Powrót do pracy po urodzeniu pierwszego dziecka to dla każdej mamy inne doświadczenie. Przy wielu naciskach ze strony dziadków, teściów, partnerów i pracodawców robienie tego, czego się oczekuje – lub „zalecane” – może być łatwiejsze niż kierowanie się intuicją. Ale nauczenie się ufać temu, co wydaje ci się słuszne, jest niezbędne. Te pracujące mamy, którzy zbudowali swoją karierę wychowując swoje rodziny, dzielą się swoimi sercami i doświadczeniami, oferując możliwość uczenia się i kształtowania własnego podejścia do powrotu do pracy po porodzie.
Więcej:Noszenie dziecka sprawiło, że po urodzeniu poczułam się jak wariatka
„Żałuję, że nie byłbym lepszy w planowaniu”
Niedawny badanie porównał miłość rodziców do dziecka z miłością przedsiębiorcy do firmy i stwierdził, że te dwie emocje są uderzająco podobne. Biorąc to pod uwagę, gdy założyciel i dyrektor generalny
Wino i design Harriet Mills wróciła do swojego rozwijającego się biznesu po urodzeniu trzeciego dziecka, nie podjęła odpowiednich środków ostrożności, aby zapewnić sobie czas na obie swoje wielkie miłości. „Będąc założycielem/właścicielem małej firmy, naprawdę nigdy nie mam wolnego czasu” – powiedziała. „Żałuję, że nie wiedziałam, jak tworzyć harmonogram, dzięki czemu na początku częściej wracam do domu, zamiast pozostawać w pracy przez cały dzień. Czuję, że tęskniłem za wieloma jego pierwszymi miesiącami i żałowałem, że nie poświęciłbym więcej czasu mamie i synowi.„Żałuję, że nie wiedziałam, że nie muszę tak szybko wracać”
W zależności od pracodawcy ilość czasu, jaki masz na powrót do boksu po porodzie, jest bardzo różna, szczególnie w Stanach Zjednoczonych, gdzie urlop macierzyński jest nadal uważany za krótkotrwałą niepełnosprawność, możesz czuć się pospieszny, aby wyjść z żłobka i udać się do biura znacznie wcześniej niż jesteś gotowy. Blair Fillingham, założycielka MTRNL.com powiedział, że gdyby mogła wrócić, opóźniłaby datę powrotu. „Żałuję, że nie wiedziałam, że nie muszę natychmiast wracać” – powiedziała. „W tamtym czasie czułem, że jeśli nie wrócę jak najszybciej, stracę pracę lub stracę rozpęd w moim kariera zawodowa. Nie sądziłem, że bez mojej pensji będę mógł wygodnie żyć. Nie chciałam, aby nazywano mnie „mamą w domu". Gdybym wiedziała to, co wiem teraz, poprosiłabym o przedłużony bezpłatny urlop, pracę w niepełnym wymiarze godzin lub zrezygnowali”.
„Żałuję, że nie obniżyłem moich oczekiwań”
I nie w zły sposób, zdaniem Coral Chung, założyciela i dyrektora generalnego Senreve. Nie chodziło o to, że była nieszczęśliwa z powodu zostania matką lub smutna z powodu powrotu do pracy, ale że spodziewała się, że wszystko jak najszybciej wróci do jej rutyny przed narodzinami dziecka. „Najtrudniejszą rzeczą dla mnie był pomysł„ ułatwienia mi powrotu ”. Chciałam, żeby wszystko wróciło do normy, od razu osiągając 100%” – ujawniła. „To oczekiwanie było po prostu przytłaczające i czasami byłem sobą rozczarowany. Byłam również zaskoczona poczuciem winy i lękiem przed separacją, jakie czułam, gdy zostawiłam dziecko pod opieką opiekuna. Myślę, że ważne jest, aby dać sobie co najmniej trzy do sześciu miesięcy na przejście, fizycznie i emocjonalnie”.
Więcej:25 aplikacji dla zapracowanych mam — bo mała technika może przejść długą drogę
„Żałuję, że nie wiedziałam, że dobrze jest wracać do pracy”
Czy znajdujesz się w obozie matek, które tak naprawdę — czy odważymy się to powiedzieć? — podekscytowany powrotem do pracy? Dla Tammy Niemann, współzałożycielki Całkowite szkolenie, która obecnie spodziewa się drugiego dziecka, powrót do pracy faktycznie pozwolił jej naprawdę cieszyć się macierzyństwem. „Dało mi to poczucie normalności po ciągłych płaczu noworodków i nieprzespanych nocach” – powiedziała. „Dało mi to czas na ponowne odnalezienie „mnie” i prowadzenie rozmów z dorosłymi, które nie dotyczyły uncji mleka matki i koloru kupy mojej córki. To uspokoiło mój mózg po porodzie i zmusiło mnie do skupienia się na czymś innym niż obsesja mojej pierwszej mamy na punkcie sprawdzania, czy moja córka oddycha, kiedy spała. Tak jak przestraszony, gdy podrzucę ją do przedszkola pierwszego dnia, tak naprawdę nie ma to jak patrzeć, jak twarz dziecka rozjaśnia się, gdy wchodzisz do pokoju, aby ją odebrać.
„Chciałbym wiedzieć, że równowaga między życiem zawodowym a prywatnym to mit”
Podczas gdy niektóre mamy mogą być w stanie znaleźć najszczęśliwszą równowagę między utrzymaniem napiętego harmonogramu pracy a odciąganiem pokarmu co kilka godzin, dla Elizabeth Lane, założycielki Księgi Quarterlanecelem była zdrowa równowaga między życiem zawodowym a prywatnym, ale nie to, co się stało. „Kiedy wróciłam do pracy, myślałam, że udało mi się znaleźć idealną równowagę między życiem zawodowym a prywatnym” – przyznała. „Pracowałabym tyle godzin w ciągu dnia, a potem mogłam płynnie przejść do życia domowego dla mojego męża i dziewczynek. Ale rzeczywistość szybko udowodniła, że jest to niemożliwe, i zacząłem dążyć do równowagi, zamiast zagłębiać się w prawdę sytuacja: niektóre dni będą mocno skłaniać się do pracy, a niektóre bardzo mało pracy zostanie wykonane na potrzeby mojego rodzina. Z perspektywy czasu żałuję, że nie wiedziałam, że zamiast osiągnąć […] równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, znajdę łaskę: przestrzeń do zaakceptowania tego na każdym danego dnia, każde zadanie może nie zostać ukończone w równowadze, ale w ciągu tygodnia zadania wyrównane i osiągnięte równowaga. Kluczowym elementem było to, że nie mogłem tego wymusić – „równowaga” pojawiła się tylko wtedy, gdy pozwoliłem odejść oczekiwaniom”.
„Żałuję, że nie miałam więcej czasu wolnego przed porodem”
Erika Boissiere, licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna oraz założycielka Instytut Relacji w San Francisco, nie była fanką idei urlopu macierzyńskiego i zamiast tego postanowiła pracować do terminu porodu. Choć myślała, że dokonała właściwego wyboru dla swojego stylu życia, przejście od naddźwiękowego do ślimaczego tempa okazało się problematyczne. „Odkryłam, że przejście z poczucia prędkości 80 mil na godzinę z pracy na pełny etat do 10 mil na godzinę na urlopie macierzyńskim było trudną zmianą biegów dla mojego ogólnego nastroju” – powiedziała. „Żałuję, że nie zrobiłam sobie nic złego przed wyjazdem na urlop macierzyński, a po powrocie do pracy trochę się zmniejszyłam”.
Więcej:Przeprowadziliśmy ankietę „powrót do szkoły”, a jej wyniki były fascynujące
„Żałuję, że nie byłbym zrelaksowany i mniej się martwiłem”
Największy kardiolog na wynos Dr Jennifer Haythe po urlopie macierzyńskim i powrocie do pracy było to, że bez względu na wszystko, Twoje dziecko będzie pamiętało, kim jesteś, będzie podekscytowane widząc Cię – i tak, obiecujemy, kocham Cię. „Myślę, że kobiety mają tyle niepokoju, że twoje dziecko cię nie pozna lub że przegapisz kluczowy moment” – powiedziała. „Zdałem sobie sprawę, że to cudowna rzecz, że moje dziecko może przywiązać i pokochać jeszcze jedną osobę (nianię) i że im więcej miłości w jego życiu, tym lepiej.”
