Woda gazowana oraz Róża są modne, jeśli chodzi o chłodniejsze napoje w mieście, ale kiedy chcesz się przytulić i uzyskać przytulne, kolorowe, ciepłe mleko, jest tam, gdzie jest. Po raz pierwszy zostaliśmy wciągnięci w trend z przyprawą kurkumową złote mleko, ale w mieście pojawiła się nowa kolorowa mikstura, która jest gotowa, aby zapewnić Ci najlepszą resztę Twojego życia.
Więcej:Złote mleko nerkowca to satysfakcjonujący zimowy napój o realnych korzyściach zdrowotnych
To jest nazwane różowe mleko księżycowei jest równie smaczny, co wspaniały. Ale to coś więcej niż tylko drink. Mleko Pink Moon to żywność „funkcjonalna”, co oznacza, że jej składniki mają pewne właściwości, które wpływają na samopoczucie. W tym przypadku sekretnym składnikiem jest cierpki sok wiśniowy.
Sok wiśniowy jest jednym z niewielu produktów, które naturalnie zawierają hormon snu melatonina. Zamiast przyjmować suplement, możesz popijać to różowe mleko księżycowe przed snem, aby ukoić nerwy i zrelaksować się.
W połączeniu z kremowym mlekiem migdałowym i miodem lub syropem klonowym cierpkość soku wiśniowego doskonale zmiękcza, aby stać się luksusowym napojem przed snem. Proszek Ashwagandha jest opcjonalnym składnikiem. Uważa się, że jest to adaptogen przez zielarzy, czyli pomaga zrównoważyć organizm, normalizować jego procesy i chronić przed stresem.
Więcej:Czy melatonina naprawdę pomaga zasnąć?
Chcesz spróbować dla siebie? Możesz stworzyć swój własny.
Przepis na różowe mleko księżycowe
Najistotniejszymi elementami tego przepisu są cierpki sok wiśniowy i mleko bez nabiału (mleko krowie jest trudniejsze do strawienia, szczególnie tuż przed snem).
Przepis zaadaptowany z Kuchnia z sercem
Czas przygotowania: 5 minut | Czas gotowania: 5 minut | Całkowity czas: 10 minut
Składniki:
- 6 uncji mleka migdałowego
- 4 uncje niesłodzonego soku wiśniowego
- 1 łyżka miodu lub syropu klonowego
- 1/2 łyżeczki proszku ashwagandha
- Suszone kulinarne płatki róż
Wskazówki:
- W małym garnku na małym ogniu doprowadź mleko migdałowe i kwaśny sok wiśniowy do temperatury około 140 stopni F (tuż poniżej poparzenia), około 5 do 10 minut.
- Zdejmij z ognia i wymieszaj z miodem i ashwagandhą. Aby była naprawdę spieniona, wlej zawartość do blendera i mieszaj na wysokich obrotach przez kilka sekund, aż uzyskasz pożądaną konsystencję, ale ten krok jest opcjonalny i może ochłodzić mieszankę.
- Udekoruj płatkami róż i ciepłym napojem.
Nie jesteś fanem ciepłych, mlecznych napojów? Spróbuj przygotować grzany sok z wiśni, delikatnie gotując go z herbatą ziołową, miodem, cynamonem i plastrami pomarańczy.
Następnym razem, gdy będziesz chciał sięgnąć po butelkę Tylenolu PM, pomyśl jeszcze raz. Może kubek różowego mleka księżycowego to wszystko, czego potrzebujesz, aby wysłać cię do krainy snów.
