka. Ważne jest, aby powtórzyć to, co mówi ty żeby wiedziała, że jesteś słuchający, a następnie zapytaj, czego potrzebuje. Nie podawaj swojej nastoletniej soli, jeśli prosi o wodę, co jest kolejną wspaniałą lekcją, której nauczyłem się od wspaniałej terapeutki. (Słone po prostu sprawiają, że chcesz więcej wody!)
Emocje są konieczne. Emocje są istotną częścią makijażu każdego człowieka i należy je odczuwać. Jeden z najgorszych dni, jakie mieliśmy podczas rekonwalescencji, po prostu wróciłem do domu i płakałem. Wszystko, co musiałem zrobić, to płakać. To było emocja, którą czułem — smutek — i musiałem odpuścić. Potem poczułem się lepiej. Emocje uczą nas tego, czego potrzebujemy. Było mi smutno, potrzebowałem płakać. Czułem się lepiej. Koniec emocji.
Jeśli masz ukochana osoba, która potrzebuje pomocy z zaburzeniami odżywiania, porozmawiaj ze swoim pediatrą i zapoznaj się z dostępnymi programami. Tam są możliwości pomocy dziecku. Nigdy nie sądziłem, że będziemy tam, gdzie jesteśmy teraz – ze szczęśliwą, dobrze prosperującą nastoletnią córką, która nie boi się już jedzenia. Moja córka zmagała się przez całe życie z fizycznym brakiem możliwości spróbowania nowych potraw i nieprzyjemnością w sytuacjach towarzyskich związanych z jedzeniem. Całe jej życie całkowicie się zmieniło dzięki terapii.
Więcej o zaburzeniach odżywiania
Co to jest zaburzone odżywianie?
Czy twoja nastolatka ma zaburzenia odżywiania?
Nigdy nie chciałam być mamą z zaburzeniami odżywiania
