Zapytaj dowolną nastolatkę, co jest najważniejsze w jej życiu, a powie Ci, że chodzi o przyjaciół — więc oczywiście przeprowadzka znajomego do innego miasta lub szkoły może być dla Ciebie bardzo trudną i traumatyczną męką nastolatek. Oto kilka wskazówek, które pomogą jej również przejść — ku nowym przyjaźniom.
Korzystaj z technologii.
Upewnij się, że twój nastolatek wie, że tylko dlatego, że przyjaciel się wyprowadził, nie odszedł na zawsze. Dzięki niesamowitej mocy Media społecznościowe i technologii, takiej jak Skype, Twój nastolatek i jego daleki przyjaciel mogą nadal utrzymywać kontakt, rozmawiać i udostępniać wiadomości, zdjęcia i filmy. Niech zaplanują czas w każdym tygodniu, który mogą spędzić na utrzymywaniu kontaktu na odległość. Jeśli to możliwe, umów się na wizytę w nowym mieście przyjaciela kilka miesięcy po przeprowadzce. Może to służyć jako okres przejściowy, z oczekiwaniem na ponowne spotkanie z przyjacielem w określonym czasie.
Przekieruj fokus.
Twoja nastolatka może być tak przytłoczona utratą przyjaciela, że może nie być w stanie wyjrzeć poza to. Przypomnij jej o wszystkich innych wspaniałych przyjaciołach i zachęć ją do ponownego połączenia się i zabawy z nimi.
Wyjdź i zrób coś!
Tarzanie się w swoim pokoju nie pomoże jej pokonać bólu związanego z utratą przyjaciela. Pomóż jej wyjść z domu. Przedstaw ją nowej aktywności lub zapisz ją na nowy sport, którym może być zainteresowana — wszystko, co powstrzyma ją przed rozpamiętywaniem utraty ulubionego przyjaciela. Pomoże jej to zrobić nowi przyjaciele ze wspólnymi interesami.
Nie rób tego w butelce.
Jeśli zapytasz, jak sobie radzi twój nastolatek, a on po prostu wzruszy ramionami, „w porządku”, nie odpuszczaj. Chociaż nie chcesz naciskać na dziecko, aby otworzyło się na uczucia, zanim będzie gotowe, przepracowanie bólu jest dla niego ważne. Przypomnij mu, że jesteś przy nim, jeśli chce porozmawiać i że wszystko, o czym mówisz, jest poufne. Podziel się z nim chwilą, kiedy odczułeś utratę przyjaciela i bądź cierpliwy. Jeśli zauważysz znaki ostrzegawcze, w które może wpaść depresja, natychmiast zasięgnij porady lekarskiej. Wycofanie się z przyjaciół/rodziny, brak entuzjazmu i motywacji, zmęczenie, kłopoty z koncentracją i utrata zainteresowania aktywnością mogą sygnalizować depresję.
Nie poddawaj się.
Jeśli smutek Twojego nastolatka z powodu utraty przyjaciela utrzymuje się, nie lekceważ tego. Bądź wytrwały, nawet jeśli twój nastolatek cię odrzuca. Powiedz swojemu nastolatkowi, że może rozmawiać z tobą otwarcie, bez obawy przed osądem lub karą.
Więcej wskazówek dla rodziców nastolatków
Jak pomóc nastolatkom przystosować się do nowej szkoły?
Pomaganie nastolatkom w tworzeniu prawdziwych przyjaźni
Jak zwiększyć pewność siebie swojej nastoletniej dziewczyny?
